🎁 Гайд "Упражнения для женского здоровья на каждый день" - clck.ru/3575Lc
⬆️ 10 упражнений для оздоровления организма
Всем привет! С вами Оксана Роггелин. Я - сертифицированный преподаватель исцеляющего движения по методу Франклина - franklinmethod.com.
Добро пожаловать на канал YOGA ROGGELIN!
Каждая женщина хочет выглядеть моложе своих лет! И абсолютно каждая хочет, чтобы это было просто! В этом видео я расскажу вам о том, какие шаги необходимо делать, чтобы оставаться стройной, молодой и энергичной! А если вы хотите узнать простые рецепты еды, которые сделают вас моложе и не займут много времени в готовке, то обязательно смотрите видео до конца!
🌷 Желаю вам здоровья и процветания
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики - / @yoga.roggelin
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: clck.ru/33mK3y ⬅️
00:00 - Вступление
01:15 - Моя стройность - система
02:01 - LCHF-питание
07:54 - Самый большой минус такого питания
09:29 - Как я покупаю продукты на неделю
12:00 - Рецепт приготовления омлета со шпинатом
12:37 - Рецепт приготовления куриного филе
13:31 - Рецепт приготовления крем-супа из цветной капусты
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ИЗБАВЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НАВСЕГДА! / Эффективные упражнения от головных болей и мигреней - • ИЗБАВЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ Б...
▶️ МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение - • МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПО...
▶️ БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ - что делать? / Как справиться с БОЛЬЮ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ- • БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ -...
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: dzen.ru/yoga_roggelin
#красота #здоровье #йога #йогароггелин #оксанароггелин #правильноепитание #ПП
27 июн 2024
