Es verdad. Las 2 personas ganan el musculo todo normal. Lo que pasa es que en términos de confianza afecta bastante. Cuando no te masturbas, generas confianza en ti, y amor propio de no hacerlo. Y después cuando vas con una piba a hablarle, no surgirá tus pensamientos sucios, lo que te generará fluidez y confianza. Pd: Mi experiencia propia real
Realmente la masturbación no es mala, libera estrés y la tensión del cuerpo. Está bien hacerlo de vez en cuando, cuando estés muy cachondo, hacerlo solamente porque sí o por aburrimiento es malo.
Igual tuve esos desde los 12 años fui adicto actualmente 18 años de edad y ya me siento mucho mejor antes me dolía demasiado la cabeza no se si eran mi neuronas por cada ves que bajaba hasta que lo deje por el ejercicio
masturbarte sera malo si ves malo masturbarte sino practicamente no te va a hacer nada, el remordimiento lo tiene solo la gente que se martiriza por hacerlo, yo siempre entrene peso 90kg midiendo 1.80 con 18% de grasa (toy en volumen hace 1 año y medio) y nunca me causo ningun problema, es mas bien algo personal
Lo unico que si vería factible es cambiar ese mal habito por ejercicio constante, para canalizar su energía que el cuerpo produce por comer y dormir en a favor de crecimiento muscular tambien el neuronal / la conexión mente musculo.
Cuando hablaste de lo perjudicial que es hacer algo que se tarda poco en realizar y que te da dopamina instantánea lo cual da menos motivación se me aclaró la mente.
Bueno cualquier cosa en obsesión es mala pero el ver algo para estimularte un poco tampoco creo que sea malo, al fin y al cabo no todo el mundo tiene pareja o hay gente con fetiches
Me gusta tu conclusión. No sé si te lo han dicho ya pero el incremento de niveles en sangre de Testosterona es predecible. De lo que no se habla es de la reducción de los receptores de la misma. Puedes tener niveles óptimos en sangre y pésimos receptores, tendrás síntomas de niveles bajos en sangre. Es como tener el depósito del coche lleno de gasolina y que el motor no sepa consumir el combustible. Gracias por el vídeo, Toñete.
Eso es algo que me detiene, en un podcast con un sexólogo del gusgri se menciona que no es para nada malo jalarse el ganso pero, si tan solo aumentase gradualmente los niveles de testo el dejar de hacerlo sería otra historia…
@toñete Yo me siento bien despues de masturbarme osea no me siento arrepentido ni triste y tengo energia en pocas palabras no siento "la deprecion post fap" si siento raro los musculos de las piernas y mi mente me ha hecho creer que se me esta reduciendo el musculo ( es una completa estupides) pero bueno lo mismo me pasa con las duchas frias no siento esa satisfacción luego.
al final es algo natural, si no lo haces tú lo hará tu cerebro cuando duermes (sueños humedos), siempre y cuando no sea en exceso todo estará bien, ya que tampoco hay diferencia con tener relaciones en cuestión de gasto de energía
@@luiscaballero2558 hay un punto que los huevos no pueden almacenar tanto semen, por eso te corres por la noche si no te masturbas durante muchísimo tiempo, tipo creo que es cada 3 meses o así
Miniatura nivel estratosférico. Gran video. Soy alto pajero, pero también soy atleta. Sólo descansen bien, NO SE EXCEDAN, y no lo hagan una cosa antes o después de la otra 😂
Bueno creo que puedo opinar sobre esto ya que llevo ya un año sin masturbacion, lo que decis al final de que al masturbarte destruyes hormonas como la serotonina oxcitosina,dopamina y demas hormonas que despues no tendras motivacion pa ir al gimnasio pasa lo mismo si no te masturbas,en mi caso y como decis que el principal objetivo del ser humano es reproducirse,pues yo al ver que no me he reproducido durante mucho tiempo me desmotive y pensaba que haga lo que haga no me voy a reproducir entonces debido a esto deje de ir al gym durante un mes largo,no solo al gym tambien deje de socializar con mujeres, y de hacer buenos habitos el unico mal habito que no he caido por el momento es de masturbarme,mi conclusión es que debe haber un balance que no sea perjudicial para la salud mental, gracias a Dios estoy volviendo de a pocos a los buenos hábitos.
¿Me estas diciendo que el dejar de mastuebarte te afecto también? Pfff, que horrible y confuso es eso esto. Al final del día, en mi experiencia lo más que aguante sino mal recuerdo fue algo asi de 1 mes. Y la verdad es que no me sentí diferente. Mi rutina fue exactamente igual, no me sentía ni con más fuerza, energía, ni nada, todo exactamente igual. Lo que no menciona en el video es que en lugar de optar por el no fap, es mejor ocuparse en algo, porque el fap viene de la ociosidad, en cambio si hacemos algo no tenemos tiempo para estar de huevones y que nos entren ganas de. Desgraciadamente soy una persona que no tiene habilidades sociales nada buenas y el fap o no fap no te va a dar "ni seguridad ni nada de lo que algunos dice ", (por lo menos en mi caso), eso lo tienes que trabajar muy aparte.
en si las dos ganan lo mismo pero en base a mi experiencia e notado que cuando estas en retención como que las capacidades de tus musculos aumentan puedes saltar mas alto, tienes mas fuerza, etc..
@@Tonhete De las dos formas señaladas, “la que mejor se adecua al sistema grafofonológico del español es sunami” (@RAEinforma. Sep 2, 2019). Aunque en la escritura se usa el grupo silábico ts, como rasgo de su etimología, la simplificación de este grupo en su pronunciación es lo que permite el uso de la forma sunami. Con todo, los hablantes prefieren la escritura etimológica -tsunami- en lugar de la simplificada, sunami.
Tienes buenos puntos en el video pero otros muy erroneos, como considerar lo mismo la masturbación que el mirar porno cuando no es lo mismo, hay efectos secundarios que pueden manifestarse por consumir porno pero no por el simple hecho de masturbarse.
La masturbación hace que el cerebro produzca oxitocina, serotonina y dopamina, conocidas como "hormonas de la felicidad". Por otro lado, varios estudios han demostrado que no afecta a la testosterona (ni al estrógeno en el caso de las mujeres). Además reduce la probabilidad de padecer cáncer de próstata. Así como poder reducir el estrés y combatir el insomnio. Sin embargo, puede llegar a ser perjudicial psicológica y socialmente el abuso de esta práctica. En conclusión, mientras no afecte a tu salud mental y a tu entorno social (amigos, relaciones, trabajo, etc.) y no se realice en exceso, no es en absoluto perjudicial.
Todo en exceso es malo , pero una vez , dos o como máximo tres veces a la semana no hace daño . Con respecto al nivel de la testosterona, llega a un pico cuando no te tiras la paja pero luego se regula y solito baja , no se mantiene ahi de alto ,asi que da lo mismo .
Creo que lo que la gente debería considerar dejar, es el porno, que es lo que mas afecta psicológicamente, creo que simplemente con esto, dejarías de masturbarte tanto. Y no creo que dejar de masturbarse sea la idea, hay muchos beneficios asociados a esto y si no tienes pareja, mantener una abstinencia forzada, te va a hacer mas mal que bien.
