Így teszed tönkre az anyagcseréd!! (kerüld el a tartós károkat) 

🤟

szia kulon meg nem volt rola szo de tobb videoban emlitettem hogy NEM!! ha nem vagy tej / laktoz erzekeny es jol tudod emeszteni akkor ninxs bizonyitek arra hogy karos lennw akar gyulladas akar betegsegek kockazatanak a novelese szempontjabol

​@@haromharmad463rendben, nagyon szépen köszönöm 🥰

persze

csinalhatok:)

+1. Nekem sohasem sikerül híznom (még turmixokkal sem) , mert képtelen vagyok annyi cuccot megemészteni "fájdalom" nélkül.

carnivore tökéletes hozza :)

@@reginaszmola2516 totalisan az ellenkezoje igaz :D pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34864946/ - Western and carnivore diet are linked to the higher risk of chronic inflammatory bowel diseases. Crohn's Disease, CD and ulcerative colitis, UC) are examples of inflammatory bowel diseases (IBD), which in last decades affecting more and more people.

@@reginaszmola2516 eppenhogy art neki az alacsony rosttartalom miatt.. a carnivore etkezes totalisan rossz megkozelites

szia erdemes limitalni, nem kell teljesen kiiktatni de a magas zsirtartalmu dieta jobban elohozza

A sok ülőmunka miatt nyílt szét a hasizmod?

@@bryzs ...gondolom meg az evés és előre görnyedés miatt...másra nem tudok gondolni, mert semmit nem csinaltam. Próbáltam hasazni regebben de egyre nagyobb lett a rés a hasizmom között es nyilvan servet nem akarok magamnak még plusszba. Egyébként csak 85kg vagyok tehát nem vagyok dagadt. Max nemi hasizsír de nem annyira vészes.

heti atlagban napi 0.5 g / tskg de ez is genetika fuggvenye is, igen arthat a tul alacsony zsir a tesztonak is pl

Abban a videóban kórosan elhízottakról volt szó. Itt meg afrikaiakról, meg haláltáborból szabadultakról, ill sportolókról... lehet, hogy ebben rejlik az ellentmondás oka. Én is követem a Rékát!

tanulmanyokat emlitett hozza?:)

ja megneztem kirol beszelsz.. uhh totalis tevuton van reka:) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wob2k6D3gpE.htmlsi=W87cFIrbPIkcObiu ezt a videot nezd meg inkabb

egyel sok zsirt mert leptint termel es sok energiad lesz es nem hizol el:Ddd AHA koszi leulhet

Biztosíthatlak, hogy Réka teljesen fogalmatlan, ha ilyeneket állít. Hidd el nem merne egy podcastbe bemenni Petihez, mert rommá égne a kóklerségével.

koze van hozza es enyhithetoek a tunetek igen!!

EGYÉL ADDIG NYUGODTAN!!

Utolsó mondatod egyben a megoldás is!

szia igen letezik hogy amiatt nem gyogyulsz gyorsabban hiszen a deficit a dieta is egy stressz, ha beteg vagy a gyogyulas az elso amit jobban segit egy szintentsrtas koruli taplalo etrend

@@haromharmad463 köszönöm megpróbálkozok vele.

@@istvanlugosi4139 sajnos a főnökeim mashogy látják.

annak aki tanulmanyokkal alatamasztja:) Reka ebben IS teved ahogy eleg sok mindenben, eppen ezert csinaltam rola egy videot regebben: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wob2k6D3gpE.htmlsi=xDCP2Bn-zUsq-D8U

en egyebkent nem zarkozom el a vitatol ahogy senki massal se

Tudom, tudom. Láttam is annó. De így laikusként nehéz eldönteni kinek van igaza, főleg ha szakember, és meg is tudja magyarázni amit mond. Több doktornak is vannak hasonló tartalmai a neten. Dr Mórik Gyulának Debrecen és környékén a helyi rádióba van egy csak tíz perc rovata. Ezekre a Sis Vitalis weboldalon/podcast lejátszókon vissza hallgathatók. Másik doki Dr Balsai Tamás fogorvos szintén podcast csatornákon, youtubeon vannak tartalmai. Vagy Dr Lenkei. Bocs, nem akarom őket reklámozni, csak mint példának okáért szakemberek, nem is akármilyenek, és jószándékúak. Mint ahogy Réka is, Te is. Laikusként meg kapkodom a fejem, H akkor ki mond igazat, kinek van igaza. Mindenki a saját igazában hisz, a mellett eltökélt, és valószínűleg azért mert neki az működött. De mit tud ilyenkor tenni az ember? Végig próbálja az összes módszert amíg az egyik be nem válik neki.

van pl stressz illetve mit takar a minden laboreredmeny? mert egy nagy labor se nez meg MINDENT, tsh mellett t3 t4 is jo? kortizol is jo?

Köszi szépen, utáni fogok ezeknek is nézetni!@@haromharmad463

Pajzsmirigy probléma elsősorban az indokolatlan fogyás vagy hízás oka, tehát először azt kéne vizsgálni.

Köszi a választ, de teljesen rendben van a pajzsmirigyműködés is.@@Szlartibartfaszt

mozogj tobbet:)

PLUSZ kalóriára, kifejezetten ahhoz.

2:14 nekem azért hámlik mindenem mert extrém száraz bőrrel születtem már pár hónaposan is annyira hámlott a bőröm szóval nem hiszem h ezek a problémák lennének marha jókat alszok csak keveset meg össze vissza nincs egy rendszer ennek amikor nagyon durva akkor van ez a 5 napos dolog de a normalis nálam a 2 nap és én is ezt szeretem.. :D

benedek?

Damij a Google translate szerint.( Tudod ott alul szokta írni,hogy kell kiejteni). Chatgpt.: "Természetesen! A "damage" szót úgy ejted ki, hogy a "da" rész hasonlít az "áll" szóra, és a "mage" rész hangzása pedig hasonlít az "élet" szó végén lévő "-ed" részre. Tehát, "dá-midzs" hangzik."

@@szalaytamas3184 és semmiképp sem “dimidzs”

''Demidzs'' a jo kiejtese :)

@@reginaszmola2516 dehogyis 😀. Mindenesetre abban egyetértünk, hogy nem dimidzs.

jesz

szia a szamok azt mutatjak hogy ezeket a videokat TOBBEN nezik meg:) ezert hoztunk egy ilyen dontest:)

na most mond meg xd es masok meg tenyleg be is szaratnak es kozben romma keresik magukat 😅

dehogynem:D 5x tobben kattintanak igy a videora es 5x annyi emberhez jut el az informacio:)

errol nekem is tervben volt video😅

mtor-rol is csinaltam egyebkent:) de ha vegig nezed a videot sok ujdonsag nem derul ki a tanulmanybol, mindent mertekkel kell, mert a mertektelen fogyasztas barmibol… karos tud lenni

akkor mi bizonyito ereju egy laikusnak draga holgyem?:))) a masik oldal milyen tanulmanyokkal all elo ami bizonyitja hogy van “metabolic damage” ? 🥹 es ha van ilyen onnantol kezdeter veheti egy kulturalt vita.. ahogy az elo is szokott fordulni tudomanyos korokben

sajnalom ha tolem tudja meg eloszor hogy az eletben vannak dolgok amik arnyaltak igy nemi gondolkozast es intelligenciat igenyel a dolgok megismerese, de a fent emlitett kerdesek barmelyikere valaszt lehet kapni

@@haromharmad463 Te se érted, vagy szandékosan félreérted a kommentjeimet. Nem ebben a témában kérdeztem rá az ötévenként változó"tudományosan szilárd igazságokra". Őszintén szólva nem érdekel, hogy van-e anyagcsere károsodás, vagy nincs. Viszont hogy a tömegeknek mindig mást mondanak mi a tilos, mi a szuper a táplálkozásban, az már érint,főleg cukorbetegként. S hogy a laikusnak mi bizonyító erejű? Az ha nem hit alapú táplálkozáspróféták hirdetik a saját igéjüket, esetleg több szakember ugyanazt mondja, és a legbizonyitóbb erejű nem a tanulmány, hanem a SAJÁT TAPASZTALAT. Mert nyilván vannak hasonlóságok, de.minden ember masképp reagálhat egyes tápanyagokra, mások a betegségei,a lehetőségei. Szerintem nagyon is árnyaltan látom. Szabad meghallgatni több véleményt,és elemenként ősszerakni belőlük a saját gyakorlatunkat, lehet mindent elhinni valakinek vagy éppen semmit. Mióta cukorbetrg vagykk, annyi mindent és mindennek az ellenkezőjét is hallottam orvostól, videóstól.

@@haromharmad463 Igen. Csak ahány szakember, videós beszél,annyiféle választ.

na at szuper ha osszerakod az informaciokat tobb helyrol sok sikert!!

Uristen 😂 Komolyan egy Rékát hogy tudsz összehasonlítani egy tudomány alapú youtuberrel? A helyes tanulság az lett volna, amit levonhatsz, hogy szerencséd van, találtál egy jó forrást és nem kell hülyeségeket hallgatnod máshonnan koklerektől.

2. Szakmailag hogy lehetne féltékeny valakire, akiről miattad hallott, megnézte miket állít a friss videoiban és baromságok? Arra szoktak féltékenyek lenni, aki jobb náluk, nem a kevésbé ismert, teljesen hülyeségeket beszélő emberekre. Rossz tanulságot vontal le 🥺😞 4. Ez nem igaz, nagyon sok esetben az ellenkezőjéről semmi nincs, ezt pont azok mondják akik nem értenek hozzá és ez az érvük, ezzel könnyen elbizonytalanítják azt aki nem ért hozzá. Ne dolj be ilyeneknek 🙏🏽❤️

@@THOMASKOLLER90 Úristen! Igen! Réka dietetikus. Egyetemen tanulta.

@@THOMASKOLLER90 Nem nézte meg a friss videót, egy 3 évvel ezelőttire hivatkozott.

ne haragudj de miert lenne bantas az ha tenyekkel alatamasztva megcafolom azt amit egy kommentelo ir, akk carnivore dietet ajanl egy crohn betegnek, ami szamukra ISZONYUAN VESZELYES! tenyekkel alatamasztva korrigaltam a hibas javaslatot mielott az illeto kiprobalja es esetleg korhazba kerul miatta:) egyetlen kommentedet nem toroltem ki ezen felul hol van itt szakmai feltekenyseg? mirol tetszik beszelni? csinaltam 3 evvel ezelott egy 30 perces elemzest arrol hogy Reka nem latja jol a dolgokat (a video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wob2k6D3gpE.htmlsi=nY0IzLp10OIRJhEn ) igen leirtam es ismet csak kiemelnem hogy ALATAMASZTOTTAM hogy mi ah igazsag, nagyon sajnalom ha szakmai velemenyt alkottam valakirol aki szamodra szimpatikua es te ebbol egy erzelmi ugyet alkottal.. es visszakanyarodnek a kiindulo pontra, amit artatlan ajanlasnak neveztel, jelen esetleb hogy a crohn beteg kezdjen el husevo dietat ami szamukra KIMONDOTTAN KERULENDO… ez az artatlan ajanlas lehet hogy valakinek egy korhazi visitet jelent. ez a baj a magyaf vitakulturaval, ha felhivjuk a VALOTLANSAGOKRA a figyelmet az mar becsuletserto:) sajnalom ha szamodra elitelendo az ha valaki szenvedellyel viseltetik a munkaja irant es foglalkozik annyira a kovetoi egeszsegevel hogy kijavitja a hibas allitasokat es nyomatekositja 3-4 tanulmannyal alatamasztva hogy miert mondja azt amit.