Тяжелая Атлетика в гараже / YRR 

Такой уютный зал!!! Побольше бы таких видосов с гаража!

Здоровья Вам крепкого и мотивации)!

У меня такой гараж.Извините не могу по руски език хорошо говорит ,я болгар.Меня нравится видео Ицаев.Самие важное тренират 💪💪💪💪🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️

Что значит желание тренероваться и любовь к спорту. Никакого пафоса, всё брутально, капитально, функционально. Я бы только стоичку добавил для штанги. Здоровья вам. Выкладывайте больше материала. Пусть видят, что и в гараже можно тренероваться и прогрессировать......

Спасибо

Рашид, салют! Отличное видео 👍 Руки помнят не только как держать штангу 🏋️, но и как держать мышку 🐁

Прекрасно 🏋️💪🏻

Начали, отлично 🤗

Дядя Рашид уважение вам ! Гараж мечты 💪🏼

у меня тоже в гараже спортзал но не штанга, а гири тяжелые, мешок боксерский, турник, брусья, покрышка от КамАЗа, кувалда, борцовский манекен.

Бомба 👍💪

Очень симпатичный зал-гараж! Еще и на два помоста👍

Отлично Рашид.Благо Дарю.Тренировки в гараже это Хорошо.С Праздником Масленицы и с Праздником Равноденствия.Желаю Добра Рашид!

Тяжёлая атлетика навсегда!

Классный мини-зал. Уютно, по-простому и рабочее.

Дядя Рашид, возродите пожалуйста передачу, мужская еда - очень она мне нравилась. :-)

У меня дома спорт по углам распихан, в гараже конечно по удобнее. Сейчас после операции восстанавливаюсь. К лету надеюсь тоже приступить к спорту. Удачи!

Очень рад вашему возвращению!

Хороший зал получился! Надо зайти в гости!( Это Иван Кулинич , спишемся в контакте).

Очень рад , что Вы вернулись . Всегда с удовольствием смотрю Ваши тренировки. Сам занимаюсь штангой дома, что очень неудобно. Буду делать спортзальчик , помещение есть. Всего Вам доброго!

Рашид, все будет отлично 👌, с большим интересом смотрю твои ролики, очень часто когда дома занимаюсь, то включаю ранние записи и все ок! А плакат Юрика Варданяна тебе даст духовную поддержку.

ПРИВЕТСТВУЮ ТРЕНЕР🤝

Штанга лечит! Лечусь каждый день!

Только вперед! Спасибо за выпуск!

Ошибка в том что он поднимает таз и стартует спиной. Вся нагрузка ложится на поясничные мышцы. И чтобы прийти в положение начала подрыва ему приходится сильно и быстро подавать таз вперед, из-за этого будет сильный удар лобком о штангу. Шума много, а толку мало. И лобок будет болеть.

Страхотно!

Ахренеть ! МУЖИК Замазал дырку а ицаев говорит - СМОТРИТЕ ! ДАЛЬШЕ БУДЕ ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ !

Уважаемы дядя Рашид снимите пожалуйста про талахадзе что небуд 👍👍👍

Очень классный зал в гараже!

Отличная идея для своего спортзала - гараж! Надо тоже о таком позаботится

Рашид, с возвращением! Скорейшего восстановления. Помню Ваши тренировки.

Доброго времени суток. Желаю крепкого здоровья и успехов в жизненном пути! Если возможно сделайте один видео с Д.Клоковым на передаче на равне с Клоковым.

Рашид, отличное видео только пересмотрел все ваши, почти везде лайк проставил, и тут новое! по вашим роликам учился, не останавливайтесь! здоровья!

Гараж это Круто!!!👍👍👍

Ну наконец то, в строю! Рашид интересны, Ваши, рекомендации по упражнениям для новичка в ТА!

Добрый с возвращением, очень рад вас видеть снова ,да не забудьте видосики про питание,это нужно очень

Отлично Рашид, с возвращением. Только аккуратно, не куражся, потихоньку... Сами знаете...

Ура-ура! Наконец-то новые видосики!!!

Вы молодец.

Вот это норм! Нет зависимости от арендодателя и пережевать что выставят на улицу.

Тяжелая атлетика-это генетика!

Рашид, желаю удачи в спорте!! Не могли бы вы сделать видео о том, как увеличить глубину седа?

Рашид, Вы - молодец!!!

Рашид! Молодец!!! Так держать!!!

Такой тренер должен ютится в гараже?(( Неужели в Питере не нашлось ни одного зала?

Красавчик Рашид

Опасность,что если вдруг что-то случится,то помощь быстро можно быстро и не ждать...

Эх Русика бы к Вам!!!

Рашид с возвращением, не забудь видосики про питание

Рашид спасибо мы думали больше Вас не увидим

А ты хорош, не сдаешься. Значит будем пахать.

Рашид света добавь в в гараже

Спасибо вам большое

Четыре года прошло🤦

Ждали Вас Рашид, и продолжали заниматься!

Рпшид а почему долго так не тренировались??

Рашид вентиляция в гараже есть?

Блины советские. По 20? Были из стали синие, чёрные, красные.

Слово день пропустил

Зеркало по левой стенке напрашивается, напротив крайнего помоста.