✌️ Дверной проём в ванную комнату (и в туалет) много - УЖЕ, чем обычные межкомнатные двери и проёмы. 💪 ТАКЖЕ можно зацепившись руками за проём =на уровне плеч= выполнять прогибы вперёд-назад, стоя (! сводя лопатки вместе, когда - "вперёд"). Вот, про "дыхание" ничего добавить не могу. 🤪🏊🌞