Zabudni na premakané diéty či moderné fitness stroje. Najzdravšie žil pračlovek

Подписаться 197 тыс.

Просмотров 21 тыс.

50% 1

Hosťom podcastu Hacker zdravia s Markom je Marián Černý, zakladateľ blogu a webshopu Moderný pračlovek. Napísal niekoľko publikácií a zdravej výžive či pohybe a všetko zakladá práve na historickom predchodcovi moderného človeka. Prečo by sme mali myslieť na to, ako naši predkovia žili, jedli a hýbali sa a ako to ovplyvňuje tvoje telo dnes?
Marián vraví, že sa naňho ľudia divne pozerajú keď ho vidia robiť pohybové cvičenia, ale stojí to za to. Čo ti môže pračlovek dať a ako vďaka nemu hackneš svoje zdravie sa dozvieš v tomto podcaste.
Viac o projekte Moderný pračlovek: modernypraclovek.sk/
alebo na Instagrame: modernyprac...
👍 Vďaka za odber!
💻 Čítaj náš web: www.startitup.sk
📱 Sleduj náš Instagram: / startitup_sk
⌨️ A lajkuj Facebook: / startitupcommunity
📩 Ak máš návrhy na spolupráce, prípadne tipy na videá: video@startitup.sk
▶️ Startitup - Robíme to inak

Опубликовано:

14 сен 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@s.i.r.i.u.s9870 3 года назад

Praclovek zil dost kratko brasko😃

@henrichmalovec178 3 года назад

Už je to trápne všetky tieto smery, kde každý má svoju pravdu na dlhovekosť (keto dieta, paleo diéta, vegánstvo, pračlovek😄 atď, atď) a pravda je vždy niekde uprostred. Nakoniec vždy zistíme, že každý má svoj e-shop, každý vydáva knihy a ponúka nám zaručene najzdravší spôsob života. Vašu ohybnosť vám úprimne závidím, ale taký ohybný pračlovek nikdy nebol a už vôbec sa nedožíval dlhého veku. Podľa mňa je to všetko biznis a človek by sa mal držať svojho "sedliackeho" zdravého rozumu. Nehovoriac o tom, že kto má rodinu a deti, je takéto stravovanie neudržateľné a nezmysel.

@martinpuksa6545 3 года назад

Názor jednej osoby, treba si to najprv vyskúšať a potom tvrdiť či to zaberá alebo nie, mne osobne to pomohlo vo veľmi veľa smeroch, a to že ma človek rodinu a deti by malo znamenať že aj pre tie deti chce len to najlepšie..

@henrichmalovec178 3 года назад

@@martinpuksa6545 Prepáč ale pri svojich tvrdeniach nedokladá žiadne vedecké štúdie. Ja a ani moje deti nie sú pokusné králiky, aby sme skúšali nejaký vymyslený smer, kde môžeš výsledky vidieť po niekoľkých rokoch.. Držím sa osvedčených vedeckých štúdií, kde pre človeka je najlepšia stredomorská strava. Už len tvrdenie, že raňajkovať netreba je absolútny blud a hazardovanie s ľudským zdravím. Nikomu nebránim sa takto stravovať, ale ja hazardovať so svojím zdravím nemienim.

@Tony.Frisco 3 года назад

Každý človek je iný a každému pasuje iná strava . Nič nie je univerzálne . Netreba hejtovať ani jeden smer ale zároveň ani obhajovať

@romankralik1597 3 года назад

skvelý rozhovor ..

@celes371 3 года назад

51:46 je iba žĺtka? Nie bielka? 😂 Doteraz som bol v tom že je to naopak lebo žĺtka majú veľa cholesterolu. A teraz mi týpek hovorí opak a je to vraj dobré. Tento príklad mi asi ukázal že už nikdy nechcem pozerať nič o "zdravom" kadečom 😁