🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Эволюция питания» по ссылке 👉 clck.ru/3AQ6mz
На вебинаре вы узнаете, как без диет и жестких ограничений приобрести здоровое тело без боли и отеков, как избавиться от пищевых зависимостей, как похудеть и вернуть женское здоровье.
Добро пожаловать на мой RU-vid-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем RU-vid-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
В этом видео я хочу поделиться с вами своим опытом, как я прохожу детокс, для чего я это делаю, какую пользу мне это дает и как грамотно его пройти. Пишите свои комментарии, был ли у вас опыт прохождения детокса, было ли сложно и какие были результаты.
00:00 - Вступление
01:03 - Список продуктов для детокса
03:02 - Как сделать заготовки на завтра?
04:58 - Здоровые способы приготовления блюд
06:00 - Секрет приготовления полезного смузи для детокса
08:48 - Как правильно приготовить и пить травяной чай?
09:25 - Как пить воду во время детокса?
11:08 - Рецепт полезного обеда
12:48 - Как создать настрой во время детокса?
14:40 - Для чего использовать эфирные масла при детоксе?
16:33 - Рецепт полезного ужина
17:11 - Что еще помогает процессу детоксикации?
18:15 - Заключение
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Улучшение здоровья и уровня жизни с помощью эфирных масел DO TERRA» и получите подарок - 👉🏼 clck.ru/3AQ7AR
🎁 Присоединяйтесь к моему тг-каналу о маслах, задавайте вопросы там в комментариях 👉🏼 t.me/roggelinDoterra
🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать больше о закрытом клубе 👉🏼
clck.ru/3AQ76e
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И БОКА без диет? | Как похудеть в животе? 👉🏼 • Как УБРАТЬ ТОРЧАЩИЙ ЖИ...
▶️ ИЗБАВЬСЯ от надоевшего ЖИРА на животе! Одно МЕГАЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для ЖИРОСЖИГАНИЯ. 👉🏼 • ИЗБАВЬСЯ от надоевшего...
▶️ Самый ПРОСТОЙ СПОСОБ похудеть. Делай это и -5 кг обеспечено 👉🏼 • Самый ПРОСТОЙ СПОСОБ п...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #похудение #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #смузи #гормональныйфон #гормональныйсбой #бездиет #здоровоетело #стресс #кортизол #эфирныемасладляздоровья #улучшениепищеварения #здороваяеда #сбалансированноепитание #детоксикация #желчныйпузырь #печень #лимфатическаясистема #дотерра
19 июн 2024
