“#Zayıflama Yolculuğu: Kilo Aldıran 10 Hata” adlı yeni video serimiz başlıyor. Hafta hafta neler yaptığımı, antrenmanlarımı ve tecrübelerimi paylaşacağım bu seride birbirinden önemli bilgileri bulacaksınız.
Eklemek istedikleriniz, kişisel deneyimleriniz varsa yorumlarda buluşalım;
🔻KİLO ALDIRAN 10 HATA🔻
1- Sevgi
2- Kalori açığı
3- Hareketsizlik
4- Biyolojik saat
5- Hızlı Yemek
6- Yanlış Beslenme
7- Gizli Ayartıcılar
8- Hastalıklar
9- Su içmemek
10- Uyku
Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: goo.gl/zvFGWA ▲
Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR goo.gl/1k4KXM
24 ноя 2023
