Cuántas veces hemos dejado a medias un plan de pérdida de peso por no ver los resultados que queremos en poco tiempo? Creo que a todos nos ha pasado. Pues en este video te doy algunos datos interesantes sobre la pérdida de peso, los tiempos que demora y la ingesta de calorías diarias recomendadas en dependencia de nuestras medidas. No somos máquinas, existen múltiples factores a tener en cuanta para perder peso y nuestro comportamiento hormonal es uno de los más decisivos. Por eso te invito si tienes sobrepeso a consultar a un especialista para no tomar decisiones incorrectas como dietas restrictivas o ayunos desproporcionados. La genética, la edad, el sexo y la composición corporal no pueden perderse de vista. Los espero con recetas y más consejos en patry_healt...
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9 май 2020
