This is a sports channel on weightlifting and strength sports , you will see the basic and supplementary exercises in weightlifting, learn the technique and clean and jerk, I'll tell you about the secrets of the Soviet school THAT will show for beginners the secrets of functional training, I am your coach, master of sports of the USSR Rasheed ICAEW. To lift weights is you do not play bridge or Billiards, is a whole life, this is the power of the spirit, the will to win, weak breaks, who has a male stud, he wins ! Strength, speed, flexibility, coordination and courage. All in weightlifting. Channel YRR out of politics. We have SPORT, not a political forum. Mat, troling, racist remarks, insults and threats is prohibited. Violators will be denied access forever !!! Support the channel, it will be even more interesting !
Одного не пойму только - как после подбива еще и успевать трапециями дергать? После подбива штанга сразу летит (иногда вперед, правда, но это другая история) и уже нужно подсаживаться, а не трапециями работать. Или трапеции работают одновременно с уходом под штангу?
Я знаю Виктора лично , он до войны в ДНР работал со мной кладовщиком на АВК , ездил помню на Жигулях , потом все изменилось из за Войны , не знаю где Виктор сейчас но хочу передать ему привет от всех грузчиков СКЛАДА СЫРЬЯ . У меня даже случай был у меня копейка не ехала и он помог мне ее отбуксировать . Вообще по жизни простой хороший человек. Помню приносил на склад журналы с фото и я им восхищался . Здоровья и удачи ДОРОГОЙ.
Сам из деревни. Благодаря ютюбу и творческим людям таким как Рашид начал заниматься ТА дома по видео, за два года толчок 80, рывок 55. Хорошо что у людей есть возможность посещать спортзалы ТА и нормально работать со штангой на помостах, у меня очень сильное желание толкнуть штангу и бросить ее на пол с грохом. Ждем новых видео. Атлетисты, Клоков , Рашид, Яшанькины, Яркины ау вы где?
Рекорды это хорошо, но если на каждой тренировке выходить на рекорды то на долго меня не хватает, перегораю, долго потом отхожу. Работаю пока не остается 2-3 повтора до отказа, по крайней мере так могу заниматься долго и продуктивно, мал по малу не перегружаясь
Рашид, мне 58 лет, я до сих пор тренируюсь и выступаю на соревнованиях по ТА. Пересмотрел кучу разных видео роликов. Скажу Вам, что ваши советы и постановки техники самые лучшие, основанные на старой советской школе тяжёлой атлетики. Спасибо.
265 Писаренко толкал еще в 1983 году, если не ошибаюсь, а 255 Алексеев в .... 1973 (!) Причем, с запасом. То есть за 51 (!!) год рекорд в толчке подвинулся на 12 кг, а в рывке примерно на 10 за 30 лет.
Смотрю много роликов о великих не побоюсь этого слова атлетах, но авторы простите а где один из сильнейших атлетов столетия, а может даже и лучший на ряду с Лашей и Тараненко и имя его Илья Ильин, который играюче толкнул 246 кг в в к до 105 кг и если антропометрия посмотреть он будет покруче Лаши, при всем великом уважении к Грузинскому атлету, все прекрасно знают что Илью убрали с дороги т.к не интересно стало смотреть ВК до 105 ТК рядом и близко ни кого не было, и если бы не дисквал думаю в истории тяжёлой атлетике был бы ещё один минимум 3х кратный Олимпийский чемпион, а то и 4 х кратный, просто дело в том что когда поднимаешь ты на первых ролях, перестал и забыли, это не правильно. Всех великих надо помнить, спасибо.
Помню, помню, как Витя с Захаревичем в 81-82 зарубался! Красиво было, болел за Соца. Но тяжелая травма спины с последующим уходом с помоста не из-за швунга ли?
что тут непонятно - труба теперь не платит бабла! зачем тратить на это время! ничего личного, ток бизнес! А подписоты у него маловато, и целевая аудитория не пубертатные -)) которые ведутся на всякий бред, а значит коллаборация и прямая реклама здесь не так часто будет!
