Тёмный
Đỗ Trọng Linh
Đỗ Trọng Linh
Đỗ Trọng Linh
Подписаться
Chào mừng bạn đến với kênh RU-vid Đỗ Trọng Linh - Nơi đam mê chạy bộ bùng cháy!
Bạn đang tìm kiếm:
- Bí quyết chinh phục mọi cự ly từ 5km đến marathon, thậm chí là VMM 100km, từ một nhân viên văn phòng có sức khỏe yếu như tôi?
- Kỹ thuật chạy bộ hiệu quả, khoa học được truyền tải bởi huấn luyện viên có chứng chỉ từ Jack Daniels - HLV chạy bộ tốt nhất thế giới?
- Đánh giá chân thực về giày chạy, quần áo, đồng hồ và phụ kiện chạy bộ để bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp?

Hãy đến với kênh Đỗ Trọng Linh!

Tại đây, bạn sẽ:
- Khám phá chạy bộ khoa học từ tôi, người được chấp chứng nhận huấn luyện bởi Jack Daniels.
- Lựa chọn thông minh các sản phẩm hỗ trợ chạy bộ phù hợp với nhu cầu và phong cách của bạn.
- Tham gia cộng đồng những người yêu chạy bộ, cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm, tạo động lực và lan tỏa niềm đam mê.

Hãy đăng ký kênh, bấm chuông thông báo và tham gia cùng tôi trên hành trình chạy bộ đầy hứng khởi!
Комментарии
@LEANHCHIEN1008
@LEANHCHIEN1008 12 часов назад
Cảm ơn b đã chia sẻ .nhung cách chia sẻ Quá rồi. Quá khó hiểu để áp dụng
@dotronglinh
@dotronglinh 3 дня назад
🔥 Tăng tốc chạy bộ Dễ Dàng Hơn, Xem Ngay: coaching.happyrun.vn/chinh-phuc-chay-bo?
@phuongong6620
@phuongong6620 4 дня назад
Nếu có hoạt động các môn thể thao khác mà chưa chạy bộ, bạn có thể bắt đầu tập chạy bộ nhanh hơn nguoi chưa chơi thể thao, vì có sẵn thể lực rôi. Mình đang chơi cầu lông và xen kẽ bơi, lần đầu tiên tâp chạy vượt qua 4km rất nhẹ nhàng k gắng sức gì cả nhé mọi nguoi , hãy tập chạy bộ để hỗ trợ chơi môn thể thao khác khỏe bền hơn.
@thaptamnuong
@thaptamnuong 5 дней назад
Cảm ơn hlv rất nhiều
@user-ru6bh9zm7w
@user-ru6bh9zm7w 5 дней назад
Anh mua ở shop nào thế ạ ?
@dotronglinh
@dotronglinh 2 дня назад
Happyrun, 110 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội bạn nhé
@anhtupham9691
@anhtupham9691 6 дней назад
Xin hỏi là tôi dùng garmin Venu sq2 music tôi chạy trong nhà trên máy chạy bộ, ko bắt dc GPS thì có đo dc VO2 max ko, và đo như thế nào
@dotronglinh
@dotronglinh 2 дня назад
Garmin có yêu cầu chạy ngoài trời với GPS để đo được VO2max. Nếu anh chạy trong nhà thì đồng hồ ko tính được
@anhtupham9691
@anhtupham9691 День назад
@@dotronglinh cảm ơn bạn rất nhiều
@Wjgd-n8v
@Wjgd-n8v 8 дней назад
good
@bichngocle1435
@bichngocle1435 9 дней назад
Tui chỉ ước gì video đừng có nhạc
@pmTopSeller1
@pmTopSeller1 10 дней назад
Chúc một ngày mạnh khỏe, hạnh phúc và tràn ngập yêu thương.
@QuangPham-iq6hx
@QuangPham-iq6hx 10 дней назад
Hay quá. Cảm ơn anh
@dotronglinh
@dotronglinh 10 дней назад
tuyệt vời
@hongnguyenxuan5502
@hongnguyenxuan5502 10 дней назад
ăn chuối dọc đường chạy có ok ko anh ? mua gói gel 60k / lần tốn kém quá
@TuNguyen-tm5nx
@TuNguyen-tm5nx 12 дней назад
Xạo quá 😠 giữ hơi thở ở khoang bụng, thở bằng phổi mà giáo trình thở khoang bụng, chạy mệt thở thấy mẹ, thở đúng cách xạo ke 😠
@namha-ge6uc
@namha-ge6uc 12 дней назад
chạy mà không mệt, khó thở thì chỉ có đi bộ
@xuanhungnguyen7415
@xuanhungnguyen7415 12 дней назад
Tuổi gì !? Tao nín đc 3 ngày rui nè , chưa nói j ! Kkkkk
@Syntropicfarming
@Syntropicfarming 13 дней назад
Mình 1’:30”, vẫn chưa hết hơi😂😂😂😂
@TheAnhoan-yw1if
@TheAnhoan-yw1if 9 дней назад
Đấy là b đi quá mức cơ thể cần đấy Có thể b nín max đc 3p nhưng từ 1p thì phổi b đã bắt đầu thiếu Oxi r,chỉ là cơ thể b còn chịu đc mức thiếu đó thôi
@theanhng10
@theanhng10 13 дней назад
Mình 45s
@phillipvo6127
@phillipvo6127 13 дней назад
Mình rất gầy gò có nên chạy k a
@LuyenPhan-n5l
@LuyenPhan-n5l 14 дней назад
cám ơn bạn đã chia sẽ
@truonglestore3778
@truonglestore3778 15 дней назад
Hay quá a
@caucathiennhien999
@caucathiennhien999 17 дней назад
mình 100kg đi 1h thì tiêu hao bao nhiêu calo v bạn
@RiversideUncle
@RiversideUncle 17 дней назад
Rất hữu ích, cảm ơn ad!
@namha-ge6uc
@namha-ge6uc 19 дней назад
100 ngày chạy bộ thì 90 ngày đau chân
@chetdivedau1983
@chetdivedau1983 19 дней назад
🥰
@KiênHoàng-w7r
@KiênHoàng-w7r 19 дней назад
Có link mua sp ko anh ơi
@dotronglinh
@dotronglinh 17 дней назад
Đây bạn happyrun.vn/collections/mu-va-bang-do
@ongtravel
@ongtravel 21 день назад
Anh cho e hỏi garmin 165 chạy trail có chính xác ko ạ? Thời gian pin GPS chạy trail dùng bao nhiêu giờ ? Thời gian sạc từ 0 đến 100 là bao nhiêu % ạ?
@ongtravel
@ongtravel 21 день назад
Shop cho mình hỏi garmin 165 chạy trail có chính xác ko ạ? Thời gian pin chạy trail dùng bao nhiêu giờ? Thời gian sạc từ 0 đến 100 là bao nhiêu % ạ?
@dotronglinh
@dotronglinh 17 дней назад
Độ chính xác tương đối thôi bạn. Chạy dưới lá cây nhiều thì sẽ bị ảnh hưởng. Pin GPS của đồng hồ là 19 giờ. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng chế độ định hướng bản đồ GPX thì thời gian pin sẽ ít hơn khá nhiều
@ongtravel
@ongtravel 21 день назад
Shop cho mình hỏi garmin 165 chạy trail có chính xác ko? Thời gian pin dùng bao nhiêu giờ? Thời gian sạc từ 0 đến đầu là bao nhiêu % ạ?
@sylecong3856
@sylecong3856 22 дня назад
a oi e lục tung cả mail r mà ko thấy j cả a ạ
@user-mr5lm4rj4d
@user-mr5lm4rj4d 22 дня назад
Thầy ơi. Sao e thấy thầy có tập thể dục nhưng cơ thể thầy khg được cân đối lắm vậy thầy !
@trandinhtrungvietnam
@trandinhtrungvietnam 25 дней назад
Mỗi lần tập gym, chạy bộ xong mà làm tí sà cân thì ❤ rượu bia làm gì
@ThinhNguyen-bl7sj
@ThinhNguyen-bl7sj 27 дней назад
Cảm ơn anh, đúng cái đang cần vì chạy mãi pace 8-9 ko lên được cũng chán.👍
@Toannguyen90-l69
@Toannguyen90-l69 28 дней назад
Ai cũng bắt chạy chậm rồi mới chạy nhanh đến khi vào giải toàn mấy thánh chạy nhanh rồi càng nhanh hơn dựt giải
@dotronglinh
@dotronglinh 28 дней назад
hahhaa
@vuduchuan756
@vuduchuan756 29 дней назад
Trăm km toàn đi bộ còn nói to :))
@dotronglinh
@dotronglinh 28 дней назад
đi bộ được là ngon rồi :))
@vuduchuan756
@vuduchuan756 28 дней назад
@@dotronglinh năm ngoái anh đi hết bao nhiêu tiếng? Năm nay đi 100mile chứ?
@dotronglinh
@dotronglinh 28 дней назад
@@vuduchuan756 có em, năm nay anh đi 100 mile. Năm ngoái đi 100km gần 24 tiếng.
@vuduchuan756
@vuduchuan756 28 дней назад
@@dotronglinh năm nay em cũng muốn đi 100km với mục tiêu là 15-16 tiếng.
@phongthanh3322
@phongthanh3322 29 дней назад
Tuyệt vời, cảm ơn Coach. Có lẽ cách này phù hợp với mình nên cảm thấy video rất hay ❤❤❤
@dotronglinh
@dotronglinh 28 дней назад
kiên trì tạo sức mạnh mà bạn
@dotronglinh
@dotronglinh 29 дней назад
cách giúp bạn chạy nhanh hơn nữa coaching.happyrun.vn/dangky
@huyvuduc2511
@huyvuduc2511 Месяц назад
đôi này long run mới đi race được không ạ
@dotronglinh
@dotronglinh 28 дней назад
long run tốt bạn nhé. Tất nhiên nó cũng đi race được, chỉ hỗ trợ kém hơn mấy đôi chuyên đua một chút.
@namlamnhat6061
@namlamnhat6061 Месяц назад
Cảm ơn Bạn❤
@ucduong1439
@ucduong1439 Месяц назад
.
@chientv3330
@chientv3330 Месяц назад
Hướng dẫn như lozzz
@kythoainguyen2985
@kythoainguyen2985 Месяц назад
Ủa chạy nhanh đốt calo ít hơn chạy chậm hả, chạy nhanh mệt hơn mà
@dotronglinh
@dotronglinh 28 дней назад
Nếu cùng khoảng thời gian thì chạy nhanh đốt nhiều calo hơn. Nhưng nhiều trường hợp 1 bạn chạy nhanh hơn, ít thời gian hơn nên calo tiêu thụ trên 1 km lại ít hơn.
@NguyenDuong-ri7yi
@NguyenDuong-ri7yi Месяц назад
Sao ko bình luận đc trên live của a vậy? Lần trc thì sound bị sôi rè, lần này thì bị delay. A nên chuẩn bị tốt hơn.
@user-jo5cw4ib4p
@user-jo5cw4ib4p Месяц назад
Sao a k chọn đôi dép đi cho mát
@duyo8623
@duyo8623 Месяц назад
Garmin 165 ko có cài vùng nhịp tim à a
@dotronglinh
@dotronglinh Месяц назад
Có chứ em.
@ohoang6311
@ohoang6311 Месяц назад
Cmt của ngk còn có giá trị hơn video này à? Sao tui thấy toàn xem chứ có tương tác j với video đâu ta
@chungdz17
@chungdz17 Месяц назад
chạy bộ nhiều có giúp cải thiện về chiều cao k a
@chungdz17
@chungdz17 Месяц назад
a oi nếu mà 1 lần chạy bộ 4,3km trong 25p thì có ảnh hưởng j k a
@quocnamluong49
@quocnamluong49 Месяц назад
5h sáng dậy, xỏ dc đôi giày vào chân là 1,thành công rồi.
@phongmarketing1609
@phongmarketing1609 Месяц назад
Thở bằng miệng làm mình viêm họng, sắp sốt luôn!
@oanhtuan6605
@oanhtuan6605 Месяц назад
người mới chạy thì nên dùng loại giày nào phù hợp anh?
@oanhtuan6605
@oanhtuan6605 Месяц назад
anh dùng đồng hồ gì ạ?