Yulaf ve Yumurtayı Böyle Yapın! SIKILMADAN YİYİN!

Подписаться 579 тыс.

Просмотров 664 тыс.

50% 1

Arkadaşlar herkese selamlar! Yulaf ve yumurtayı lezzetli bir şekilde yapıp yiyebileceğiniz bir tarif paylaştım sizlerle.
Bu karışımın içerisine mutlaka tatlandırıcı, kakao veya protein tozu atın tat katmak için yoksa yiyemezsiniz, tadı kötü olur.
"Yulaf ve Yumurtayı Böyle Yapın! SIKILMADAN YİYİN! "
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📩 Bana Ulaşın!
Instagram : @marcusgreerfitness
Website : www.marcusgreerfitness.com (UZAKTAN EĞİTİM)
Mail : trainer@marcusgreerfitness.com
G-Mail : marcusgreerfitness@gmail.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📍 Sponsors
Supplement / Besin / Giyim
BigJoy : www.bigjoy.com.tr
LezizDiyet : www.lezizdiyet.com
WoofGymWear : www.woofgym.com (Indirim Kodu : Marcus10)
"Furkan İmamoğlu" - "Marcus Greer"

Спорт

Опубликовано:

4 ноя 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 721

@oguzhancaglar5804 4 года назад

Yumurta beyazlarıda gitti 5 yumurta kaldı orda 😂😂

@ayberkogredik5542 4 года назад

Bazı aşamalarda video hızlandırma yaparsanız bence izlenme yönünden size katkısı olacaktır.

@ayberkogredik5542 4 года назад

Sarılarını çöpe atmak yerine, kapınızın önüne uygun vaziyette bırakıp sokak hayvanlarını beslemek için kullanabilirsiniz.

@anildemir33 4 года назад

@@huseyinsaydan7440 çiğ koyduysan herhalde yemez kimse tavada omlet gibi 2 dk pişirip koyarsan hayvanları bırak sabah okula giden çocuklar bile yiyebilir *_; D_*

@anildemir33 4 года назад

@@huseyinsaydan7440 hayır kardeşim kendin çiğ yemeği seviyorsan hayvanlarada öyle ver ama sen pişmiş seviyorsan hayvanlara çiğ verme kendi beğenmediğini başkasına verme en basit etik öğretidir bu

@pandrai7411 4 года назад

@@huseyinsaydan7440 normal tavada işin bitince sarıyı tavada pişir 2dkkanı almaz o şekilde indir yerler

@ayberkogredik5542 4 года назад

@@huseyinsaydan7440 uygun vaziyette derken önce pişirmenin gerektiğini söylemek istemiştim aslında ancak elbette ben bunu bilerek yazdığımdan başkalarının cümleyi eksik manalı anlayabileceğini düşünmemiştim. Arkadaşlar gereken cevabı vermişler. Yanına bir kap da su koyarsan ne âlâ. Herkese iyi sporlar.

@hobbittr1900 4 года назад

Ya kardeş yumurta sarısı duyarıda kasmazsın ya

@nurselQawasmeh 4 года назад

Hicbir şeyi ziyan etmeyelim degerlendirelim. Lutfen 🙏

@moonlight-gp3og 4 года назад

Ya abi o yumurta sarılarını nasıl attın ya onu bulamayanlar var ;(

@maminural9948 4 года назад

Hergün o yumurta sarılarını atıyosan büyük hata yapıyorsun ayır sarıları Bi kaba onuda Yumurta yapıp kameraman arkadasın yesin yada başka birine ver yani israfın böylesi

@ArifSimsek06 3 года назад

Kameraman annnesi 😄

@konyayolundaym855 3 года назад

Aynn Melen’den yapsınlar banda saçma geldi

@noexcuses2992 3 года назад

@@ArifSimsek06 kameraman nişanlısı

@MrMouSCron 2 года назад

@@ArifSimsek06 kameraman babası

@fatihpinkman 2 года назад

kameraman benim

@batuhannac6227 4 года назад

Ben "yulaf, yumurta, muz, tarçın" dörtlüsüyle yapıyorum. Ama böyle de çok güzel gözüküyor ellerine sağlık

@yusufcelik425 2 года назад

sarıyı ayırıyor musun

@batuhannac6227 2 года назад

@@yusufcelik425 hayır 3 tam

@enesaktas6741 2 года назад

@@batuhannac6227 kanka ölçüleri kac gr sekilde koyuyorsun

@onurvardarli5583 Год назад

Süt kullanıyor musun

@batuhannac6227 Год назад

@@onurvardarli5583 3 tam yumurta kullanınca zaten harç sıvı oluyor bence süte gerek yok krep gibi olur süt dökersen, pankekten ziyade.

@Almare 4 года назад

Sarılarını çöpe atma pişirip dışarıya koy daha iyi olur.

@gurururlu1883 4 года назад

Tavuklar sen çöpe atasın diye yumurtlamıyor. Çöpe attıklarınla bir aile doyardı. Madem örnek oluyorsunuz az dikkat edin..

@baldoabuser9490 4 года назад

ĞALEĞWLFĞEWĞEMQĞEÖWĞWL SANANE OLUM?

@eng954 4 года назад

Tek yumurtayı bile bulamayan onca insan varken çöpe atılıp israf edilmemeli. Allah cc. israfı yasaklamıştır. Bari pişirip kedilere kuşlara verseler.

@dorianbaba1097 4 года назад

@@eng954 tamam sen ver o zaman adamın o kadar boşa vakti yok

@mertkratl3806 4 года назад

@@dorianbaba1097 boş vakitle ne alakası var sen yokluk çekmedin galiba

@alparslanturk5566 4 года назад

Bir üstte Ayberk Öğredik de yumurtanın israf olmaması hakkında bir yorum yapmış. İkinizin yorumu arasındaki farkı görmen dileğiyle.,.

@zahidenurylmaz5488 3 года назад

Her gün o kadar yumurta sarısı nin ziyan olduguna inanamıyorum 😣

@srasende9523 2 года назад

Merak etme kediler falan yiyodur poşete koydu hayvanlar kokusundan anlar yırtar ve yer bunlar hayvanlar için iyi yani ziyan olmuyo

@yasmin44444 2 года назад

@@srasende9523 umarim

@erengok5228 2 года назад

İşletmelerde neler ziyan oluyor arkadaslar 7 yumurta hicbir sey

@efe.grimess 2 года назад

@@erengok5228 he iyi madem hepimiz 6 yumurta sarısını her gün çöpe atalım nasıl olsa işletmeler daha fazla yapıyor

@erengok5228 2 года назад

@@efe.grimess sen yapma ama gereksiz duyara da gerek yok

@Ahmunal 3 года назад

Yulafı yenilebilir hale getirmissin kral teşekkür ederim

@denizerdogdu5517 4 года назад

Vallahi ben senden çok iyi yapıyorum, hazır pankek altılı tavalar var aynı anda hepsi pişer dene bence dakikalarca bekleme, kolay gelsin

@ardacankoylu2952 4 года назад

Abi sen çok iyisin diğer sporcular gibi değilsin,sağolasın vallaha böyle devam seni seviyorum abi.

@ozgurfitness4048 4 года назад

Hocam efsane olmuş protein tozu ve organiksatınal ' dan fıstık ezmesi ile muhteşem bir tat oldu :)

@ademdonmez2637 Год назад

protein tozunu ne kadar koydunuz? onunla birlikte çözmek için ekstra başka bi şey koydunuz mu?

@htlrbjk Год назад

@@ademdonmez2637 1 ölçek yeterli oluyor, çözmek için ekstra bir şeye gerek olmuyor

@blox3582 4 года назад

Sarılarını çöpe atıyosan benim bu videoyu izlediğim suç

@zeynepakgul4220 3 года назад

Siz pişirip hayvanlara verebilirsiniz o o kişinin zararı

@puppa8619 3 года назад

@@zeynepakgul4220 aslında kişinin değil hayvanların zararı

@ismailizoglu 4 года назад

spatula kaşık ile blendırın içindekileri sıyırmak lazım:)

@ayhanvatansever84 4 года назад

Hocam video için teşekkürler. Oldukça işe yarar ve bilgilendirici bir video olmuş. Nacizane tavsiyemdir ki ; Yumurta sarılarını çöpe atmak yerine direk suda haşlayıp çatalla ezerseniz sokak kedileri/köpekleri veya pencere önü park-bahçe gibi yerlerde dolanan kumru ve güvercinler afiyetle yiyebilir.

@turinturambar2940 4 года назад

@tersosevket2060 4 года назад

ben bunların hiç birini yapmıyorum...çünküüü çift lavaşlı tavuk dürümee aşığımmm

@teamzero5169 4 года назад

Abi bu pankekin üzerine fıstık ezmesi sür efsane oluyor

@yunusemrecelik6802 4 года назад

furkan bey bence sarılarını atmak yerine fafta sonuna kadar bi kapta biriktirp hafta sonu tavada hepsini pişirip ekmekle beraber hayvanlara vermek çok iyi olur şahsen ben bunu yapıyorum hem ziyan olmuyor hem de bi işe yaramış oluyor

@umutcanguleryuz89 4 года назад

Elinize sağlık hocam. Her zaman daha iyisi için 💪

@ferdiyurdal8138 2 года назад

hangi blender markasını modelini kullanıyorsunuz acaba? benim blenderim yulafı böyle una çevirmiyor nasıl bir cihaz önerirsiniz

@AR-kp3vk 4 года назад

Kesinlikle protein tozu veya tatlandırıcı kullanın ben zamanın da bunu denedim yok tatsız geliyor :) dezavantajı yerken yoruyor onu da belirtiyim

@tutu37978 4 года назад

muz da tatlandırıyor

@bozdagl4400 4 года назад

Yumurta sarılarını ziyan ettin. Nimete saygın olsun biraz

@sercantekin5470 4 года назад

Merhaba pankekimi bu şekilde yapıp, dondurucuya koysam ve yerken ısıtıp yesem, bozulması veya besin değerinin azalması konusunda bi değişiklik olur mu???

@anilutku34 4 года назад

Valla ben yulafı sütle çok keyifli yiyorum. Sabah kahvaltılarında ılık sütün içinde yaklaşık 5 dakika sonra yemeye başlayacak şekilde üzerine bol tarçın içine biraz yer fıstığı tuzsuz misler gibi gidiyor herkese tavsiye ederim. Sade zor yenir belki ama baharatlandırıyor gibi düşünüp tatlandırın.

@alpha1623 2 года назад

Öyle de yedim, muzlu da yedim, her şeyi denedim ama hiçbir türlü sevemedim..

@ezgiongul5305 2 года назад

@@alpha1623 icinde kuru uzumlu olanindan deneyin

@nasparus 2 года назад

@@ezgiongul5305 muzlu kakaolu pişiriyorum yine güzel olmuyor

@Nichwar19 2 года назад

@@alpha1623 biraz sütte beklettikten sonra üzerine muz ve balla sıkıntısız yeniliyo

@alpha1623 2 года назад

@@Nichwar19 teşekkürler denenir

@canas18 4 года назад

O kadar tarttın ettin sonra yarısı blenderın içinde kaldı simdi makroların gitti ki senin ne anladım bu işten

@Kingemre123 4 года назад

Kanka onun çok makro ya ihtiyacı yok

@canas18 4 года назад

King Emre ya video sonuçta en azından gösterirken özensin millet günde 7 yumurta beyazını bulamıyo bile göz önünde ziyan ederse olmaz o iş

@buraksisgin7367 4 года назад

@@canas18 30 ku yumurta 10 lira la 7 beyazdan ne olur duyar kasma git çalış kazan

@canas18 4 года назад

Burak Şişgin donsuz bırakcak param var abisi merak etme sen milletin maddi durumunu.duyar kasmak diyosan öyle de sen, bizde ziyan derler bebelek

@berkearall8563 4 года назад

Canimbenim Tatli gagdhshgshs

@maminural9948 4 года назад

Ben o boyda o tava aynı anda 3 tane pankek dökerim boşuna ocakta Fazla yanıyo çocuk tam israfı çıktı😂 Bide kardeşim daha pişmeden çeviriyorsun pankeki benden söylemesi

@ahmettanerguven1050 2 года назад

Abi hassas terazi vicut gelişimi için genel manada bakıcak olursak gereklimi 😅👍👑

@kardelenkomurcu7984 3 года назад

Sırf sarılarıyla ne yapacağımı bilmediğim için çok beyazlı yumurta yapmıyodum şoktayım şuan

@berkayyildiz9396 4 года назад

En kolay tarifi ben vereyim size. 70-80 gr yulaf(un haline sakın getirme paketten çıktığı gibi dök), 80-100 gr lor peyniri(lor peynirini iyice ezin topak kalmasın), 4-5 yumurta beyazı 2 sarısı ve bir tutam tuz. Tavaya zeytinyağı dökün ve bu şekilde arkalı önlü iyice ama iyice pişirin. Rengi koyu kahverengi olsun çok iyi piştiginden emin olun.. Bu bizim proteinli sağlıklı ekmeğimiz oldu. İçine peynir zeytin domates ne istersen koy ye! Afiyet olsun..

@gulcecevik1696 3 года назад

Kalorisi nedir

@berkayyildiz9396 3 года назад

@@gulcecevik1696 valla hesaplamadim ama hala bu şekilde kahvaltı yapıyorum 😂

@gulcecevik1696 3 года назад

@@berkayyildiz9396 spora gitmeden önce yesek sorun olur mu

@tahAkiftektas 2 года назад

Toz halindeki yulafı burundan çeksek ne olur

@Bilinemezci 4 года назад

Yaptım abi çok güzel ben karbonat yerine 1 adet muz kullandım güzel oldu diyetle fazla işi olamayan pasta kek gibi şeylere ağzı yatkın olanlara kötü gelebilir söyleyim

@CurrentTrends0 4 года назад

Marcus şef yine mutfakta

@bariskoroglu9266 4 года назад

Ben sade bile yiyorum bu yulaf i .aliskinim hergün 1 su bardagi😂

@Xx-bm8gd 3 года назад

Oha o kadarda değil yahu

@koraysesli4381 4 года назад

Bunu akşamdan pişirip sabah okulda yesem bozulma falan olur mu acaba. Pişirdikten sonra dolapta kaç gün dayanabilir hocam

@gulcincakar4908 4 года назад

Haftasonu kesin yapıcam çok güzell

@LionelMessi-df4kb 4 года назад

Marcus hocam teşekkürler bugün denedim güzel oldu tuz atmamıştım ben. Üstünebal döküp yiyorum tadı da çok güzel oldu

@hayaq9351 4 года назад

baronettin baron balın fruktoz ve glukoz oranını araştırmanı öneririm Ha bal yemişsin ha paketlenmiş gıda

@hasanyilmaz4446 4 года назад

Leziz diyet seni tembelliğe alıştırmış yumurta sarı ve akı ayıklamayı unutmuşsun😂

@agronagron1665 4 года назад

Yulaf ı sıcak suyla yesem protein değerini kaybeder mi ve yulafi kuru üzümle tuketiyorum ayrıca patlamış mısır da tuketiyorum az yağlı lif ve protein içeriyor ne kadar iyi bilgi verirmisiniz tsk

@iamcanbaysal 4 года назад

Eline sağlık abi gercekten guzel video ve pankek :)

@Syklons 3 года назад

Abi hayıf oldu sarılarıda çırp içine çökelik koy penirli pişir lezzetli oluyo peynirli yumurta hemde besleyici

@413mailss3 3 года назад

Hocam yaptım böylede yiyemedim teşekkürler ☺️

@fatih_kpnk 4 года назад

Hocam tavuklu puding tarifi istiyoruz 😀😀😀

@DAG.M49A1 4 года назад

🤣🤣🤣

@ilknurcummm 2 года назад

Süper oldu teşekkürler

@sadiqbabayev9334 4 года назад

Ben yumurta ağını da sarısınıda yapsam sorun olurmu ? Boşuna gitmesin .

@salihozdemir8930 Год назад

Pirinnç tarifini yapmaya başladım 3 gündür muazam oluyor eline emeğine sağlık monsterım

@berkaytasdogen2455 4 года назад

Her gün yaptığım bir şeydi zaten karbonatlı hiç denememiştim sabah deneyeceğim sağol abi emeğin için 💪🏻

@Joker4154. 4 года назад

Nasil oldu reis guzelmi

@berkaytasdogen2455 4 года назад

Faik Köroğlu benim damak tadıma pek uymadı muzlu yapıyorum ben güzel oluyor

@Joker4154. 4 года назад

@@berkaytasdogen2455 pankek şeklinde muzlu dimi

@berkaytasdogen2455 4 года назад

Faik Köroğlu evet, karbonat yerine muz koyabilirsin

@eylulavc887 4 года назад

Çok başarılı duruyor deniyicem 👍💪😂

@uygarkahraman8951 3 года назад

Birçok kişi yorumlara yazmış yumurtanın sarısını neden yemiyorsun, israfcısın falan diye, yumurtanın sarısında kolesterol var, bu adam profesyonel anlamda bu işi yaptığı için her gün yumurta tüketmek zorunda! dünyadaki en iyi protein kaynağı ve her gün onlarca yumurta sarısı, günlük vücuduna alacağı kolesterolü siz düşünün? Bundan dolayı sporcular yumurtanın sarısını ayırır bunda yadırganacak bir şey yok!

@rbhbb 3 года назад

Bu israf ettiği gerçeğini değiştirmiyor.

@burakerol0_0 2 года назад

@@rbhbb kolestrol oldugu gercegini degistirmiyor

@rbhbb 2 года назад

@@burakerol0_0 bu atmasıni gerektirmiyor.

@anleker4929 3 года назад

Arkadaşlar bizzat denedim çok güzel bizzat yaptıklarımı yazıyorum 100 gram yulaf blendirda toz hâline getirdim 6 yumurta 2 sarı dahil yulafın içine attım 1 çay kaşığı dolu dolu kabartma tozu 1 çay kaşığı şekerli vanilin Yarim çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı tarçın 1 muz bunları karistirdim iyice ve yaptım acayip iyi oldu üstüne fıstık ezmesi sürdüm misss

@jukecentral181 2 года назад

Reis yaptım valla on numara seviliyorsun daha çok gelsin

@SY-sh2ls 4 года назад

Hocam video atmanızı 4 gözle bekliyorumm🔥🔥🔥

@springtechv9258 3 года назад

ben kendime işkence ediyormuşum teşekkürler koca yürekli adam

@erdncsag6201 3 года назад

Marcus kardeşim çok güzel genç arkadaşlara sporcu beslenmesi hakkında bilgiler vermeni takdir ederken yumurta sarılarınıda çöpe atarken örnek bir davranış sergilemiyorsun o nimeti bir komşuna versen en azından ziyan etmezsin sevaba girersin kardeşim

@WorldHistorian5 2 года назад

Klasik zengin

@sauliyiadam7408 Год назад

Komşuna yumurta sarısı vermek ne bro sadaka mı veriyorsun

@Mahvoluogünişte Год назад

Kanka ateisttir belki abimiz olabilir onun seçeceği iş ama evet yumartanın sarısını hiç yoktan ekmeğin arasına koyup suçuclu kaşarlı baya karışık güzel bir tost yapablilir Dİ

@mahmuterenkaplan9243 2 года назад

Sadece kahvaltıda değilde bazen kahvalti yerine akşam yemeği zamanında yesek nasıl olur

@Nerelerdeyim 4 года назад

Yumurta sarısını ayırmasak onu da kullansak bir zararı var mıdır?

@mustafayaykan1773 4 года назад

kardeşim ben yaptım teşekkür ederim gayet lezzetli ayrıca daha taşınabilir oluyor besin. İşe falan götüreceğim bu şekilde :D

@ankaraelhamra 4 года назад

beyazını hiç etmeden sarısını almak için yarımlık su pediyle vakumlama yap ustadım sonra bunun içine whey toz koy biraz da zeytin yağı süper oluyor ...

@burcinkeseci8858 4 года назад

Yulaflı pankek sizin tarifiniz mi? :)

@tefiksahin Год назад

Eyvallah kardes saat gece 3de yedim mikkemel

@slasherkuriboh5795 4 года назад

Ben yulafı toz haline getirip omlete ekliyorum, hergün sıkılmadan yiyebiliyorum.

@agronagron1665 4 года назад

@@okanndemir 🤣😂😂

@deryadeniz7855 4 года назад

@@okanndemir evet ben de yemekte zorlanıyorum yulafı ama gel gör ki faydalı

@ademerturk4727 3 года назад

Başarılı peki içine yada üzerine yerken az fındık ezmesi nasıl olur

@ZeroDeaths61 Год назад

Abi çok güzel oldu harbi bomba deneyin ❤❤

@demirezen992 4 года назад

selamlar ben yaptım bu tarifi güzel oldu fakat gözüme çok geldi hepsini yiyemedim ayrıca karbonatı bence tariftekinden az koyun ayrıca tarçın koyabilrsiniz

@turan2909 2 года назад

Teşekkür ederim hocam 60 gr yulaf 5 yumurta sarısıyla birlikte kabartma tozu tuz beyaz peynir ve salatalıkla birlikte süper oluyor

@Fatima-yp9cn 2 года назад

Denemeye gidiyorum

@furkangunes9077 3 года назад

Şu çevirme işini yapamıyorum abi deli ediyor beni tadı güzel ama benim beceriksizliğimden yamuk yapiyorum

@sinanengin5099 Год назад

Karbonatın yerine vanilla kullana bilirmiyiz, yoksa karbonat şartmı?

@pesimistr3468 4 года назад

TEŞEKKÜRLER 🖐🖐🇹🇷

@sercangurbuz91 Год назад

Gerçekten çok iyi teşekkürler

@burakzengin1603 4 года назад

Bunu kaç günde bitiriyorsun 1kaseyi ?

@melihkurnaz1830 3 года назад

Yulafa süt katıp Migrodalgaya at, sonra yine süt ekleyip, muz tarçın ceviz yada fındık fıstık katıp yemekte çok güzel oluyor

@altayailesi2539 4 года назад

Amerikada litrelik yumurta beyazı satılıyor turkiyeye ne zaman gelir? gelsinde ilk sen rahatla furkan

@serhatebren4768 4 года назад

Çoktan geldi. :)

@tunahan2448 2 года назад

Hocam ben 4 tüm yumurta ile yapıyorum, şimdi 4 yumurta 6*4 =24 gr protein 100 gr yulaf 13gr protein toplamda 37 gr protein alabilecek miyim bu tariften yani haşlanmış yumurtaya eş değer olur mu protein kazancımız

@abdullahtekin6640 2 года назад

Ewt

@Shamoarmy 4 года назад

Yumurta sarısını kaşıkla değil yarım litrelik boş kola ya da fanta şişesiyle ayırmak en kolayı deneyin bence

@serhat_akdnz2484 4 года назад

Abi ben vanilya lıyı denedim ama protein değerini yükseltmek için vanilya lı protein tozu koyuyorum böyle daha iyi oluyor

@zrhlsokaklar1366 4 года назад

Marcus bey merhaba bildiginiz gibi ülkemizde kaliteli et çok pahalı yani yiyoruz ama yeterince yiyemiyoruz tavuk hiç yemiyorum zaten peki eti az yedigimizde etin yerini tutabilecek protein kaynakları onerirmisiniz

@tolgakarsavran8752 2 года назад

Creatin 😀

@starkherakles Год назад

@@tolgakarsavran8752 kreatinde protein mi var lale

@ramazancetinkaya5640 Год назад

Meyve aromalı yulaf ezmeleri var acaba ondan tuketsek sorun olur mı sabah kahvaltıda aşiri kıloluyum.

@senanalaz Год назад

Kullan ve ekmekle şekeri tamamen kes

@samaraserengil6334 4 года назад

tşk ederim omlet yemekden gına gelmişti

@tearsfears4989 4 года назад

Farklı birşeyler yapmak için çok güzel ama tadı tuzu yok haberiniz olsun ama tavsiye ediyorum kesinlikle bi yapın derim

@emreyolcu9253 4 года назад

hocam mikserin markası nedir

@serdartezcan9531 4 года назад

Yulaf ezmesini protein takviyeli süt ile karıştırıp içine çekilmiş fıstık keçi boynuzu pekmezi koyup öyle yiyorum ve çok lezzetli oluyor

@bahadrunsal50 3 года назад

Eyvallah cano tarif güzel olmuş

@oktaytulgar6186 Год назад

Dogalsan organik yulaf unu kullanilirmiyiz farkı varmi lifaliften

@berkaysahin353 3 года назад

Un kullanmadan nasil bir arada durabiliyor pancake dağılması lazım

@mertsarac9130 3 года назад

Eline sağlık kral

@SevgininAnnesi94 3 года назад

Şuan bu yumurta fiyatlarında da acaba yumurta sarılarını atıyor musun merak ettim

@hamitoguz6661 4 года назад

HOCAM YUMURTAYI ÖYLE YAPINCA FİZYOLOJİK DEĞERLERİ BOZULUYOR MU?

@yucelkaraful09 4 года назад

yulaf canavarı

@cemozturk3844 4 года назад

abi ben cips gibi yiyorum yulafı sıkıntı olur mu

@batuhansaroglu7434 4 года назад

@@MarcusGreerFitness OF DODKSKDPSKFPSMF

@ardakaradagli 3 года назад

Tavaya “cihaz ısınsın” 😁😁

@ercangenis4584 4 года назад

Selamün Aleyküm Blender hangi marka model bilen varsa linkini atarmısınız kardeşlerim

@mertbilhan405 4 года назад

2 yıldır patates tavuk pirinç 👍👍

@barkn7985 4 года назад

yeni keşfettim baktım bu da yumurtanın sarısını yemiyorum triplerinde geldiğim gibi gidiyorum hadi eyv

@uygarkahraman8951 3 года назад

Adam sarıyı yiyemiyorum diye trip felan atmıyor bilip bilmeden konuşma, herif profesyonel sporcu, yumurtanın sarısında yüksek miktarda kolestrol var buda her gün yemek zorunda olduğu için ciddi sağlık problemlerine yol açabilir! bunun için mecburen çıkartmak zorunda kalıyor.

@tugrulyavuzylmaz9811 4 года назад

Hocam yumurta sarılarını da atsak sıkıntı olur mu?

@uygarkahraman8951 3 года назад

Sarıyı ayırmasının nedeni kolesterol yüzünden, her gün çok miktarda sarı tüketmek kolesterole sebebiyet verebilir.

@kerimtuzla9244 4 года назад

Harikasın 👏

@Itsme_cat12 4 года назад

marketlerde satilan yulaflarin vitamin ve mineral degerleri düsük, raf ömrü uzun olsun diye isiya tabi tutuluyor 80-120 derece arasi buharlama diyorlar, maalesef böyle olunca besin degerleri ciddi bir sekilde azaliyor. ögütülmemis yulaf alip yulaf ezme aletleri var, onlarla kendiniz yaparsaniz cok daha saglikli olacak