Тёмный

Высокоинтенсивная Разминка.Тренировка Ловкости. 

Sapinsky Training
Подписаться 43 тыс.
Просмотров 42 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Высокоинтенсивный разминочный блок, включающий в себя упражнения на координацию и ловкость!
ссылка на статью:
ofp-pro.com/blog/vysokointensi...
наши ссылки:
ofp-pro.com
/ ofppro
/ ofppro
ofppro

Спорт

Опубликовано:

 

1 мар 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 15   
@user-cb3io2wn8k
@user-cb3io2wn8k 6 лет назад
классные упражнения. жаль что одному выполнять неудобно
@Olga_Pak
@Olga_Pak 3 года назад
*Благодарю за упражнения!* *Если нет партнера, можно стенку подключить.*
@_Luc1fer69_
@_Luc1fer69_ 3 года назад
Упражнения просто топовые, а можете сделать тип такие упр для соло
@magiccar1334
@magiccar1334 7 лет назад
молодцы!!!!👍
@pufil331
@pufil331 7 лет назад
Дмитрий-Мастер монтажа))
@user-nc4gd7me5t
@user-nc4gd7me5t 7 лет назад
круто
@cr7tec609
@cr7tec609 5 лет назад
Что такое,что делает ловкость бойца
@luckyloser2472
@luckyloser2472 5 лет назад
Спасибо! Канал LuckyLoser tennis lifestyle - все про лучшие теннисные центры и академии в мире!
@user-wd5li3rl3b
@user-wd5li3rl3b 3 года назад
почему он возвращает мяч перекладывая его в удобную руку?
@user-io6ve4vm4q
@user-io6ve4vm4q 5 лет назад
как эти штучки называются правильно? жёлтая и синияя
@sapinsky
@sapinsky 5 лет назад
minibands
@ruroknows2052
@ruroknows2052 3 года назад
@@sapinsky Tttttt Tyghhhg Ttttttt Ttttttt Rrrrrrr Rrrrrrr
@user-cq3db1ch4x
@user-cq3db1ch4x 2 года назад
балансировочные подушки
@kedriklevbly2902
@kedriklevbly2902 5 лет назад
А можно без этой жёлтой и синей штуки на цыпки встать???
@aknietnurlan3636
@aknietnurlan3636 4 года назад
Так можно было что-ли???!!!
Далее
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
6:54
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
Просмотров 247 тыс.
20 Agility Ladder Drill For Soccer
10:03
20 Agility Ladder Drill For Soccer
Просмотров 269 тыс.
He is liars
00:45
He is liars
Просмотров 911 тыс.
Ай сей ууу #кампус #камиль #миланахаметова
00:16
Ай сей ууу #кампус #камиль #миланахаметова
Просмотров 285 тыс.
Угадал имя красотки / ПРАНК с угадыванием имени #prank #funny #пранк
00:31
Угадал имя красотки / ПРАНК с угадыванием имени #prank #funny #пранк
Просмотров 16 тыс.
Шоу Иды Галич ЕСТЬ ВОПРОСИКИ - Юлия Меньшова. Про тревоги, детей и интервью-мечты.
1:09:44
Шоу Иды Галич ЕСТЬ ВОПРОСИКИ - Юлия Меньшова. Про тревоги, детей и интервью-мечты.
Просмотров 313 тыс.
Эти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера
10:45
Эти приемы сделают тебя быстрее! ТОП5 упражнений для скорости боксера
Просмотров 996 тыс.
координация 1 17 мин
17:22
координация 1 17 мин
Просмотров 22 тыс.
Парная тренировка на все тело
24:27
Парная тренировка на все тело
Просмотров 412
СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на дельтовидные мышцы
9:04
СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на дельтовидные мышцы
Просмотров 53 тыс.
ОФП ПРО - Лестница скорости и координации
7:16
ОФП ПРО - Лестница скорости и координации
Просмотров 133 тыс.
Развитие взрывной скорости у футболистов. ТОП 5 упражнений для мощных ног!
6:33
Развитие взрывной скорости у футболистов. ТОП 5 упражнений для мощных ног!
Просмотров 456 тыс.
Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1
22:10
Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1
Просмотров 80 тыс.
Урок 3 работа с борцовской резиной WrestTime
3:03
Урок 3 работа с борцовской резиной WrestTime
Просмотров 68 тыс.
СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на широчайшие мышцы спины
8:57
СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на широчайшие мышцы спины
Просмотров 55 тыс.
БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.
23:02
БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.
Просмотров 59 тыс.
Молодой НАРВАЛСЯ на ВЕТЕРАНА ММА! #shorts
1:00
Молодой НАРВАЛСЯ на ВЕТЕРАНА ММА! #shorts
Просмотров 414 тыс.
Кто назовет больше стран-победительниц Евро? 🌍🏆 #футбол #евро #евро2024
0:53
Кто назовет больше стран-победительниц Евро? 🌍🏆 #футбол #евро #евро2024
Просмотров 171 тыс.
Ronaldo Rare Moments #9
0:20
Ronaldo Rare Moments #9
Просмотров 27 млн
Ronaldo Rare Moments #9
0:20
Ronaldo Rare Moments #9
Просмотров 27 млн
Литвин VS СУБО В ФУТБОЛЕ⚽️🔥 #литвин #адель #субо #пранк #шортс #litvin #shorts #short
0:24
Литвин VS СУБО В ФУТБОЛЕ⚽️🔥 #литвин #адель #субо #пранк #шортс #litvin #shorts #short
Просмотров 783 тыс.
Инцидент в матче 2DROTS со Стилем | Козлы VS FN | Почему Карат не играл в Амкале? // МФБ#76
2:9:32
Инцидент в матче 2DROTS со Стилем | Козлы VS FN | Почему Карат не играл в Амкале? // МФБ#76
Просмотров 215 тыс.
⚡Тренер Дастина Порье назвал Армана Царукяна фальшивым #shorts
0:25
⚡Тренер Дастина Порье назвал Армана Царукяна фальшивым #shorts
Просмотров 332 тыс.