Всем привет! Добро пожаловать на мой канал. Дневник похудения и лечения РПП, в реальном времени. Здесь буду делиться своим лечением и опытом.
Меня зовут Диана, я родилась и выросла в Риге, но с 1996 года живу в Италии. На сегодня 13 сентября 2021 года мой вес составляет 153 кг при росте 178 см. Я страдаю ожирением III степени и расстройством пищевого поведения.
Моя первая цель - это похудеть до 99 кг и избавиться от компульсивного переедания. А также на моём канале вы найдёте распаковки и примерки одежды больших размеров.
Диана, Вы очень честный и ранимый человек. Не надо рассказывать всего. Не надо исповедоваться перед людьми. Пусть даже очень много тех, кому Вы симпатичны, кому близки Ваши взгляды и проблемы, всегда найдутся и те, кто осудит и позлорадствует. Вы справитесь! Удачи!
Диана, Вы очень честный и ранимый человек. Не надо рассказывать всего. Не надо исповедоваться перед людьми. Пусть даже очень много тех, кому Вы симпатичны, кому близки Ваши взгляды и проблемы, всегда найдутся и те, кто осудит и позлорадствует. Вы справитесь! Удачи!
Диана, Вы очень позитивный человек, очень печально, что Вас задевают реплики людей с духовной пустотой, которым неизвестны такие понятия, как воспитание, порядочность, сочувствие. Успехов Вам, пусть у Вас всегда будет всё, что делает Вас счастливой!
Желаю удачи! Сама была в этой ситуации. С 92 кг сбросила вес до 57 и держу его уже 5 год. Медикаменты не употребляла. Только изменение питания и целевое движение. Оцемпик оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу, поэтому в этом нужна осторожность. Несмотря ни на что, желаю удачи в вашем стремлении!
Диана, слушаю вас и понимаю, что двигательная активность у вас достаточно низкая. Ездили ли вы в молодости на велосипеде? Попробуйте из машины пересесть на велосипед. Говорю по своему опыту. Мы тоже живём в частном доме, при этом муж имея права на вождение не садится за руль, говорит, что чувствует себя за рулём неуверенно. У меня прав нет. Я с ранней весны и до поздней осени на велосипеде. В магазин, на базар и т. Д. Мне 57 лет, лишнего веса нет. А ещё вспомните, как вы питались в Латвии, когда весили 57 кг и сколько вы двигались. Найдите себе компанию для походов в фитнес клуб, вам будет охотнее. Желаю вам успеха.
Диана, добрый день, смотрю ваши видео, не могу оторваться. Я знаю, что параллельно с диетой необходимо подключать физкультуру. Увеличение двигательной активности положительно влияют и на депрессию. А идиотов, которые пишут вам всякую дрянь баньте. Держитесь, мы за вас .
Очень согласна с итальянцемв90х.... конечно,боялся😮...вы даже не представляете,сколько в те годы россиянок рвались прочь от разрухи,голода и бандитизма 😮😮.....я сама выходила замуж за Германию и знаю о чем пишу........Моя история пошла не по "плану" и....ну это моя история😢.....Я соглашусь,что вы поехали не за сытой и красивой жизнью..Рига это Рига 🎉🎉🎉🎉...а 90% поехали за хорошей жизнью.
Диана, добрый день, вы не думали над тем, чтобы ушить желудок? Сейчас в России это достаточно популярная операция. У моей подруги мужу сделали эту операцию, результат прекрасный уже 5 лет после. Почитайте на эту тему.
Диана, вас интересно слушать. Мне 63 года. Тоже сейчас живу в Италии, в Тоскане. У меня тоже проблема с лишним весом. Эта проблема почти всю жизнь. Рост 168, вес 110. Днём я могу сдерживаться и есть полезные продукты в нормальном количестве. Но...ночью просыпается жор. Не могу себя контролировать в вечерние часы.
У меня начало метаболического синдрома из-за лишнего веса.Натуропат назначила берберин,омега 3.Витамин д очень низкий.Нужен хороший эндокринолог и диабетолог.На работе активная, 6 часов двигаюсь.Понимаю вашу борьбу.А если это гормональный дисбаланс не всегда помогает мотивация.Желаю успеха.✅
Диана, здравствуйте, разделяю вашу любовь к замкам и старине. Ездила по туристической визе, в Ригу и Юрмалу в 2007 году. Осталась в неописуемом восторге .
Диана не делайте ни каких операций! Здоровье одно,а жизнь тем более!Худейте сами по себе на сколько это возможно,т.е. это спорт,активный образ жизни,смотрите на еда как на лекарство и с осторожность.Вы молодая красивая женщина.Оттяпают желудок,кишечник и привет!А потом кто виноват?!Сама согласилась на сделку с "дьяволом"...Так что если у вас органы внутренние здоровые,берегите их! Спасибо за ваши видео!
Повышенная тревожность, депрессивное состояние у женщин это, конечно, связано с детьми. Бог Вам в помощь и надо помнить - Господь все управит. Пусть Ваши детки и близкие будут здоровы. Вы очень нужны своей семье. Главная борьба у человека это борьба с собой. Веры, оптимизма и Ангела хранителя Вам.
Возможно у вас аллергия на Италию, на какие - то травы, солнце, состав воздуха, пыль, так моей бабушке аллерголог советовал уехать из Кубани в Ростовскую область откуда она приехала на Кубань, так как аллергия началась после переезда с, Ростова на Кубань , у неё на всё была аллергия!!!! На пыль, на холод, на шерсть, на амброзию, на еду, на лекарства, на хим. запахи. Дошло до астмы, но потом её вылечили, кололи уколы и всё вылечили, это была советская медицина, а сейчас молодых родственников так и не могут вылечить от аллергии.
Если антидеп рессанты в сон вводят, значит надо спать, так говорят психиатры, то есть лекарства показывают, что вы устали, что психика истощена, надо пройти курс лечения - месяц обычно и спать, кстати во время сна сильно худеют тоже, потом врач подбирает новый препарат, пока не найдёт тот, который вам идеално сбалансирует химию мозга. Так врачи психиатру объясняют, что происходит с пациентом, и убегать с лечения пока вы не нашли подходящий вам препарат нельзя. Обычно новые препараты пьют по неделе и смотрят есть бодрость или опять сон.
Скорейшей вам победы над РПП. Но хочу добавить, что и для 98% женщин без РПП оставаться стройными это большой труд. Здесь дело даже не в ПП, а в том, что метаболизм конкретно замедляется с возрастом особенно после 40 лет и вес начинает расти. Я всю жизнь с юных лет фанат ПП, не люблю сладкое, никакие сладкие напитки с газом, мороженое, никаких булок и пицц. Люблю супы, рыбу, морепродукты, овощи, питаюсь куриной грудкой, индейка... дак вот, с возрастом приходится действительно урезать порции и сокращать количество еды еще как, проводить разгрузочные дни. Обычное нормальное питание даже без переедания как оказалось уже становится обильно- лишним. Вот такие дела. Ну и как исключение - те 2% счастливчиков с метаболизмом, который все сжигает без запасов на теле.
Овсянка это супер продукт, Вы правы. Если можно рецепт от меня: 4-5 ст.ложек овсянки на ночь залить кипятком и туда же добавить 2 ст.ложки чиа семян. За ночь, даже за пару часов всё это разбухнет. Удобно с утра ничего не готовить, просто добавить утречком греческого йогурта без сахара и обалденно вкусный завтрак готов. Единственная сложность в этом, это размешать хорошенько всю эту смесь до кремовой консистенции. Естественно пользы ещё больше от такого завтрака так как никакой терм обработки и времени уходит не больше 3 минут. Уверена даже Акситоцин оценит это блюдо!
