¿Qué es la ansiedad? ⚡🌀 

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Estoy llorando, primera vez que alguien dice lo que siento 🥺

Lo peor es que muchas personas te tratan como si estuvieras loco, y aseguro que es ignorancia lo que te dicen porque no lo han vivido, es horrible la ansiedad, no se la deseo a nadie ni a Peña nieto jajaja

Quisiera no dejar de escucharte. Me das tanta paz en los momentos en que creo que tuve una recaída

Todo pero todo lo que dijo es realmente lo que me pasa 😭

En el nombre de jesus y su sangre preciosa, que todos los que padecemos de esa enfermedad que el enemigo nos pone para sufrir, todos seamos sanados con la sangre preciosa de cristo,declaró q todos vamos a ser sanados🙏🙏🙏

Yo ni siquiera conocia que era la ansiedad! Pero todo lo que dijo me pasa y me daba un dolor en mi pecho y mi brazo izquierdo muy feo! Me hace sentir bien este mensaje!

gracias a ti he mejorado muchísimo, casi al grado de superar por completo este transtorno, en mi caso me comenzó con un tip nervioso en la cara y esa era la parte que más me aterraba cuando sentía esas sensaciones en mi cara, el pensar que me daría un parálisis facil, pase así casi 5 meses hasta que te encontré a aquí en RU-vid, no sabes a cuantas personas ayudan tus palabras, me encanta la forma tan profecional pero a la vez tan simple en la que explicas todo. Dios te bendiga muchísimo por tanto. saludos.

Gracias encerio por todo, me gustaría poder decirlo en persona, tengo 18 años y por ahora estoy bien, a la edad de 13 años comvulsione por ansiedad, a la edad de 14 años comvulsione por ansiedad, a los 15 comvulsione 3 veces en el hospital por ansiedad, cuando tenía 17 años volví a tener ansiedad, encontré tu página web donde hablabas de las distintas etapas de la ansiedad y eso fue lo que me devolvió la esperanza y la fe en mi mismo, hoy a la edad de 18 años y después de recuperar mi vida entonces no tengo palabras por lo agradecido que estoy contigo. Y hoy en dia quiero ser psicólogo.

Yo sufro de ansiedad y es espantoso lo que sientes . Y más cuando tu familia no te cree piensa que con tomar un vaso de agua fría se te pasará o te no te hacen caso eso creo que empeora todo por que te sientes sola . Con lo que estas luchando y además te limita a hacer cosas. Como ami me pasa no puedo manejar . Me da miedo que me desmaye o en mi trabajo .Me da miedo que me falte el aire y me de un ataque por que mi corazón late tan rápido que pienso que no va aguantar y se va a detener . Vieves en constante miedo . Por eso entiendo a todos los que padecemos de. Estos desagradables síntomas 😥😥😥😥

Llegaste en el momento más difícil de mi vida, te agradezco y te bendigo porque gracias a tus videos supe lo que es la ansiedad y que no estoy loca, gracias a Dios y a ti salí muy pronto y estoy atenta por si regresará saber como enfrentarla 🙏❤️

Hace tiempo veía estos videos de Fabi estando muy perdido en este mundo, hoy puedo decir que tengo mucho que aprender todavía pero definitivamente he salido de la depresión y las crisis de ansiedad. Ánimos, sí se puede!!

dure mucho para que se me quitará la presión en mi pecho y el poder sentirme que respiraba bien, volvió pasar un hecho fuerte y nuevamente me lo siento.

Mis crisis de panico y ansiedad al principio eran constantes, quería tener un doctor a mi lado ALTANTO de mi, sentía que moría, sentía que me daría un infarto o miedo morir dormido, era algo totalmente horrible conforme vas comprendiendo lo que tienes y viendo sus videos los ataques los pude ir disminuyendo, pero aún así aveces me regresa el miedo, al tomar algún medicamento o comer cosas que creo que me puedan afectar y si las como, me dan los ataques de panico ya que los consumi con miedo.

La ansiedad son sensaciónes muy horribles 😭😭 que Dios nos sane, a todos los que padecemos esto.

Yo sufrí tres años de todo eso y me cure con mucha oración a jehova el sabe todo de nosotros ya no sufro de esa ansiedad menopausia y ledoy grasia por su guía estoy vien❤😊

Me identifico mucho con lo q la doctora dijo , jamas pense q me pasaria esto es horrible pero hay q aprender a controlarlo aveces es simple aveces toma tiempo pero hay esperanza y fe 😇

No puedo haber llegado a un mejor canal, por meses he buscado y aquí encontré la respuesta Doctora USTED SI SABE

Personalmente no tengo ansiedad, pero la chica que me gusta tiene ansiedad, me lo comento hace unos días y no sabía como ayudarla, por eso estoy aquí, gracias por tu conocimiento

siento que si esq voy a algún doctor o algo así, me va a decir que sufro de ansiedad, pero después pienso u digo “quizás le explique mal y no es lo que en verdad me pasa” y miles de cosas, ESTOY AHOGADA CON LOS PENSAMIENTOS.

0:53 fui con 2 doctores y un psicologo y ninguno de esos inutiles me dijo que tenia ansiedad, me di cuenta dos años después en internet. (me di cuenta hasta ese momento porque me daba de vez en cuando y los deje pasar)

Tengo miedo que nunca se me vaya a quitar, ya llevo 1 año luchando y si se me ha tranquilizado un poco pero no sé me quitan los pensamientos😓

Todo lo que relataste me pasa, todo todo!!! Bendito el día que di contigo y estos tutoríales! Voy al medico y no sé como expresarme con el doctor, es demasiado y confieso que me daba pena decirlo pero llegue al punto en donde sola ya no puedes con la preocupación, siento que me ahogo, que no respiro bien y todo lo que mencionas, me encantan tus vídeos porque me ayudan a entender lo que tengo. Esta es la segunda ves que me da desde hace unos 15 años aprox. Jamás pensé que regresaría y antes nunca entendí el porque, gracias por ser tan explicita y ayudarnos a entender que no estamos locos sino somos un manojo de preocupaciones y que hay que saber controlar pensar y aceptar. Gracias!!

Hoy desperté con un ataque de ansiedad 😩 lo bueno fue que mi esposo estaba ahí conmigo y terminé corriendo a sus pies para que me abrazara, sentía una sensación de falta de aire, mareo y frío en las manos, mi esposo solo me abrazó y me comenzó a.arrullar y poco a poco pasó.

Bendiciones, Fabi. Tus videos son buenísimos, yo poco a poco he estado saliendo del TOC lo he tenido desde el 2011. Y de verdad, siento que este año para mí es un año sorprendente, he comenzado a amarme a mi misma como ha nadie, a darme ese valor tan sagrado para mi. Pero, sobre todo a darle más fuerzas para salir del TOC, encontrarme con tu canal ha sido una bendición. Muchisisímas Gracias 😀❤😋.

GRACIAS ME TRANQUILIZA ESCUCHAR ESTA INFORMACIÓN ESTOY PASANDO POR UN CUADRO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

yo no tenía ansiedad, pero cuando supe de mi enfermedad apareció la ansiedad, han pasado 4 años y aún tengo ansiedad... y creo que viviré siempre con ella al igual que con mi enfermedad, una enfermedad lamentablemente nunca se supera

Yo estoy mejor pero aun a veces me da ansiedad principalmente en la noche mi corazon empieza a latir fuerte y no logro dormir anoche me dormi a las 4:00 AM. Pero despues de 2 años por fin logre entender que si no duermo 8 horas no va a pasarme nada tan horrible mas que me va a dar sueño asi que estoy mejor pero aun no la supero ;)

Gracias por entender , se siente bien que alguien lo aga poco a poco he ido mejorando , aún me dan ,pero ya no me ago daño ...

Escuché este video y me puse a llorar. ¡Gracias por tus videos! Tengo la esperanza de salir adelante. 🙏🏼

Recuerdo que mi ex tiene ansiedad y yo no sabía nada sobre el tema. Por casualidad me encontré con este video y ahora comprendo todo. Espero que tengan éxito en saber cómo lidiar con la ansiedad :D.

No se si lo mio sea ansiedad, pero ami me dan mucho miedo cosas que no tienen sentido, me da miedo la lluvia,los desastres naturales, las teorías de conspiraciones etc. Y la verdad quisiera una explicación para calmarme.

Wao ha dicho todo lo q m esta sucediendo

es un punto escencial para meditar, para superar un trastorno tienes que haber pasado por el, ahora ¿ porque en el momento de pasar por este camino y tener tiempo libre me lleva a buscar que comer todo el tiempo libre, fumar o buscar alguna actividad que me mantenga entretenido? todo el tiempo estoy en constante movimiento desde que me levanto de la cama

😫😪😞 al fin alguien que me entiende

Por favor danos mas herramientas para luchar cortra la ansiedad , es una vida de mucho desgaste , cansacio , infelicidad y miedo , sigue ayunandonos por favor!!!

Gracias Fabi x tus videos! padezco ansiedad desde hace 3 años, encontre tu pagina x casualidad y fue una bendicion. Explicas todo de una manera muy simple y eso me tranquiliza

Hola tengo 15 años y sufro de ansiedad me dan miedo las enfermedades este video me ayudo mucho y ahora estoy pensando un poco menos en eso muchas gracias y saludos desde Argentina

Me encantó tu explicación! La forma en que definiste los conceptos separando las palabras fue muy buena

Wow, qué cierto todo lo que dice esta señora! Letra por letra

Gracias Fabiola, sufro de mucha ansiedad y siento que nunca voy a salir de esto. Estoy en tratamiento y espero poder aceptar lo que me pasa para así superarlo. Sos una genia, saludos desde Argentina

Exactamente eso me pasaba tenía miedo de todo pero gracias a Dios estoy mejor cada día y también a los buenos consejos de usted doctora cuidese que Dios la bendiga

Yo tengo hipotiroidismo, hoy fui al endocrinólogo para que me revise los exámenes que me mandó a hacer, gracias a Dios salieron todos muy bien, mi presión arterial es normal, le conté sobre mi ataque de pánico debido al fallecimiento de mi abuelo y me dijo que solo era algo emocional y que no debo por qué preocuparme ya que estoy muy sana PD: gracias ahora entendí el significado de trastorno y se que la ansiedad es curable solo depende de uno mismo poner de su parte y creer en Dios

Al escucharte medieron ganas de llorar por que es exactamente lo que siento.🤕🤕🤕

La ansiedad es que no sabe lo que puede pasar pero sabe que va a pasar, aunque no sea cierto. Lo que pasa en su mente es una serie de pensamientos confusos y como no sabe cual es, es lo que hace que la persona se sienta mal.

Excelente ! Como profesional siempre trato de visualizar estas problemáticas y obviamente ayudar a mis pacientes a que puedan superar estos trastornos para tener una mejor calidad de vida !!!!!!

Que hermoso video Faby, Dios nos de mucha fortaleza y ganas de seguir a pesar de este trastorno, a veces el mismo estrés y la rutina hace despertar todas estas sensaciones tan raras y desagradables en los ataques de pánico, Dios es muy grande y siempre saldremos a flote. Gracias a Dios Faby un día hace años atrás te encontré en las redes y me diste un aliento y una respuesta a lo que me pasaba, ahora las crisis están ahí pero ya se por que, a veces nos descuidamos de nosotros mismos y es cuando llega la ansiedad para recordarnos que algo va mal…

Me sirvió mucho el video me dejaron una tarea de investigar sobre eso y resumirlo, la información que das es precisa y servible me encanto

Llevaba tiempo siguiendo Desansiedad pero en Facebook, y me dio por buscar videos aqui sin saber que tambien tenia pagina en youtube,, La verdad me a ayudado bastante todos los videos y mas este, que es en el cual me senti totalmente identificada, es un sentimiendo bastante extraño que no sabia con que palabra describirlo o el como explicarle a las personas que me rodean el como me siento, tus palabras son bastante alentadoras y ayudan mucho en la forma de pensar de nosotras las personas que nos sentimos de esa manera. Mil gracias de verdad, aqui seguimos con usted! Muchas bendiciones y saludos!

Estoy Muy Agradecido Con Usted. Gracias Por Sus Videos Gracias por Su Ayuda. me alludo mucho fue fundamental para Superar my anciedad. Gracias

Hola fabiola. he mejorado mucho y estaba en un punto lindo. Me sentía super bien hasta q hace una semana después de las 10 am estaba haciendo mis respiraciones y de repente la persona q me alquila intento abrir la casa. Isterica le pregunté el motivo de este abuso y me dijo, yo pence q no estaba ,esta llave ni abre. por la tarde me dijo q habia extraviado las llaves. soy un manojo de nervios. Empezaré de nuevo y tomaré precaución. Mil gracias por toda su ayuda. abrazos

Es muy cierto siento todo eso es horrible es muy difícil de dejar de pensar

Hola, yo sufro de ansiedad tengo dos meces así, hoy tuve una discusión con mi esposo y me empecé asentir mal me emperraron a dar unos dolores al corazón y si siento mucho miedo quisiera que me ayudaran yo ya no me quiero sentir así

Gracias Fabiola por tu generosidad! Por compartir esta sabiduria, es hermoso lo que haces!

Que mujer tan bella de tantas formas.

Que paz me da escuchar esto

Me as regalado el santo grial del positivismo, gracias

Soy susy, y realmente escuchar me serena, hace casi 6 años sufro ansiedad, y solo mi marido lo sabía, me acompaña siempre, tengo fobia a los médicos....y hace un tiempo hasta fui al cardiólogo, me hizo un electro, y me dijo estás bien, esto es emocional.....y bueno tengo mi momentos.....Marcos es mi montaña, mi refugio, pero siento q lo voy a ahogar.

Desde que empeso esta pandemia me sucedio esto 😩 y asta fui al hospital pero no tuve nada asta que me di cuenta que fue la ansiedad 😓

Increíble. Maravillosa exposición. Me ha aliviado mucho en un momento complicado. Gracias 🙏❤️🌹

Gracias!! Eres la unica persona que entiende esto y tu equipo!😀

Mi novio tiene ansiedad y odio verlo mal :( Me gustaría ayudarlo y hacer que se sienta mejor 😪

Fabiola gracias a tus palabras tan alentadoras he mejorado un poco la ansiedad, contigo me siento a salvo

Assi ando yo . Me enferme y me da miedo tener algo mas . Y kiero curar en ese mismo momento . La verdad se siente feo .

Muchas gracias por el video me hiso sentir diferente ,es muy dulce escucharle se siente paz mucha paz

Esta pandemia me ha provocado ansiedad y un ataque. Gracias por la explicacion ❤

Muchas gracias por sus videos es muy claro y entendible por lo visto lo padeciste y entiendes muy bien a los ansiosos. Gracias a sus videos me han ayudado muchos

Gracias, muchas gracias por transmitir positivismo, este video me soluciono el problema, este video lo vi hace algún tiempo y me recupere, ahora lo compartiré a una persona que tiene ese problema, confió en que solucionará ese problema, gracias.

Estoy tan triste, espero alguien me pueda leer para saber que alguien me entiende, tengo 4 meses aprox que siento mucho dolor en el pecho, pinchazos, ardor, aveces estoy bien y de repente quiero llorar mucho, fui al medico a que me hiciera un electro y salio bien dijo que mi corazon esta perfecto pero no entiendo por que siento todo esto😥Muchas nauceas, se me nubla la vista en ocaciones, me falta el aire, ay veces que no quiero hacer NADA, todo el tiempo creo que me pasara algo, que me dara un infarto, que es el ultimo dia, que no tengo esperanza de vida😞 me estreso tanto. Nadie me entiende no tengo apoyo emocional de nadie tengo 18 años y aveces siento que ya no puedo😞Ahora estoy por ir con un psicologo espero me pueda ayudar😥Y deceo de TODO CORAZON que toda persona que este pasando por esto dios les mande muy pronto su sanidad. El todo lo puede nunca nos deja solos y esta vez no es la exepcion! Dios llene su vida de bendicion y mucho amor por siempre🙇‍♀️🌻

Cuando me da ansiedad, me hago una chaqueta y enseguida me tranquilizo, hasta logro conciliar el sueño... 😴

Gracias por tu aporte, estas muy bonita por cierto. Estoy sacando literatura para una ponencia del tema.. que complementaré con mi experiencia y si me refleje con el contenido del video. Así es , un trastorno desde se vuelve un aprendizaje... que tenga buena vida 🙏🏾

Eres un ángel ❤ que lindo descubrir este canal.

Gracias doctora sus videos me han ayudado muchísimo...tarde con los síntomas y los supere pero los pensamientos siguen de vez en cuando y usted ha ayudado mucho para ponerme positivo y que no me siga lastimando por dentro.

Este video me ayudó :) Mi mamá dice que e tenido anciedad desde los 3 o 4 años... En este momento tengo 11 y si, la anciedad es estraña para mí

Wowwwwwww como es que SABES todo Esto? 😯 Muchas gracias por TU ayuda

Dios mío... Nunca digo esa expresión, pero cuando empezaste a describir la ansiedad y todo eso, sentí que me estaba describiendo, tengo esos pensamientos, esas sensaciones, he pasado casi un mes en casa y lo que menso quiero hacer es salir. Por favor, si puedes o alguien responder esté comentario, con quién debo acudir? A qué médico? Porque llevo años sintiéndome así...

Waooo identificada totalmente con todo lo que dices!!! Excelente video y de mucha ayuda.

Mi psicólogo me había dicho que tenía ansiedad, pero pues la verdad lo veía tonto, pero ahora con este video me aclaro más las cosas, y si, tengo ansiedad.

Wooow como me ayuda escucharla gracias 😊 por platicar de todo esto es muy útil ayuda mucho

En donde vivo, le dicen, es un bajón. No se le da importancia. Es más, te hacen sentir peor, te traen las desgracias del mundo a tu alrededor, que tu eres cobarde y que debía darte vergüenza, ser así. Esa ha sido mi experiencia. Saludos

Ahora mismo son las 2:26 am y estaba teniendo un ataque de ansiedad, llevo con esto más o menos un año mis síntomas son: - aceleración del corazón - problemas para respirar - problemas para estornudar - problemas para ir al baño - dificultad para bostezar - insomnio Antes no sentía nada de esto esto pero conforme va avanzado en tiempo sigo va empeorando, llevo todo este tiempo comentandole esto a mis papás y dicen que "quiero llamar la atención", "que deje de ver esos vídeos que me hacen pensar cosas que no son" y más cosas así. Algo que igualmente llegó con el paso del tiempo fue el miedo a salir sola o simplemente salir de mi casa o subirme a un automóvil, todos los días sufro ataques de pánico porque tengo que ir a la prepa y pues a fuerza tengo que subirme a un medio de transporte, ya no se que hacer con esto, estoy muy desesperada y me siento sola, mi familia en vez de apoyarme hace chistes con esto y esto para mi no es un juego. ¿Alguien más con un mismo caso?.💔

Gracias Fabiola, hablas muy claro y se entiende muy bien todo, sigue así. Eres lo máximo. Saludos desde San José California.

gracias por darnos estas recomendaciones yo sufrí durante 5 años este problema y les cuento asta llegue a pensar que era una especie de brujería o algo así y me automedicaba le bote dinero en alarmante tanto que me dedique a trabajar solo para darle una solución a este problema psicólogos siquiatra doctores asta exorcismos quiero contarles que nada me sirvió un día mirando el Internet apareció una persona hablando de algo así como ataques de pánico y deje que corriera el video. me dio 10 sintomas que produce la anciedad o los ataques de pánico dejame contarles que de las 10 8 sintomas tenia yo . hay me di cuenta que sufría anciedad Asia 5 largos años fue una eternidad . yo vi el video y fue como si volviera a vivir en 10 minutos yo me sentí nuevo ya savia por que me daba esto . ahora ya lo tengo identificado total mente y cuando boy en mi auto y siento las sintomas simplemente me orilla apago ni vehículo y le pido que me llegue más que me de más que me enborrache del todo y ya en 10 minutos alcanza el máximo de tensión tu sientes que te vas a morír pero no es así esto no te va a matar escucha bien no pasa nada solo es que el cuerpo acumula demasiada energía entonses se tensióna y cuando relajas el cuerpo alos 10 minutos liberas tension y buelvo ala normalidad y ya sigo mi camino feliz y libre como el viento esa fue mi estrategia para que tarde este problema ya puedo salir de casa en las noches vivo bien comparto esto por que se que muchas personas lo sufren y es terrible te quieres suicidar pero no eso no es nada déjate llevar que es enfermedad de 10 a 20 minutos y ya

Faby, me llama mucho la atención que casi siempre mencionas como una causa de la ansiedad a nuestra manera de interpretar la realidad. Que esa manera de interpretarla está distorsiona, está mal o no es la correcta y tienes razón. Ayúdame en aspecto Faby por favor. Yo hago lo que me gusta, voy a terapia, modifiqué mis hábitos, pero talves es eso, mi cabeza y mis pensamientos lo que me causan ansiedad. Te suplico me des un consejo por favor. Dios te bendiga por ser tan generosa!

Siempre escuche esa palabra pero nunca me llamo la atención, lo curioso es que hoy ya no aguantaba más y me puse a ver lo que significaba ansiedad y no puede ser... se me hizo un nudo en la garganta y hasta lloré, todo lo que menciona ella me pasa todos los días... De corazón espero que no te sientas identificad@

Una genia...parece que me habla a mi....

Muchas felicidades a este canal. Tengo ansiedad y los videos me han servido muchísimo💕👍🏾

Bendito! video! es la primera vez que dan a conocer como es realmente!!! el problema que sufro :(

Gracias por tus palabras yo tengo ansiedad

Le doy tantas gracias a Dios por su vida Doctora muchas muchas gracias por su ayuda no sabe cuánto me ha ayudado. :)

Yo, creo q lo mio es ansiedad, no me gusta salir de mi casa de un tiempo atrás están constantes esos miedos de q alguien me quiere hacer daño, salgo muy pocas veces con mi familia pero no estoy tranquilo en ese lugar y siempre estoy observando a mi alrededor y me da mucho miedo y no puedo ni platicar, estoy callado y triste, y cuando me quedo solo en casa sierro con llave las puertas, y hasta hoy sigo con esos miedos, y me duele mucho mi cerebro, creo es tanto pensar, q me recomiendn 💔😭

Tengo ansiedad, quizás tú también no estás solo (8 No eres el único, no te vas a morir en la noche (8 Todo está bien

Me sirvió para comprender a mis amistades que padecen, gracias

Gracias fabiola Dios te bendiga por todo lo que haces y la información que nos dejas♡

Fabiola transmites mucha confianza :3 mencanta mencanta tu canal ❤

Esta muy bueno el video, estaría bueno que hagan un vídeo de como dejar de sabotearse a uno mismo y más amor propio en momentos de ansiedad

Pregunta que hago a Desansiedad. El panico y la ipocondria provoca que uno sienta dolores o molestias en distintas áreas del cuerpo que uno no quisiera que le dieran?? Me gustaría saber muchas gracias.

Psicóloga Faby, es usted una sabia en estos temas no cabe duda usted nos ayuda muchas gracias por sus recomendaciones saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

1° buen vídeo muy bien expresado y también preciso.., se me olvido dar las gracias jajaja este video es grandioso lo estaré viendo seguido.. Hasta luego les deje mi Historia para que vean que no solo unas cuantas personas sufren de enfermedades emocionales .. Son millones jajajaahah

Da mas temas de estoy la verdad m siento agusto con lo q dices