Рашид, салют! Наше совместное видео готово 👍 В Пн выпуск!) А это, кстати, отличный лайвхак с коленями. Даже жалко, что я уже умею их убирать!;) Здоровья, мой друг!
Пожалуйста если можно. Расскажите о приседаниях со штангой за головой подробней. Какие подводящие упражнения, основные ошибки.. и т.п Спасибо, за вашу работу!
Здравствуйте Рашид,не могли бы вы рассказать подробнее об артериальном давление человека .Какое давление должно быть для занятия со штангой ,с каким допустимо ,с каким категорически нельзя заниматься.Какое у вас лично ,замеряете ли вы его?✋
У нас тренера говорят что если это старт при рывке, то над пальцами, если старт на толчок, то над серединой стопы. Интересно услышать мнение Рашида. Спасибо!
