Михалыч, отличное решение обратится к Берлину! Уважаю его как спортсмена, подчерпнул полезной инфы с этого ролика. Слежу за твоим прогрессом! Желаю достигнуть поставленной цели!
Ребят спасибо за слова хорошие!!!!! травмы которые несавместимые со спортом я получил не в зале!!!!!!! по поводу Миши потенциал очень хороший надо подобрать ключи, по поводу спорт пита..... может давать результат на ууровне не тяжелой фармы это так(смотря конечно сколько фармы)))))))....просто многие привыкли к стереотипам да и опыта мало.... и банально многим предлагают фарш от которого результат будет незамедлительный а по факту травмы и средний результат...........и стопор в прогрессе......вот если у человека есть база многие моменнты проще.....главное не форсировать, востанавливаться.)))))
Павел, рад видеть тебя, Миша и тебя! Лидер-спорт - помню и зал и тренеров, сильных и достойных! Помню, как Павел проводил соревнования на 23 февраля, где я выиграл в жиме лежа 60 кг 51 повтор и ты мне вручил приз!!! Удачи вам , ребята!!! Горжусь, что знаком с вами!!!
Да сделает он 200, мне сейчас 36, я на натурахе вышел на результат 18-20 лет и уже его перешагнул, главное мотивация, питание и программа под определенные задачи. BCAA, креатин, Цитруллина, во время треника Амилопектин.
