Тёмный

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСА/6 НЕДЕЛЬ ДО 

YAKI
Подписаться 33 тыс.
Просмотров 58 тыс.
50% 1

20 сентября. В этот день мы тренировали ноги. До первого турнира у нас осталось ещё 4 тренировки для квадрицепсов, мы должны быть уверенны, что ни один подход и ни одно повторение не пройдёт "мимо кассы" . В этот раз Александр Фёдоров приготовил для меня супер-сеты - это новый для меня метод работы, так что не буду таить - было не просто. Приятного просмотра.
#yaki #бодибилдинг

Спорт

Опубликовано:

 

30 сен 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 342   
@yaki227
@yaki227 Год назад
ФУТБОЛКИ «NEVER GIVE UP» МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ТУТ - instagram.com/master_of_gains?igshid=ZDg1NjBiNjg= ВК - vk.com/oversizenation ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И ДОБРЫЕ СЛОВА!✊
@perepetiax8857
@perepetiax8857 Год назад
Тут какая-то необычная синергия всего. Александр, Владимир, топ жим, работа оператора, общая атмосфера. Всё это погружает и не отпускает с первой до последней секунды 🔥
@retsimo_one1826
@retsimo_one1826 Год назад
Да, бро. Сок вообще!)))
@kaspiyskyv7320
@kaspiyskyv7320 Год назад
Пожалуй единственный канал сейчас, где я жду новые выпуски. Александр и Владимир, спасибо за вашу работу!
@genshi4896
@genshi4896 Год назад
Как Тренер грамотно подошёл ,не будет в отказ ,по итогу все сделал ,чтобы ЦНС сохранилось 😢😅 и желание не пропало ,Ребята все целенаправленно делают ,все это вдохновляет ,однозначно лайк ,за пахату 👊👍
@akashi7162
@akashi7162 Год назад
Какие они тебяя ребятки?
@genshi4896
@genshi4896 Год назад
Будь проще 😂
@akashi7162
@akashi7162 Год назад
@@genshi4896 хорошо дитя
@user-ml8se8bv1z
@user-ml8se8bv1z Год назад
@@akashi7162 Ну не девчата- же...
@user-qr6kj4gy6s
@user-qr6kj4gy6s Год назад
То состояние когда смотришь за час до тренировки ног…💪💪💪💪
@DalguraK1
@DalguraK1 Год назад
Жести не будет...😂 Канал становится любимым. Мало кто показывает тренировку. Спасибо огромное. Больше подчерпнешь чем просто техника итд. 💪🏻
@user-fq7oo7dq3k
@user-fq7oo7dq3k Год назад
Спасибо. Все вот эти ролики подготовки Владимира Александром, являются энциклопедией культуризма. Кто-то, такие курсы продаёт за большие деньги, а тут нам доступно все бесплатно. Смотри, учись, делай. Володя, уверен, ты будешь в тройке. На каком именно месте, загадывать не будем)) но рассчитывать будем на победу!!!
@user-qc3cc6qv5b
@user-qc3cc6qv5b Год назад
Спасибо,очень правильно и грамотно
@user-hm5ln2yn2k
@user-hm5ln2yn2k Год назад
Да мужик согласен с тобой! Я никак не мог описать, ты прям в точку сказал, такой пошаговой четкой с разъеснением программы нигде не найти, да и платно тоже! Спасибо Владимир и Александр, вы лучшие!
@Nikolai-Shmygal
@Nikolai-Shmygal Год назад
Лучший комент!
@user-rn8bg4wq4p
@user-rn8bg4wq4p Год назад
В чем именно эта программа ? Тут все дело индивидуальное, плюс у каждого нейромышечная связь развита и чувствуется по разному, нужно чтоб у каждого такой тренер был чтоб он вместо вас чувствовал инервацию.
@user-fq7oo7dq3k
@user-fq7oo7dq3k Год назад
@@user-rn8bg4wq4p дело не в программе, как в наборе конкретных упражнений, повторений и подходов. Это, конечно, для каждого индивидуально. Александр дает уникальную технику, особую психологию упражнений, в общем и целом популяризирует грамотный подход к спорту. Нужно слушать, что он говорит, брать в свою программу то, что подходит тебе лично, и отбрасывать то, что не подходит. Ну а главное, это мотивационный заряд, которые я получаю благодаря харизме и профессионализму Александра, и невероятной трудолюбивости и упорству Владимира. Оно и понятно, всё-таки Олимпия на носу. Всем мира и добра!
@MrKydun
@MrKydun Год назад
Спасибо Тренеру, оператору и конечно же трудящемуся ! Все круто. Топ контент в РФ
@vladimirnahasu5216
@vladimirnahasu5216 Год назад
Лайк не глядя))
@user-gx6lo4pm3j
@user-gx6lo4pm3j Год назад
Очень нравиться ваша работа в паре, так подробно все объясняете,интересно смотреть ,удачи и победы!!!
@SanyaSokolov
@SanyaSokolov Год назад
Просто , это лучшие вставки будущей тренировки 😂😂😂 рил не в отказ 😅
@99Alexandr99
@99Alexandr99 Год назад
Сбил ощущение неминуемого и неотвратимого копца!
@ilya8881
@ilya8881 Год назад
Такое ощущение, что смотрю кино, причем лучшее кино в моей жизни, радуюсь каждой новой серии как ребёнок и смотрю на одном дыхании. Вся мировая киноиндустрия просто курит в стороне, честно, от души спасибо
@user-qc3cc6qv5b
@user-qc3cc6qv5b Год назад
Держись Чемпион!Верим!все будет хорошо!Федоров,не перестает удивлять и восхищать!так много сказано хорошего в адрес вашего тандема!браво,вы лучшие!
@user-lg9lg7fr4w
@user-lg9lg7fr4w Год назад
Уважуха за профессиональный подход ко всему! Смотрю и ничего не делая сам тренеруюсь. Зрелище ещё то, в хорошем смысле!!! Тренинг на ноги это просто чуму по эмоциям!
@user-nn1qu6jf7p
@user-nn1qu6jf7p Год назад
Спасибо, что прислушиваетесь: с такими ракурсами смотреть приседания стало гораздо интереснее!
@yaki227
@yaki227 Год назад
Оператор читает комментарии
@retsimo_one1826
@retsimo_one1826 Год назад
Ещё раз спасибо, что показываешь подготовку на столько подробно.
@yaki227
@yaki227 Год назад
Welcome
@retsimo_one1826
@retsimo_one1826 Год назад
@@yaki227 ❤️
@2310ronaldo
@2310ronaldo Год назад
Это надо смотреть всем кто тренируется! Спасибо за мотивацию и ценную информацию. Cheers!!!
@retsimo_one1826
@retsimo_one1826 Год назад
Ценной инфы я в этих видео ооочень много подчеркнул. Реально оно)))
@ingvar4175
@ingvar4175 Год назад
Ух как я посмеялся со предложения "не будет в отказ" )
@a.y807
@a.y807 Год назад
Володя, давай лайв влоги, как раньше! А особенно нужно лайв начинать за неделю до соревнований, как ты собираться будешь, как поедешь туда, как там устроишься, как будешь питаться и т.д и т.п
@user-ik5xh3ft7o
@user-ik5xh3ft7o Год назад
Спасибо за эти видео, Владимир. Удачи Вам огромной на соревнованиях. Верим в Вас. Я пересмотрела все видео не раз. Видно и воля к победе, и все испытываемые эмоции от процесса, и самоотдача, и то, как с каждой встречей Александр всё сильнее верит и одновременно переживает за своего Чемпиона. Гордость берёт за таких тренеров. Но и подопечных таких, как Вы, Владимир, очень мало. Ещё хочу отметить здесь всех ребят, которые оставляют комментарии... Я в приятном шоке, какие вы все положительные, в плане, что у девочек нет такого, нет такой поддержки. Это чувствуется очень, что вы переживаете, что вы с добротой желаете победы. Столько мотивации от людей, которые просто смотрят, сами мотивируются и не просто посмотрели и прошли мимо, а оставили очень много комментариев силы. Ребят, вам всем отдельный респект.
@yaki227
@yaki227 Год назад
Спасибо за добрые слова и поддержку!
@alexreis2433
@alexreis2433 Год назад
@@edgaraszombis7750 поддерживаю! Про массаж очень интересно, особенно с комментариями от профи!
@Nikolai-Shmygal
@Nikolai-Shmygal Год назад
Очень крутой отзыв,спасибо!
@ZheeZha
@ZheeZha Год назад
@@edgaraszombis7750 Владимир вроде говорил, что все остальное (позирование как минимум) будут публиковаться непосредственно незадолго до соревнований. Массаж тоже там будет, думаю.
@user-tq3lx1rj9z
@user-tq3lx1rj9z Год назад
Ждём уже скорее выступление,ну и конечно же квалификации прямой!!! Верим в лучшую на данный момент форму в карьере,благодаря Владимиру и Александру каждый из нас при желании сможет прибавить в тренинге
@igorchernov3674
@igorchernov3674 Год назад
"Это жёстко" - Владимир. Благодарю за сюжет.
@yaki227
@yaki227 Год назад
@igorchernov3674
@igorchernov3674 Год назад
@@yaki227 Только вперёд . "Выгребай" до дна , время не вернуть.
@ewgeneral
@ewgeneral Год назад
Владимир -это уже не просто выпуск или влог . Это уже целая история. Созданная вами ! Смотрю каждый выпуск ,как последний на одном дыхании ! Держу за вас ✊чтобы все шло строго по плану ! Удачи на соревнованиях,чемпион ❤️💪✨
@yaki227
@yaki227 Год назад
Спасибо
@masloio3139
@masloio3139 Год назад
Пушка, спасибо за качественный контент. Мы все верим в тебя.
@user-wp2bw6kj6k
@user-wp2bw6kj6k Год назад
Как всегда лайк до просмотра!👍👌Владимир с Александром это лютый тандем и в плане энергетики,и в плане совместной отдаче процессу🤘
@user-mk7ne4ld9x
@user-mk7ne4ld9x Год назад
И вновь, Володя, ты радуешь нас очередным сумасшедшим видео! Многие верят в тебя, помни об этом! Удачи вам с Александром!!! P.S. ждём новых видео, однозначно!)
@yaki227
@yaki227 Год назад
Спасибо за поддержку ✊
@user-pn6gc8wq3n
@user-pn6gc8wq3n Год назад
Спасибо! Просто огромное спасибо за такие тренировки которые не только мотивирует, ну и направляют нужное русло. Дай бог чтобы ваши старания принесли вам победу!!!
@predator8842
@predator8842 Год назад
Я в шоке от Yaki !!!!! Фёдорову RESPECT!!!!!!!
@tmz9574
@tmz9574 Год назад
Уровень монтажа растет, уровень Володи растет, Александр цветет. все будет хорошо
@user-zm8if6zj5x
@user-zm8if6zj5x Год назад
Володька, отдача супер, лучший из лучших! Просто заряжает настрой и выхлоп на тренировках. 💪🏻
@BB39575
@BB39575 Год назад
Володя только вперёд!!! P. S. : Моя ЦНС под конец ВАШЕЙ трени начала паниковать только от одного просмотра )))
@user-pm3em4gp2r
@user-pm3em4gp2r Год назад
Мужики, вы лучшие. Классная работа 💪🤝👍иногда бы еще мелькали нюансы для обычных обывателей спортзала😌но и без этого топище 🙏🤝😎лучшим наилучшего 🥇😎🤝💪
@alexapon2663
@alexapon2663 Год назад
Ребята, это кино, настоящий докунтышьный фильм, даже правильнее сказать сериал. Захват внимания и напряжения на протяжении всего времени. Очень круто!
@igortarasov5743
@igortarasov5743 Год назад
Прям вот кайф смотреть каждый ролик, особенно перед тренировкой, спасибо Володя!
@user-pd1qm8re3i
@user-pd1qm8re3i Год назад
Успехов Вован! Все видео без понтов! Александру респект! 👍
@andreytrynkin6855
@andreytrynkin6855 Год назад
Лучший тандем 💪 @YAKI удачи тебе на соревнованиях, держим за тебя кулаки ✊
@predator8842
@predator8842 Год назад
Ты Супер Яки!!!!!! Вы с Фёдоровым самые крутые ребята!!!!!!! Смотрю вас из Ирландии и просто наслаждаюсь!!!!!! Спасибо вам и приезжайте в гости !!!!
@jora6015
@jora6015 Год назад
Бомба!!! Пожалуйста, не прекращайте. Топ контент
@yaki227
@yaki227 Год назад
@user-rx5hs4xw2o
@user-rx5hs4xw2o Год назад
Кайф !!!!🔥🔥🔥
@user-yg8tc4if5d
@user-yg8tc4if5d Год назад
Супер, вы красавцы!
@rtcistay9098
@rtcistay9098 Год назад
Жду с нетерпением, выхода нового видео 💪🏻
@user-Apse
@user-Apse Год назад
Красавчик 👍
@alexander_mmm
@alexander_mmm Год назад
Топовый контент! Красавчики!
@magistr_T
@magistr_T Год назад
Классные выпуски. Спасибо.
@MrFreakinside
@MrFreakinside Год назад
МОЩЬ!
@user-kv8rz9ux9g
@user-kv8rz9ux9g Год назад
Володя, отлично мутировал) Топим за тебя, спасибо за видосы ✊🏻😁
@Nik_Muzhchina
@Nik_Muzhchina Год назад
Как всегда спасибо
@MiVDOM
@MiVDOM Год назад
Чемпион! Работай Чемпион! Ты Чемпион! Однозначно - ты Чемпион!!!
@CRYPTO_CHLEN
@CRYPTO_CHLEN Год назад
Как всегда топ, пожалуй подписка
@user-dx7ht1dn5q
@user-dx7ht1dn5q Год назад
Как всегда супер кач! Бомбовый контент!
@user-hv1hi8jv8s
@user-hv1hi8jv8s Год назад
Как всегда на высоком уровне 💪👍👍👋👌😉💥
@retsimo_one1826
@retsimo_one1826 Год назад
Воу, воу, воу. Новое видео. Жаль я работаю, но буду в выходные смотреть.
@user-yg8tc4if5d
@user-yg8tc4if5d Год назад
Вставки в начале тренировки, конца тренировки, очень круто, он приближается, кто он, пиздец под конец🤣🤣🤣
@kingqwert4499
@kingqwert4499 Год назад
наконец!!! это оно!!!
@retsimo_one1826
@retsimo_one1826 Год назад
Сразу лайк, тк это точно крутой видос будет. Даже не сомневаюсь.
@user-pf2wr5fw6g
@user-pf2wr5fw6g Год назад
Сижу,смотрю и прожимаю во время подхода вместе с Вовой, это заряжает
@Stusoff
@Stusoff Год назад
Как всегда топ видос
@user-lh1zy3oy8j
@user-lh1zy3oy8j Год назад
Супер!! 👍💪🔥
@Maamano1
@Maamano1 Год назад
Ура, ура! Любимые люди♥️👍💥
@PowerLiftingDoma
@PowerLiftingDoma Год назад
Отличный монтаж! Давно хотел такого! С нетерпением жду каждый выпуск! Спасибо вам большое!
@user-rr7vb2rg4p
@user-rr7vb2rg4p Год назад
Очень крутой выпуск получился👍💪
@andrejchudakov5937
@andrejchudakov5937 Год назад
Это шедевр!
@andreaskotman
@andreaskotman Год назад
Лайк, коммент и только потом просмотр! Ни капли сомнения в том, что будет огонь!
@roockwood
@roockwood Год назад
Огонь огонь. Переживаю каждое повторение
@Nikolai-Shmygal
@Nikolai-Shmygal Год назад
Хочется что бы эта тренировка не заканчивалась никогда!!!
@OlegRaskol88
@OlegRaskol88 Год назад
Четкое и полезное видео 👍👌 чемп 👏
@ctg_egor
@ctg_egor Год назад
доброе утро. здорово. продолжайте. спасибо вам Владимир и Александр
@Kargapolovofficial
@Kargapolovofficial Год назад
Владимир, терпения тебе!)) ждем твоих новых выпусков и успешных стартов
@user-ut5nx2gm8b
@user-ut5nx2gm8b Год назад
Когда он говорит не будет в одказ и кадры из будущего меня порвало )) Брат главное результат удачи чемпион!
@yaki227
@yaki227 Год назад
Спасибо
@TheLiveFact
@TheLiveFact Год назад
@YAKI, ну это просто запредельный кач! Круто! Очень круто!
@user-xc4kc7pc8w
@user-xc4kc7pc8w Год назад
Супер, бомба, люблю ноги тренить сам
@jarrredleo5090
@jarrredleo5090 Год назад
Чаще бы выпусков ,реально очень интересно и зал топовый
@user-xm2no9fo2k
@user-xm2no9fo2k Год назад
Удачи тебе, братан!!!
@user-ur8fe2vr3b
@user-ur8fe2vr3b Год назад
Владимир и Александр вы большие молодцы !
@vov9745
@vov9745 Год назад
Спасибо за выпуск. Ничего себе тренировка, мощная
@belyaev7234
@belyaev7234 Год назад
Такой кайф, такая мотивация каждый раз😬 Жду каждый ролик с нетерпением! Просто лучшие👏🏻👏🏻👏🏻
@user-je9ke4sq2j
@user-je9ke4sq2j Год назад
Сразу лайк ,эти видосы войдут в историю как лучшие видео о тренинге о бб
@nakamazi112
@nakamazi112 Год назад
Красавчики!!! респектус однозначно.
@BukovSerg
@BukovSerg Год назад
После такого, я бы, добавил номер Александра в чёрный список! Крутая тренировка, ТЫ ЧЕМПИОН!
@misterkrakatun
@misterkrakatun Год назад
ох уж эти разговоры между подходами 😌 кайф слушать, много ценного👍 с нетерпением ждём следующих выпусков🤝
@user-qd2um2nn5h
@user-qd2um2nn5h Год назад
спасибо за видео
@themoneytalk716
@themoneytalk716 Год назад
Вова! Красавчик епт, спасибо тебе , заряд получен 🔥
@budya112
@budya112 Год назад
Володя пахарь лютый конечно. Поистине чемпионские тренировки. 100% такая работа должна вознаграждаться. Желаю побед
@AmirDaniil
@AmirDaniil Год назад
Ждал серию , как свой любимый сериал )))💪
@user-nc8qu3nx5h
@user-nc8qu3nx5h Год назад
Просто красавчики,дают огромный стимул,желаю только побед.
@sergeystepnov5369
@sergeystepnov5369 Год назад
Спасибо за ваши выпуски и просто сумасшедшую мотивацию!!!!!!😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨
@Dimuliya
@Dimuliya Год назад
Лучший мотиватор - сам Саша. У него до сих пор бедро огромное. А ведь он никуда не нацелен в плане выступлений. Наработал, напахал, настрадал. Володя, когда силы уже заканчиваются, смотри на объёмы Александра, и заряжайся. Сил!
@rdilmah
@rdilmah Год назад
Посмотрел на одном дыхании!
@user-xu7tf7hv1l
@user-xu7tf7hv1l Год назад
Спасибо мужчины за Ваш тандем!!! Радуюсь каждому новому выпуску
@nikmartinos
@nikmartinos Год назад
Просто мощь! Владимир спасибо за выпуск, хорошего восстановления и будьте здоровы, все очень красиво👍музыка фоном огонь, тренировка слишком крутая 🔥
@user-kp5nv3ps1g
@user-kp5nv3ps1g Год назад
Классная тренировка. Ребята вы большие молодцы!!!!!
@denisflorea3740
@denisflorea3740 Год назад
Спасибо большое из Молдовы! Смотрю ваше видео перед тренировками, очень мотивирует💪💪💪
@wolf5181
@wolf5181 Год назад
💪💪💪💪💪что то нереальное
@vitia007
@vitia007 Год назад
Кааайффф)))) Давненько так не ждал видео 🤠Как эти!!!))) У самого пульс подскакивает.
@andreitarabash4841
@andreitarabash4841 Год назад
Вставки видео отказных/неотказных подходов зашла👌👍👍👍
@Oldbread_cnc
@Oldbread_cnc Год назад
Просто бомбическая Тренировка !!!!! Обязательно попробую повторить 😅
@user-vw1ru2yd1d
@user-vw1ru2yd1d Год назад
С утреца бодрячком)
@Jaggernaut2011jazz
@Jaggernaut2011jazz Год назад
Почему я раньше не знал про этот канал. Выпуск держал от начала и до конца. Подписался и пошел смотреть старые ролики.
@user-tt7mg3iy4z
@user-tt7mg3iy4z Год назад
Как всегда мощно 💪, просто взрыв💥 , я вас смотрю и сам росту , Владимир молодчина 👏, ну и Александр лучший, лучшее для лучшего, мужики вы мощ , да прибудет с вами сила 💪! Желаю вам всего самого наилучшего и крепчайшего здоровья ! 💪🙌
@user-mm5zc4dt9o
@user-mm5zc4dt9o Год назад
Кадры в начале с приседанием, шикарный сценарий.
Далее
С Анджилишей на тусе💃
00:15
Просмотров 167 тыс.
Crazy Girl destroy RC CARS 👩🤪🚘🚨
00:20
Просмотров 2,8 млн
НАУЧИМ КАЧАТЬ СПИНУ
24:47
Просмотров 24 тыс.
Unselfish Moments In Football
0:36
Просмотров 9 млн
Шара Буллет РАЗНЕС телефон
0:25