Zielona herbata, mięta i siemię lniane, to klasyki wśród roślin, które są bezkrytycznie zachwalane przez praktycznie wszystkich. W praktyce mogą one być zarówno bardzo szkodliwe, szczególnie dla poziomu androgenów u mężczyzn, obniżając ich poziom testosteronu i DHT, jak i pomocne. W tym drugim przypadku są one potencjalnie pożądane u kobiet po menopauzie, jak i tych cierpiących na zespół policystycznych jajników (PCOS). W filmiki znajdziesz opis mechanizmów hormonalnych, które regulują potencjalne korzyści oraz szkody.
=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji: universeofmemory.pl/the-unive...
===========
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć:
✔️ universeofmemory.pl/pamieciow...
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (universeofmemory.pl/kursy-int...)
✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemory.pl/o-kursie-...)
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemory.pl/jak-uczyc...)
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: universeofmemory.pl
✔️ Strona www [ANG]: universeofmemory.com
✔️ FB: / uompl
✔️ E-mail: universeofmemory@gmail.com
=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
👉 The Effect of Herbal Teas on Management of Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review (The Effect of Herbal Teas on Management of Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review) (eprints.mums.ac.ir/3980/)
👉 Effects of peppermint teas on plasma testosterone, follicle-stimulating hormone, and luteinizing hormone levels and testicular tissue in rats (www.sciencedirect.com/science...)
👉 Evaluation of possible toxic effects of spearmint (Mentha spicata) on the reproductive system, fertility and number of offspring in adult male rats (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
👉 An Update on Plant Derived Anti-Androgens (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... )
- Anti-Androgenic Effects of Spearmint Tea (Mentha Spicata) (PDF) (core.ac.uk/download/pdf/86427... )
👉 Effect of Dietary Flaxseed on Serum Levels of Estrogens and Androgens in Postmenopausal Women (www.tandfonline.com/doi/abs/1...)
👉 Green tea polyphenols inhibit testosterone production in rat Leydig cells (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
👉The Effect of Flaxseed Supplementation on Hormonal Levels Associated with Polycystic Ovarian Syndrome: A Case Study (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
👉 Flaxseed Supplementation (Not Dietary Fat Restriction) Reduces Prostate Cancer Proliferation Rates in Men Presurgery (cebp.aacrjournals.org/content...)
15 янв 2022
