A sport megterhelést jelent az egész testnek, így a talpaknak is. Mikor nyújtottad vagy erősítetted utoljára? Az ENSPORT gyógytornásza ebben a videóban bemutatja, hogyan érdemes megtornásztatnod a talpadat/lábfejedet, enyhítve ezzel a fájdalmakat és csökkentve az esetleges jövőbeni sérülések kialakulásának esélyét.
#ensport #talptorna #mobilitytraining
HALLGASS MINKET PODCASTEN:
▶️ SPOTIFY:open.spotify.c...
▶️ ANCHOR: anchor.fm/ensport
KÖVESS MINKET:
▶️ facebook: / ensporttraining
▶️ instagram: / ensporttraining
▶️ blog: ensport.hu/blog/
▶️ web: ensport.hu/
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:
ensport.hu/hir...
14 окт 2024
