تمرين صدر كامل مع النصائح 

للإشتراكات وخدمات التدريب، زوروا الموقع:
www.farqadaljubouri.com
----------------
تمارين صدر كاملة وبتركيز على جميع زوايا الصدر مع نصائح فيما يخص الأداء والتكنيك الصحيح
----------------
0:00 المقدمة
2:08 التمارين
8:43 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: amzn.to/30HpDLy
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: amzn.to/39phcIs
Theracane: amzn.to/3eW3mhR
Scraping set: amzn.to/3jBCkA0
cupping Set: amzn.to/39pog82
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
/ farqadaljubouri
والسناب شات:
/ fjfitness
والفيسبوك:
/ farqad.jubouri

Спорт