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TIERLIST MEJORES EJERCICIOS PARA ESPALDA 

Enric Fit
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3 авг 2022

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Комментарии : 48   
@zhernandez2228
@zhernandez2228 Год назад
Te vi en tiktok y me gusto tu contenido bro, sigue asi
@EnricFit
@EnricFit Год назад
muchas gracias por el apoyo!! 🙌
@vicar5133
@vicar5133 Год назад
Buen video!
@nazarenorumbo4889
@nazarenorumbo4889 Год назад
Necesito otra tier list, muy buen vídeo
@EnricFit
@EnricFit Год назад
se vienen más!! 💪
@guillermosuazo2711
@guillermosuazo2711 Год назад
Muy buen vídeo, de acuerdo en casi todos, nuevo seguidor.
@EnricFit
@EnricFit Год назад
muchas gracias por el apoyo 💪🙏🏼
@waurop
@waurop Год назад
que bien informado estas, nuevo sub
@hectormora2754
@hectormora2754 Год назад
Hola Enric, cómo estás? espero que te encuentre bien bro...Oye puede hacer un tierlist mejores ejercicios para HOMBRO. Cuando tenga tiempo de hacer el video brother. Me gustas tus videos y me ayuda aprender más y más bro. Muchas gracias brother.
@Joshua_mg__
@Joshua_mg__ Год назад
Gran video bro 🔱💪
@EnricFit
@EnricFit Год назад
muchas gracias!!
@martinluna5380
@martinluna5380 Год назад
Que tipo más interesante jeje Buen video
@cacafeliz2.2
@cacafeliz2.2 Год назад
Muy buen video, nuevo sub
@EnricFit
@EnricFit Год назад
muchas gracias por el apoyo 🙏🏼
@inferilover
@inferilover Год назад
Me encantaria un video que cubras 3 tier list antebrazo, bicep y hombro
@hernandelaiglesiaulasava8839
@hernandelaiglesiaulasava8839 7 месяцев назад
muy buen video
@EnricFit
@EnricFit 7 месяцев назад
🫡💪
@vegaricojohan7837
@vegaricojohan7837 Год назад
Muchas gracias amigo lo ocupaba mucho 📈
@EnricFit
@EnricFit Год назад
gracias a ti por el apoyo 💪💪
@christopherponce418
@christopherponce418 Год назад
Entonces podemos deducir que en cuestiones de hipertrofia, las maquinas son un pelin mejores por aislar mejor cierta parte del musculo, en cambio, los pesos libres también son buenos pero si queremos aislar cierto músculo, no será lo mejor puesto que trabajan todo en conjunto
@Matt-jp7st
@Matt-jp7st 8 месяцев назад
Resumen: Ta' muy bueno pero no lo haría. xd (Jodaaaa) Buen vídeo, bro, hay bastante data que no sabía. Por cierto, el jalón en polea unilateral, ¿dónde lo pondrías?
@fernandohenriquez8913
@fernandohenriquez8913 Год назад
Remo con pecho apoyado, no sé si soy muy fuerte o es normal cargar mucho peso, alzó aproximadamente 60kg por cada brazo, es un ejercicio que me gusta porque siento la espalda, pero no estoy seguro si es normal cargar tanto o es una máquina ego como la prensa.
@inferilover
@inferilover Год назад
Enric y ejercicios Pa cara tiene?
@felguee2575
@felguee2575 Год назад
Una pregunta, el ejercicio de remo sentado con el pecho apoyado cual es la diferencia en la ejecución para que trabaje densidad o amplitud ?
@EnricFit
@EnricFit Год назад
Difícil de explicar en texto pero lo voy a resumir y simplificar mucho. Si con amplitud nos referimos a Dorsales, los codos deberían ir pegados al cuerpo y que no sobrepasen la línea de la espalda. Si con densidad nos referimos a toda la musculatura de la espalda alta, deberás buscar que los codos se abran entre 45 y 90 grados, además de buscar una retracción escapular (que el codo sobrepase la línea de la espalda) Simplificando muchísimo, como ya he dicho 😅
@madamaster_ios7679
@madamaster_ios7679 8 месяцев назад
Las dominadas son top
@Gabriel-mc2lx
@Gabriel-mc2lx Год назад
El remo T en máquina, en que lugar lo pondrías?
@EnricFit
@EnricFit Год назад
si tiene el pecho apoyado en TOP (es uno de mis ejercicios favoritos 🤟)
@cristian-fi2zu
@cristian-fi2zu Год назад
La espalda tiene romboide trapecio dorsal lumbar. A cual te refieres?
@EnricFit
@EnricFit Год назад
Esta tierlist engloba todos los músculos de la espalda y para cada ejercicio menciono la parte que trabaja.
@luisarroyo3213
@luisarroyo3213 Год назад
Me saliste en tik tok, buen contenido
@EnricFit
@EnricFit Год назад
muchas gracias por el apoyo 💪
@Anto124f20
@Anto124f20 Год назад
A la próxima deja las partes en tik tok🤬🤬🥰
@EnricFit
@EnricFit Год назад
entonces la gente no viene a verlo aquí ni se suscribe 😜
@poke2046
@poke2046 Год назад
te pareces a fufi
@EnricFit
@EnricFit Год назад
eso es bueno o malo? 🤣
@fydlgkpbr1495
@fydlgkpbr1495 Год назад
A ver
@antoniogarciaromero2895
@antoniogarciaromero2895 Год назад
Bada más llegar dominadas, todas las que puedas, aunque mejor si haces todos los dias, luego remos , y peso muerto a repeticiones. Los jalones no valen para nada.
@kevinanezaki5119
@kevinanezaki5119 Год назад
Solo máquinas…?
@EnricFit
@EnricFit Год назад
no entiendo tu pregunta :(
@gymguy1765
@gymguy1765 Год назад
Mejor no salgas de casa, que eso también tiene mal ratio estímulo fatiga 😂
@Arimak
@Arimak Год назад
Pésimo video jaja, pero bueno
@percybrandketing4378
@percybrandketing4378 3 месяца назад
No colocar las dominadas como los mejores ejercicios para espalda sí que pone en tela de juicio tu contenido, man. Es de los mejores ejercicios para ganar masa muscular. Pero veo que tu criterio va por otro lado.
@ronaldfernandez.8586
@ronaldfernandez.8586 Год назад
Eres profesor de educación física? Qué hablas? Los mejores ejercicios para ganar masa muscular son los pesos libres y no las máquinas!
@EnricFit
@EnricFit Год назад
🤣
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