➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» - clck.ru/33XZT4 👈
🎁 Бесплатно скачайте гайд «Питание для стройности и женского здоровья» - clck.ru/33XZTf
⬆️ 3 основных правила питания, рецепт полезного десерта и 3 упражнения для женского здоровья
▶️ Эти продукты подарят вам ДОЛГОЛЕТИЕ и ЗАМЕДЛЯТ СТАРЕНИЕ / 20 недорогих и полезных продуктов - • Эти продукты подарят в...
Всем привет! С вами Оксана Роггелин.
Добро пожаловать на канал YOGA ROGGELIN!
Стройное тело - это прежде всего система и определённый образ жизни. В этом выпуске я поделюсь простыми привычками для поддержания женского здоровья, стройности, молодости и красоты. Если вы внедрите их в свою жизнь, то уже через полгода не узнаете себя.
Сегодня никто не верит, что я была сладкоежкой, что у меня торчал живот, бока… И если вы хотите узнать секреты моего преображения, скорее смотрите выпуск!
Обязательно пишите «+» в комментариях, если вам интересны вкусные ПП-рецепты🥮
🧘 Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики - / @yoga.roggelin
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: clck.ru/33Tzmj ⬅️
00:00 - Вступление
00:30 - 10 «стройных» привычек
01:23 - Привычка № 1
02:09 - Привычка № 2
04:25 - Привычка № 3
05:10 - Привычка № 4
05:57 - Привычка № 5
06:29 - Привычка № 6
07:27 - Привычка № 7
08:02 - Привычка № 8
08:37 - Привычка № 9
08:52 - Привычка № 10
09:20 - До встречи!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ 3 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ / Почему болит бедро и как его лечить? / Боль в тазобедренном суставе - • 3 упражнения от БОЛИ в...
▶️ Как получить ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ? / 3 эффективных упражнения для укрепления мышц тазового дна - • Как получить ЖЕНСКИЙ О...
▶️ КАКОЕ БУДУЩЕЕ ЖДЕТ НАШИХ ДЕТЕЙ? / Как люди изменятся к 2523 году и кто такой человек будущего? - • 6 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ от...
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: dzen.ru/yoga_roggelin
#йогароггелин #оксанароггелин #правильноепитание #какпохудеть #яхудеюбездиет #похудение #здоровье #ПП #йога #оксанароггелин #плоскийживот
27 июн 2024
