Lúdtalp ellen lábfejtorna - lábfej erősítés - lábfej gyakorlatok - lúdtalp torna - lúdtalp jóga

SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés

Подписаться 53 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

Lúdtalp ellen lábfejtorna. Oktató: Medvegy Gergely
Ha szeretnél online vagy kontakt jógaórán, jógatanfolyamon vagy jógaoktatói képzésen részt venni, akkor itt találod a lehetőségeket: selfnessyoga.hu/
A jógás Facebook oldalunk pedig itt lesz: / selfnessyoga.hu
Az Instagram oldal: www.instagram....
TikTok profil: / selfnessyoga
RU-vid csatorna: / selfnessyoga

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@MátéKurta Месяц назад

Lábszáramat hogy bírom erősíteni ?

@SelfnessYOGA Месяц назад

Kedves Máté! Általánosságban a jógában az álló ászanák nagyon jók rá. Csak rendszeresen kell jógáznod és erősödni fog. Itt találsz lehetőséget: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Illetve van itt egy videó, amiben szintén találsz 1-2 gyakorlatot: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HeaaT5xf2lc.html Üdv. Gergő

@footodor Год назад

Koszonom

@SelfnessYOGA Год назад

Szívesen! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő

@richardholecz4675 6 месяцев назад

Sarkantyú esetén is hatásos?

@SelfnessYOGA 6 месяцев назад

Sajnos nem.

@autumnleaf370 Год назад

Kedves Gergely! Ez a gyakorlat esetleg javít annyit a helyzeten, hogy a betétet is el lehet hagyni?

@SelfnessYOGA Год назад

Igen, tud ilyen mértékben is segíteni. Bár minden nap kellene csinálni. Illetve nagyon jót tenne, ha más egyéb jógagyakorlatokat is csinálnál. Sima hatha-jógát, mert az az egész lábadon, illetve testeden segítene. 🙂 A honlapomon az online foglalkozások alatt megtalálod a lehetőségeket erre: selfnessyoga.hu/ Szeretettel: Gergő

@autumnleaf370 Год назад

@@SelfnessYOGA Nagyon szépen köszönöm! Megnézem őket. 🥰

@SelfnessYOGA Год назад

@@autumnleaf370 szívesen.

@noemip.4295 9 месяцев назад

Kedves Gergely! Harántboltozat sullyedes esetén is alkalmazandó gyakorlatok ezek?

@SelfnessYOGA 9 месяцев назад

Igen, nagyon jó rá! :-) Ha pedig lelkes vagy az egésztested mozgatni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő lehetőségeket, amiket az online foglalkozások menü alatt találsz meg: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő