Смотрите видео других тренировок для разных видов спорта у нас на канале!
Все мастерклассы, видеокурсы, ссылки и контакты лаборатории:
➡ taplink.cc/pro...
‼! Новинка! Видеокурс "УЧИМСЯ БЕГАТЬ БЫСТРО, ПРАВИЛЬНО И БЕЗ ТРАВМ!":
edu.prosportla...
А также все видеокурсы тренировок для дома по системе ИЗОТОН:
➡ isoton-psl.ru/lms
Новости лаборатории: ➡ edu.prosportla...
Школа по бегу и триатлону "Первый тренер": ➡ первыйтренер.рф
Скоростная интервальная тренировка для развития скоростно-силовых возможностей и специальной выносливости на примере бега.
Первый вариант направлен на высокопороговые двигательные единицы и увеличение скоростно-силовых возможностей. Второй вариант на специальную выносливость, увеличение количества митохондрий в гликолитических мышечных волокнах и скоростно-силовых возможностей мышц, на увеличение мощности анаэробного порога и продолжительности работы выше анаэробного порога при работе мышцами ног.
Основатель лаборатории спортивной адаптологии @PROSPORTLAB Виталий Рыбаков и специалист по спортивной адаптологии, тренер по бегу и триатлону, 4-х кратный IRONMAN, руководитель школы по бегу и триатлону "Первый тренер" Владимир Обухов объясняют и показывают как правильно выполнять скоростную интервальную тренировку 1-го и 2-го типа для мышц ног для увеличения скорости и специальной выносливости в беге.
Плейлист "Тренировки на выносливость":
• Тренировки на вынослив...
Плейлист "Плавание и спортивная адаптология":
• Плавание и спортивная ...
Плейлист "Бег и спортивная адаптологии":
• Бег и спортивная адапт...
Плейлист "Велоспорт и спортивная адаптология":
• Велоспорт и спортивная...
Плейлист "Статодинамика":
• СТАТОДИНАМИКА
Эксклюзивный мастеркласс ИЗОТОН в подарок:
➡ isoton-psl.ru/...
Видеокурс для похудения "СТРОЙНАЯ ФИГУРА":
➡ isoton-psl.ru/...
Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка»:
➡ isoton-psl.ru/...
Видеокурс "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН":
➡ isoton-psl.ru/...
Видеокурс "Снижение веса за 8 недель по системе ИЗОТОН" на английском языке:
➡ isotonworkout.com
Новый RU-vid канал ISOTON WORKOUT:
/ @isotonworkout7980
/ isotonworkout
/ isotonworkout
Владимир Обухов:
vladimi...
/ vladimir.vacilevich
первыйтренер.рф
Специалист по спортивной адаптологии, руководитель школы по бегу и триатлону "Первый тренер" (первыйтренер.рф), 4-х кратный IRONMAN, призер чемпионата России по зимнему плаванию, Чемпион Урала по триатлону, призер всероссийских соревнований по марафонскому бегу, два высших образования.
Виталий Рыбаков:
Основатель лаборатории спортивной адаптологии. Ученик Виктора Николаевича Селуянова (с 1996 года), более 20 лет проработал под его руководством. Участвовал в научно-методическом сопровождении (комплексное тестирование, разработка тренировочных планов, участие в тренировочных сборах, контроль, обучение, консультирование) российских и зарубежных олимпийских и клубных команд по более чем 50 видам спорта. Работал тренером по физической подготовке в сборных командах России по различным видам спорта. Высшая тренерская категория по нескольким видам спорта. Работал фитнес директором в ведущем фитнес-клубе Москвы. Автор нескольких программ дополнительного образования и повышения квалификации по спорту высших достижений и оздоровительной физической культуре. Автор более 70 научных статей, публикаций и методических пособий. Автор нескольких патентов.
Записаться на комплексное тестирование:
+7 495 055-32-14
info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
prosportlab.com...
Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений" или "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии" и "Оздоровительная система ИЗОТОН":
☎ +7 915 113-10-13
✉o@prosportlab.com
Более подробная информация:
➡ prosportlab.com...
Сайт: prosportlab.com
Все ссылки и контакты: taplink.cc/pro...
Все видеокурсы тренировок для дома по системе ИЗОТОН:
➡ isoton-psl.ru/lms
Лаборатория в социальных сетях:
вКонтакте: prospor...
Facebook: prospor...
RU-vid канал: goo.gl/55NBWv
Инстаграмм @prosportlab: / prosportlab
Инстаграмм ИЗОТОН: / isoton_prosportlab
Инстаграмм ISOTON (ENG): / isotonworkout
#Селуянов #спортивнаяадаптология #бег #интервальнаятренировка #триатлон
20 сен 2024