Тёмный

Боря и Миша. Кто больше вырвет? Тяжелая атлетика. 

Сильные Знания / ex YouGifted bb
Подписаться 449 тыс.
Просмотров 190 тыс.
50% 1

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
Рашид Вконтакте: rashid.i...
Видео про тяжелую атлетику: • Тяжелая атлетика. Рожд...
В этом выпуске Боря и Миша начинают заниматься тяжелой атлетикой, чтобы понять насколько они быстры сильны и гибки. В этом виде спорта существуют два основных упражнения - рывок и толчок. Также есть и вспомогательные упражнения - становая тяга с подрывом, наклоны со штангой, гиперэкстензия и другие упражнения.
/ yougifted
yougiftedbb
/ yougifted
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: yougifted

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,1 тыс.   
@medvedrus5715
@medvedrus5715 10 лет назад
Рашид молоток! Очень грамотно, спокойно и толково обьясняет и тренирует. Сразу внушает уважение и доверие. Спасибо!
@TheDJs3000
@TheDJs3000 9 лет назад
Сергей К старая школа :)
@AlexCSharp
@AlexCSharp 10 лет назад
очень нравится смотреть эти видео, они какие-то... Тёплые... Хорошая спортивная атмосфера, и казалось бы, всего 2 основных движения, рывок-толчок, а сколько нюансов, насколько сложно это технически и физически... Здорово.
@paraneoplastic4184
@paraneoplastic4184 10 лет назад
Боря вспыльчивый.
@IrenVladi18
@IrenVladi18 11 лет назад
Ребят, Миша, Боря, уважуха вам! За то, что на месте не сидите, пузо не чешете, злые комментарии на ютюб другим не пишите, обсирая за то, что кто-то матом сказал, кто-то что-то сделал хреново. Вы ищите новое, пробуете себя, хорошо получается, не очень хорошо - дело второстепенное. Спасибо просто за то, что вы так много вкалываете и своим примером показываете, что есть еще Мужчины, не страдющие хренью и троллингом на ютюб.
@ВадимРевенко-х6х
@ВадимРевенко-х6х 10 лет назад
Ребята огромное вам спасибо за ваш труд. Рашид, Боря и Миша вы молодцы! Очень хочеться увидеть еще ваших видео по тяжелой атлетике.)
@sirigazzzzz
@sirigazzzzz 10 лет назад
мишаня норм, Бориска неуравновешенный и капризный как девочка ЛООЛ ))
@ScrullOne
@ScrullOne 10 лет назад
Качки не пускайте его в зал :D
@user-to9jh6kt3v
@user-to9jh6kt3v 10 лет назад
Спорт это круто!!! Парни, крепкого здоровья вам и долгих лет жизни !
@user-es6ky1gv8n
@user-es6ky1gv8n 10 лет назад
Миша явно сильнее Бори... Вот Боря и злится от этого)
@LLIpaM1
@LLIpaM1 11 лет назад
Раньше не понимал людей начинавших заниматься тяжелой атлетикой, не понимал в чем же кайф этого вида спорта, но посмотрел это видео и да кажется врубился. Спасибо парни, классное видео! Сделайте обязательно продолжение.
@FlashNFNT
@FlashNFNT 10 лет назад
Ребята, вы молодцы. Продолжайте в том же духе!
@morzilla33
@morzilla33 10 лет назад
здоровья, Боря ! Мужики, спасибо за разносторонность в спорте - многогранности в тренировках !
@dadadadbabababa8563
@dadadadbabababa8563 9 лет назад
Тренер охеренный дядька. Хороший мужик))
@serhior1514
@serhior1514 10 лет назад
обожаю тяжелую атлетику, как и бодибилдинг. у силовиков, пришедших в бодибилдинг просто чумовые результаты в каче.
@sportlife5095
@sportlife5095 9 лет назад
Боря похож на Игоря Верника такой же весь исскуственный и ебальник такой же пластилиновый со вставными зубами
@atleticpower119
@atleticpower119 8 лет назад
Евреи все одинаковые
@zanyda9
@zanyda9 11 лет назад
Посмотрел на одном дыхание! Давайте больше ТА. Отдельный респект тренеру! Сразу видно, толковый и классный мужик!
@Ultrahardfeelings
@Ultrahardfeelings 10 лет назад
Боря ведет себя как капризный ребенок
@JackDaniels-ho3on
@JackDaniels-ho3on 11 лет назад
Тренер супер. Спокойный, все четко и понятно обьясняет. Желаю ему здоровья. И чемпионов воспитанников.
@ЕвгенийИванов-я9э
Миша может, Боря булка !)
@MTofficialchannel
@MTofficialchannel 11 лет назад
Да Боря постоянно как ребёнок. Ранимый, чувствительный, любит повыпячиваться, быть в центре. А на Мишу всегда приятно смотреть. Такой какой есть, позитивный, честный.
@adygland
@adygland 10 лет назад
Боря Узбагозя))
@rufuna-s9p
@rufuna-s9p 10 лет назад
Молодцы хотелось бы увидеть всех через год и сравнить с этим роликом.Всем удачи и счастья.
@umpulumpu1944
@umpulumpu1944 10 лет назад
да куда хорошо??!! Их с 50 кг заносит назад... им с пустым грифом надо с пол года поработать в каждом движении...минимум!! представляю что будет теперь в залах. сколько пацанов будут "рекорды ставить" да хребты с суставами гробить....
@sergnikolaichev8479
@sergnikolaichev8479 10 лет назад
ну а откуда они будут правильно выполнять такие упражнения, когда и техники не знают и мышцы только медленные работают, да и стабилизаторы не координированы. Тут надо прям с начала заниматься с тренером, сперва с палки, потом гриф и уже только потом вес - только вопрос, зачем это надо культуристу)) .. это как на пляжке когда играешь, приходят бывает такие парни накаченные, поиграть в волейбол)), девченки сидят глазами дырки протирают, а тут выходят два сухих парня и раздирают под ноль крылатых орлов)) как это так, как так, да так, что одни спортом занимались 8-15 лет и знают от и до всё, а другие просто покрасоваться пришли. В пляжке результатом будет только поражение, а в тяжелой атлетике - может быть серьезная травма. ..Правда у меня возник вопрос, почему они в кроссовках тягают штангу и что вообще у этих парней с выносливостью и сердечнососудистой системой, если они пару раз встали/сели и сразу одышка пошла
@user-fr1yx4tj8p
@user-fr1yx4tj8p 10 лет назад
Такие ребята и так суставы угробят на других упражнения, не размявшись сразу с тяжелыми весами. У ребят только начало, через годик глядишь и мастерами станут.
@nomaxfun
@nomaxfun 9 лет назад
Миша уже 116 рвет и 140 толкает
@user-xg4vg7sz1u
@user-xg4vg7sz1u 11 лет назад
Очень нравятся тренировки с Рашидом Ицаевым: великолепно объясняет, отменная харизма, старая школа!
@aslnur111
@aslnur111 10 лет назад
ахахха возелином мажут другие места
@Gplw
@Gplw 11 лет назад
буквально на днях перекопал десятки видео в поиске подобного видео. Спасибо.
@kanatmuzhikov3673
@kanatmuzhikov3673 9 лет назад
Я думал Боря уравновешенный, как в других роликах, а он уравноБешенный😃😃😃 Маска слитела😰. Боря будь уравновешенный, спряч свои психи подальше, ты же нормальный парень!
@user-ee5dx2kv6l
@user-ee5dx2kv6l 11 лет назад
конечно нам это нравится! давно хотел найти информацию по тяжелой атлетике. а тут Вы начали выпускать с ней выпуски да еще и под мудрым руководством. спасибо Вам большое за труд и время которое вы на это тратите
@Emer41dKnight
@Emer41dKnight 9 лет назад
Боря прямо Петросян. Шутки за триста так и прут
@bakhtiyar8240
@bakhtiyar8240 9 лет назад
У тракториста
@slavaaza
@slavaaza 11 лет назад
Бодибилдинг - это сила воли в первую очередь ! Молодцы !
@boshinime
@boshinime 11 лет назад
Михаил,на вас очень приятно смотреть!Больше Михаила,больше позитива!
@Fil16531124
@Fil16531124 11 лет назад
Не бросайте это дело,ибо многим очень интересна тема ТА
@KiruhSel
@KiruhSel 11 лет назад
Да! Больше тяжелой атлетики! А отдельный канал было бы вообще супер. Успехов Боре и Мише в тяжелой атлетике и новых личных рекордов.
@user-ol3kx6td8x
@user-ol3kx6td8x 11 лет назад
Суперкруто, ребята!я когда-то тоже техническим видом спорта занимался, бросил из-за травмы, но когда посмотрел видео, мне аж вернуться захотелось.Рашид очень хороший тренер.мудрый, рассудительный
@2173045
@2173045 11 лет назад
Реально один из самых интересных выпусков за последнее время, тренер реально оч. крутой мужик- сам бы к такому с удовольствием ходил, хотя и занимаюсь больше бб.
@Alexbir91
@Alexbir91 11 лет назад
Молодцы, что сняли ролик. Я за продолжение уроков. Тяжелая атлетика-это красота, сила и мощь.
@tens1414
@tens1414 10 лет назад
Ребят, очень интересно! Тренер очень понравился, добрый и умный) Хотел бы, что появился отдельный канал про тяжелую атлетику. Классно!
@1mpKiR
@1mpKiR 10 лет назад
очень крутой тренер, интереснее гораздо, чем бодибилдинг.
@syoda2
@syoda2 11 лет назад
Отличная идея - показывать тяжелую атлетику! Обязательно продолжите серию роликов, очень интересно!
@Ganniball100
@Ganniball100 11 лет назад
Молодцы ребята.Делайте побольше видео с этим тренером,очень дельные советы дает просто и доходчиво
@TrueWeightlifting
@TrueWeightlifting 11 лет назад
за отдельный канал по ТА - спасибо за вашу работу!!!
@user-dh1ro9fn3s
@user-dh1ro9fn3s 10 лет назад
Как раз думал научится толчок делать и добавить в свои тренировки. Спасибо! Будем расти.
@narekalaverdyan4266
@narekalaverdyan4266 10 лет назад
Молодцы парни!
@IgorZubrilin77
@IgorZubrilin77 11 лет назад
Шикарно!!! Боря, Миша, молодчины! Тренер-золото.
@sverchchel
@sverchchel 11 лет назад
Ребята продолжайте, молодцы, да прибудет с вами сила!!!
@mix-gaming777
@mix-gaming777 11 лет назад
Да, делайте про тяжёлую атлетику побольше выпусков. Очень интересно.
@vlaslavlav
@vlaslavlav 11 лет назад
Золотой тренер ! Дай бог ему здоровья !
@Sayron2012
@Sayron2012 11 лет назад
Давно ждал, чтобы кто-то сделал видео по ТА. Каналу Yougifted и ребятам огромное спасибо!
@ooozmund
@ooozmund 11 лет назад
Ребята, вы молодцы! Не оставляйте показы ТА, очень интересные! Боря, держи себя в руках) ты молодец
@user-jk9ky5rl6v
@user-jk9ky5rl6v 11 лет назад
продолжайте ! чем больше таких выпусков тем больше рост у людей !спасибо !!!
@user-vw5kg2ps2l
@user-vw5kg2ps2l 10 лет назад
Ой, ребята, ну вы классные!) Я далека от тяжёлой атлетики, но таааак приятно смотреть на вас!))
@VadzoN5
@VadzoN5 11 лет назад
Да, нам нравится! Класс! Молодцы, ребята, делайте дополнительный канал! Как раз среда свободна!!!
@LoRd6446
@LoRd6446 11 лет назад
Боря, молодец, что предложил. Будет идеальным, если вы добавите ещё один канал
@dimf991
@dimf991 11 лет назад
Никогда не думал,что тяжёлая атлетика такая занимательная. Видео понравилось, продолжайте делать выпуске о тяжёлой атлетике!)
@slavos1000
@slavos1000 11 лет назад
Парни респект! Атлетику продолжайте снимать в том числе и потому что она часто доступнее трен залов в малых городах, все лучше чем дома сидеть! И то что сами развиваетесь молодцы!
@Chiryan
@Chiryan 11 лет назад
Все правильно ребята делают. Больше роликов про разные силовые виды спорта. Чтоб народ интересовался и искал для себя что то новое. А про бодибилдинг снято уже куча роликов от множества спортсменов и все основные принципы питания и техники упражнения разжёваны много раз.
@user-rw5yn6pr2i
@user-rw5yn6pr2i 11 лет назад
Надо обязательно попробовать!Зацепило!Вот где только найти такого грамотного человека как Рашид?Атак поломаться можно как два пальца об асфальт!!!
@MsFranzuz
@MsFranzuz 11 лет назад
Регулярные уроки в студию!!! Сам учусь движениям уже давно, т.к. материала очень мало в интернете было ещё год назад, когда я как раз начинал, результаты слабые и не очень техничные. Фанатею от взрывной мощи рывка, от его красоты.
@user-yv5cp1mu7n
@user-yv5cp1mu7n 11 лет назад
Тренер очень красиво говорит. Видно что человек посвятил жизнь этому занятию.
@latunartem
@latunartem 11 лет назад
даа, побольше видео уроков про тяжелую атлетику, по воскресеньям
@Birtanish
@Birtanish 11 лет назад
Тренер отличный , побольше бы таких как он !
@geo621621621
@geo621621621 11 лет назад
Рашид Ицаев суперский мужик! Мишу и Борю обожаю! Смотрел видео на одном дыхании! Спасибо Вам!)
@Лето24
@Лето24 11 лет назад
Делайте выпуски, очень интересно, сама только начинаю, тренеру респект!!!
@maksim-nikolaevich3396
@maksim-nikolaevich3396 10 лет назад
мне понравилось, молодцы, что учаться. Сам пробывал вчера делать рывок, ощущения и впечатления супер. Зал в котором я занимаюсь, это тот зал о котором говорил Рашид в этом ролике, старый с крашенными облупленными стенами, но в нем есть помосты, инвентарь и самое главное есть человек, который достиг в тяжелой атлетике серьезного результата - 1 место на чемпионате европы по тяжелой атлетике. Который в свою очередь и ставит мою технику. Остальным без тренера не стоит начинать.
@sergeyabramian4249
@sergeyabramian4249 6 лет назад
Очень правильный тренер , подпись с меня!
@paullleus
@paullleus 11 лет назад
Борис очень хорошо прогрессирует! видно что парень зафанател всей "религией"))
@FosterKaz
@FosterKaz 10 лет назад
Боря! Сними свою тренировку. Будет интересно посмотреть на тебя(относительно начинающего), твои тренировки, питание, режим, добавки и тд.
@Emilufa
@Emilufa 10 лет назад
Боря, не расстраивайся! Все получится! Хотелось бы услышать о травмах, которые можно получить, ну и самое главное как этого избежать.
@CyTo4HuK
@CyTo4HuK 10 лет назад
избежать очень просто! Не делай так! Оно тебе не надо, поверь - ББ и все
@DenSity17
@DenSity17 11 лет назад
Спасибо огромное за ролик! Сам занимаюсь в школе тяжелой атлетики и тяга с подрывом уже родное упражнение давно! Я за ролики по тяжелой атлетике!
@assetov6893
@assetov6893 11 лет назад
по больше Тяжелой атлетики и канал и по чаще выпуски. Спасибо!
@TheDushechka
@TheDushechka 11 лет назад
КАКОЙ ТРЕНЕР!!! Еще видео с ним, пожалуйста!
@Vlad-de5gp
@Vlad-de5gp 11 лет назад
ребята, спасибо. давайте ещё.
@AwardD777
@AwardD777 11 лет назад
Наконец то отличный и живой выпуск! Эмоции Бори очень реальны! Рашид красавец!!! Миша не ждал такого но тож молодчинка!!! Только не надо отдельных каналов!!
@AlbertBikeev
@AlbertBikeev 10 лет назад
ОООчень интересна тяжёлая тяжёлая атлетика! ))) Боря, Миша - молодцы)
@TheGodTake
@TheGodTake 10 лет назад
Ребята очень понравилось, побольше подобных видео.
@nikitaignatov4597
@nikitaignatov4597 11 лет назад
Тяжёлая атлетика - это очень интересно.Продолжайте!
@ОлегНикитин-я8л
@ОлегНикитин-я8л 10 лет назад
Действительно, хороший тренер !!!
@TorryKratch
@TorryKratch 11 лет назад
Рашид настоящий человек спорта старой грамотной закалки.
@qivb18
@qivb18 11 лет назад
По больше роликов про тяжелую атлетику. Очень приятно смотреть и слушать Рашида (простите, не знаю как по отчеству).
@89283532184
@89283532184 11 лет назад
обожаю этих двоих, делайте больше видосов вмести!
@ghetogdeto7040
@ghetogdeto7040 11 лет назад
Боря здоровеет на глазах просто!!!)
@pachakirov5575
@pachakirov5575 11 лет назад
Боря молодец стараешься! Миша просто супер - не ожидал такой скорости от бодибилдера.
@dhuranwtf
@dhuranwtf 11 лет назад
Боря, молодец, стараешься, не поддавайся эмоциям
@rambo5682
@rambo5682 10 лет назад
Миша радует, способный парень!
@mix-gaming777
@mix-gaming777 11 лет назад
Побольше бы таких тренеров как Рашид.
@zekasspb
@zekasspb 11 лет назад
Прыгунов! Отлично! Боря, эмоции тебя сбивают .
@ra1nbra1n
@ra1nbra1n 11 лет назад
Повезло ребятам с тренером. Как мужик объясняет!!!
@wow97ok
@wow97ok 10 лет назад
10:30 отличная актерская игра
@successful9229
@successful9229 11 лет назад
Боря,супер!!!!хорошо растет!!!вот кто должен рассказывать больше тренировок!!!!!
@RussianVoddka
@RussianVoddka 11 лет назад
Да, делайте больше видео про тяжелую атлетику, будет интересно посмотреть.
@gameligalegion5612
@gameligalegion5612 11 лет назад
Рашид красава, побольше его, тренер он очень грамотный
@user-zp7bj7oz2f
@user-zp7bj7oz2f 11 лет назад
Отличный выпуск! Парни, Вы молодцы! Очень радует, что этот канал создали такие позитивные, спортивные и харизматичные люди. Так держать.
@warangel1717171
@warangel1717171 11 лет назад
Молодцы парни продолжайте в том же духе ! Тренер толковый, мудрый , намного интереснее стало видео !!!
@mishlenster
@mishlenster 10 лет назад
Спасибо за видео!!! С некоторых пор тоже стал делать толчок и рывок. Пока отрабатываю технику, отличные подводящие упражнения - это присед со штангой на груди и штангой над головой. Хорошие упражнения, если хотите увеличить выносливость своего организма, т.к. очень энергозатратные. Спасибо Рашиду за показанную правильную технику и объяснению всех нюансов выполнения
@BAD71DAB
@BAD71DAB 11 лет назад
Тренер МУЖИК!!! Ещё и почаще пожалуйста!!!!!!
@user-lq2dq6nn7l
@user-lq2dq6nn7l 11 лет назад
Давно ждал что-то подобное.Периодически сам в зале пытался делать рывок и толчок(отец был штангистом,мало мальски технику показал в свое время). Реально чувствуешь силу и скорость...Но вот знаний по технике не хватало,спасибо парни-обязательно продолжайте.Кому не нравится,ну не смотрите балин,да и всё,не фиг в коментах срать.
@serebanich
@serebanich 11 лет назад
Больше тяжелой атлетики! Больше роликов про технику и ошибки
@Yazvaaaa
@Yazvaaaa 11 лет назад
Супер! Михаил, это фантастика, с первого раза соточку и с такой легкостью!!! Снимайте про ТА и Crossfit, всем на пользу!!!
@El_Suertero
@El_Suertero 10 лет назад
Миша, Боря, до олимпиады осталось 2 года :) Боря отжег..."незнакомку исполнять"))
@alxleo5314
@alxleo5314 11 лет назад
Супер выпуск, Боре и Мише огромное спасибо, аж самому захотелось заняться штангой)
Далее
Вопрос Ребром - Булкин
59:32
Просмотров 690 тыс.
The Most Elite Chefs Ever!
00:35
Просмотров 7 млн
Кто кого? Становая тяга.
16:08
Просмотров 1,1 млн
Обучение технике толчка
17:28
Просмотров 115 тыс.