Blog: boticariagarcia... Boticaria García hace un repaso a nuestra ingesta de fibra, algo imprescindible para una alimentación equilibrada. ¿Para qué sirve la soluble y la insoluble? ¿En qué alimentos están? ¿Tomamos suficiente?
Fibra check: Aguacate ☑ Lechuga ☑ Pan integral ☑ Avena (se la pongo a todo, literal xd) ☑ Fresas, manzana ☑ Más verduras ☑ Ya, listo, debería estar muy sana xd
Jajajaja 🤣 🤣!!!! Que chikilla mas maja,. Que tu canal lo encontre nuscando info. de la fibra y mira... que te hé encontrado y ademas de informada, que mw hé quedado encantada, pues ademas de maja eres graciosa y con talento 😉Bendita seas chamaca y gracias por tu aporte.. 🙏 Saludos de Mexico y de una Mexicana que se siente Española.. Jjjjjjjj 🤭 Bezasos 😘😘😘
Que graciosa.. Amo la cómida mexicana 😀😋las telenovelas, también soy española pero de documentos, vivi 15 años en España ahora vivo en Italia hace 7 años.. Soy colombiana y bueno mi próximo viaje será a México, pero podría recomendarme los mejores citios para visitar? Gracias y saludos.. Aquí me siento a dezaunar con unas tortitas de maiz mexicana.. Aunque hago la dieta keto hoy como de todo 😝😝👀
Muy interesante el video. En este caso prefiero la fibra de semillas y verduras verdes.. Al final las harinas contienen carboidratos. Gracias por el vídeo.
Holaaa apenas me operaron de hernia hiatal y ya empiezo a comer picadillls pero se me inflama mucho el estomago y los intestinoss q puedo comer para evacuar mas rápido ya q también no evacuó en tres dias graciasss
Entonces si yo tomo muchísimos vegetales y frutas si un día se me ocurre( como hoy) comerme una torrija, el azúcar llegará más tarde a la sangre que si no tuviese la costumbre de comer tantas frutas y verduras?
otros dicen que la naranja es mala y otros que es buena cual es la idea real? ya que la fructuosa da paso a la diabetes ,entonces so seria un buen aliado para los diabeticos como usted. afirma . gracias
Buenas tardes, soy Pilar, me operé en febrero del 2021 de una pancreatectomía me quitaron la cabeza del páncreas, la vesícula y un trozo de duodeno, ahora estoy con tratamiento de quimio, todo lo que como me da gases, mi pregunta es :puede ser secuela de la operación? no puedo expulsar los gases y si los expulso son muy pocos, otra pregunta :puede que sea del tratamiento de la químio?, voy al baño dos veces al día más o menos, para los dolores estoy tomando ENANTYUM y paracetamol para que calme un poco el dolor, también estoy tomando kreon 10.000 unidades qué son enzimas pancreático, otra pregunta :qué puedo comer para mejorar? saludos desde Belalcázar (Córdoba) España.
Lindísima , lúdica,didáctica y muy amorosa la información d la Sra , le daré un LIKE llevo d bendición, xdu manera tan especialisssssima q hace su trabajo. Muchas gracias quedó clarito ,más faaacil posible.
Es bueno los consejos dados , tenemos que comer sano yo estoy teniendo problema esto ya muy estreñida eh tomado muchas cosas trataré de comer lo dicho por la dra
Termine sin entender nada. La tostada no sirve, pero la manzana si ? cuantas manzanas por día hay que comer ? El morron que hace ahi ? Aguacate ? Ni idea que es eso. El limon esta en noche romantica con la naranja ? Se entiende que las frutillas con las velas. Pero sirven para algo ? PD: El final, nunca comi una ensalada en mi vida. Siempre ponen tomate y no lo soporto.
Toma aceite de coco, 3 cucharadas y media al dia (si esta' so'lido, derritelo y tambien toma agua en ayunas, lo que mas puedas (2 o 3 vasos) Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste
