Тёмный

День 5 | Як правильно ХАРЧУВАТИСЯ? ТОП-7 моїх улюблених продуктів | Марафон Гарне Тіло 

Elina Fedorova
Подписаться 687 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

Сьогодні я хочу звернути вашу увагу на найважливіший фактор схуднення - це здорове та правильне харчування. В наш час найбільшою проблемою є недоїдання корисних речовин. Люди часто переїдають, або їдять вдосталь, але НЕкорисні продукти. Тому наше тіло голодає через нестачу вітамінів і провокує переїдання. Для того щоб у нас були сили та енергія дуже важливо надавати корисне "паливо" нашому тілу. І сьогодні я поділюсь з вами моїми улюбленими корисними продуктами.
Мій проект для здобуття красивого і здорового тіла: wispence.com/u...
Мій Інстаграм: / elinafedorova
Мене звуть Еліна Федорова, я - засновниця проекту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров'я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар'єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя "зсередини".
Підписуйся, якщо тобі близькі або цікаві ці теми! Впевнена, тобі сподобається!
MB017YKX9NQBWNX

Опубликовано:

 

23 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 81   
@veronikam.5507
@veronikam.5507 10 месяцев назад
Українська мова,така чудова як Ви 🙏🏻🇺🇦
@valerarer5783
@valerarer5783 10 месяцев назад
Я пишаюсь вами, щиро дякую вам за українські відео 😍🫶🏻 Вас так приємно слухати і дивитись, ви гарна і тендітна жінка, бажаю вам успіхів надалі☀️
@ОленаХаречко-ю6в
@ОленаХаречко-ю6в 10 месяцев назад
Дякую тобі Еліна, за все що ти робиш. Дуже цікаво слухати тебе. Бажаю тобі мати все ,що ти хочеш ❤ . Ти надзвичайна ❤
@АннаШалдаисова
@АннаШалдаисова 10 месяцев назад
Дякую, дуже корисна інформація! Буду поліпшувати свій режим харчування!
@victoria__bilan
@victoria__bilan 10 месяцев назад
Еліна, дуже тобі дякую за таку кількість корисної інформації, дякую за натхнення та мотивацію❤
@Fio.7673
@Fio.7673 4 месяца назад
Контент українською це просто😍💔
@ЮляЯкмчк
@ЮляЯкмчк 4 месяца назад
Спасибо ❤❤❤❤❤❤
@NatashaNikolaenko
@NatashaNikolaenko 10 месяцев назад
Благодарю, Элиночка❤️ Обязательно введу в свой рацион такие продукты🥗
@svitlanamanyk1261
@svitlanamanyk1261 10 месяцев назад
Дякую за цікавий контент і за прекрасну українську мову. Ви дуже гарна і розумна дівчина ❤
@ivankapavlenko
@ivankapavlenko 3 месяца назад
Дуже корисне та цікаве відео вийшло 🫶🏻
@Befree-VitaFrolova
@Befree-VitaFrolova 10 месяцев назад
Дякуємо за корисне відео.
@ВикторияЖасмин
@ВикторияЖасмин 10 месяцев назад
Спасибо, очень ценая информация
@Leon-et9se
@Leon-et9se 10 месяцев назад
Дякую. Я чоловік, але з задоволенням послухав Вас. Ну і беру на озброєння))).
@tanyashemberko7139
@tanyashemberko7139 10 месяцев назад
Дуже дякую, було дуже корисно послухати ❤❤❤
@yuliayulia1307
@yuliayulia1307 7 месяцев назад
Дуже мотивуєте,ви неперевершена.нажаль,на ютубі ,мало таких цікавих блогерів.😢
@ruslanazelinska2851
@ruslanazelinska2851 8 месяцев назад
Дякую за відео! Надихаєте харчуватися корисніше🙌 😍
@ДашуняКулик-п4х
@ДашуняКулик-п4х 10 месяцев назад
Чудовий марафон, дякуюю❤
@olenakurdel8860
@olenakurdel8860 9 месяцев назад
❤ дякую за твої відео. Це велика праця. Сил та натхнення вам
@Fio.7673
@Fio.7673 4 месяца назад
Ви дуже крута❤🥰✨
@angelinagromova646
@angelinagromova646 10 месяцев назад
Дякую за корисний контент ❤
@ritamorley8846
@ritamorley8846 10 месяцев назад
Дякую, дуже корисна інформація!
@ІринаСеміон
@ІринаСеміон 3 месяца назад
Сердечно дякую за корисне відео і за милозвучну солов'їну мову💙💛
@n.a.t.a.l.i
@n.a.t.a.l.i 10 месяцев назад
Дякую за натхнення, буду дуже рада якщо ти знімеш відео про свої найулюбленіші рецепти з цих продуктів🥰
@natasmi5637
@natasmi5637 4 месяца назад
Еліно, дякую за укаїнську мову - Вам більше підходить, ніж російська - тепер Ваш образ на 100 % цілісний! Підписалась дуже давно, після перегляду першого ж Вашого відео)))
@irenko2264
@irenko2264 6 месяцев назад
Дякую за інформацію) і підкажу що, правильно казати цвітна капуста ❤
@ІлляАндрієвский
@ІлляАндрієвский 10 месяцев назад
Давно не було відео, дякую за позитив та цікавинки :) нямням
@RomanyukOlga
@RomanyukOlga 10 месяцев назад
Дуже цікавоДякую вам
@ulja8889
@ulja8889 10 месяцев назад
Дякую за відео ❤🎉❤🎉
@ninabukreieva5184
@ninabukreieva5184 10 месяцев назад
Дякую за таке чудове відео ❤❤❤
@ainaaina1138
@ainaaina1138 9 месяцев назад
Люблю, люблю тебя любимая блогерша ❤не все понимаю но слушаю,чтож поделать, возможно придётся учить украинский
@irynakravchenko3831
@irynakravchenko3831 10 месяцев назад
Дякую Еліна за цінну інформацію. Батат став для мене прям відкриттям цього року). Ще мій фаворит квашена капуста), просто 🔝❤
@irina.sh.
@irina.sh. 5 месяцев назад
❤❤❤
@Anastasiia.Dziatkivska
@Anastasiia.Dziatkivska 10 месяцев назад
Еліна, дякую вам за це відео
@Fio.7673
@Fio.7673 4 месяца назад
Дякую!!!!❤
@КаролинаКудисова
@КаролинаКудисова 8 месяцев назад
дякую, дуже корисне відео
@viktoriiaienko5311
@viktoriiaienko5311 9 месяцев назад
Дякую, Еліна!❤
@cheeseme-y1g
@cheeseme-y1g 10 месяцев назад
Дякуємо!
@alinaomelian6924
@alinaomelian6924 8 месяцев назад
Дякую
@tinik6741
@tinik6741 10 месяцев назад
Дякую вам Еліна, дуже інформативне відео, особливо про шпинат, ніколи його не пробувала 🫣 Після цього відео захотілось шпинат з бататом 😊 Також взяла до уваги фільм Блакитні Зони 🥰💜🫶✨️
@biaarritz
@biaarritz 10 месяцев назад
дуже раджу спробувати соус до пасти: вершки, сир, часник/спеції та шпинат, дуже смачно та швидко в приготуванні 😊
@tinik6741
@tinik6741 10 месяцев назад
@@biaarritz Дякую 💜
@Anastasiia.Dziatkivska
@Anastasiia.Dziatkivska 10 месяцев назад
Элина, спасибо тебе за это видео
@VK77426
@VK77426 9 месяцев назад
Дуже корисні і розумні поради. Я чоловік, але почув дуже багато потрібного мені
@Таня-я2э
@Таня-я2э 10 месяцев назад
Продукти шикарні)🤤 Все обожнюю з перерахованого)
@marianaguminilovich8447
@marianaguminilovich8447 10 месяцев назад
Клас! Дуже корисне відео❤️ і теж оцінила документалку «Блакитні зони»
@viktoriiahudumak
@viktoriiahudumak 10 месяцев назад
Еліна, в чи можна почути від вас список цікавих і корисних фільмів до перегляду, для особистісного розвитку і «усвідомленності», по типу фільму з цього відео, і фільму з відео про молоко, не памʼятаю його назву. Чи може у вас уже десь є така інформація?
@yari4079
@yari4079 10 месяцев назад
О це «я зараз відпрацюю» було в мене довго, потім чим більше тренувалась (Wispence)тим менше хотілось запихатись їжею, бо почала цінувати своє тіло та роботу над ним
@alena1713
@alena1713 10 месяцев назад
Фух, відпочинок, а то все тіло болить після навантажень🎉😊
@v13saturn
@v13saturn 8 месяцев назад
дякую за відео! підскажіть, будь ласка, як не зриватися на солодке ? коли протгям дня наче хороший раціон, а ввечері насідаєш на солодке....
@yanastylee
@yanastylee 10 месяцев назад
💕💕💕
@Iryna_Romaniuk
@Iryna_Romaniuk 10 месяцев назад
Красива українська у Вас, ви молодець! PS: цвітна капуста (не квіткова)
@dariavegan
@dariavegan 10 месяцев назад
Дякую за українську 😍
@annaklimova1064
@annaklimova1064 10 месяцев назад
Хариватюся😂
@veronikam.5507
@veronikam.5507 10 месяцев назад
Було б цікаво дізнатися,чи вживаєте Ви добавки,у вигляді вітамінних комплексів,якщо так,то які саме?Дякую!❤️
@viktoriiabittersweet1343
@viktoriiabittersweet1343 10 месяцев назад
Тільки про це думала теж)
@Юляшка-р6д
@Юляшка-р6д 10 месяцев назад
Шпинат асоціюється з моряком Папаєм)
@NatashaNikolaenko
@NatashaNikolaenko 10 месяцев назад
Скажите, пожалуйста, как фильм по русски называется( про долгожителей)?🙏
@ОксанаСяня
@ОксанаСяня 6 месяцев назад
Жызнь до 100: тайны голубых зон.
@NatashaNikolaenko
@NatashaNikolaenko 6 месяцев назад
@@ОксанаСяня благодарю Добрый человек❤️ Я уже и забыла про это коммент Вы вовремя 😊
@ana_alyaska
@ana_alyaska 6 месяцев назад
🩵💛🩵💛🩵💛
@viktoriiabittersweet1343
@viktoriiabittersweet1343 10 месяцев назад
На українській круто ❤
@Tesscosmetics
@Tesscosmetics 10 месяцев назад
Переабулась
@Fio.7673
@Fio.7673 4 месяца назад
Писать научись 😂 или ты в школе на 1 училась кхаххаха
@Tesscosmetics
@Tesscosmetics 4 месяца назад
@@Fio.7673 а ты умник? Учитель нашелся
@rubetsnika
@rubetsnika 10 месяцев назад
Слухати тебе українською - мед для вух)))
@biaarritz
@biaarritz 10 месяцев назад
всі мої улюблені продукти крім тофу, досі не навчилась його їсти але я в процесі😅
@artemidafatakhova1526
@artemidafatakhova1526 7 месяцев назад
Верните русскую озвучку так смотреть невозможно 😢
@ОксанаСяня
@ОксанаСяня 6 месяцев назад
То й не дивіться.
@Fio.7673
@Fio.7673 4 месяца назад
Ну не смотри аххахаха в чем проблема? Свои блогеры дерьмовые так вы на наших перешли?)
@artemidafatakhova1526
@artemidafatakhova1526 4 месяца назад
@@Fio.7673 ну зачем вы так, просто мне всегда она нравилась , я понимаю всю вашу злость, но язык он не причем . Англичане тоже многим вредили , но при этом он остался быть мировым языком . Заметьте я не отписалась от нее и ненависти места нет в моем сердце . Ну а так вам виднее , все же было просто понятнее . С уважением к вам🤌🏽
@Fio.7673
@Fio.7673 4 месяца назад
@@artemidafatakhova1526 она украинка она хочет делать видео для своих людей. Или вы думаете вы ей этот коммент напишите и она сразу перейдет на русский? Годами украинский притесняли (чего вам конечно в россии на истории не расскажут) есть документы подтверждающие это, личные дневники тех людей которые жили в те времена и тд. Мы возвращаем свой язык в свою страну. Народ умирает тогда когда люди забывают о своих традициях и языке. Если вам не нравится есть куча русскоязычных блогеров.
@sweetyzaika57
@sweetyzaika57 8 месяцев назад
What a pity, only ukrainian.. Maybe English as well 🥹🙏🙏
@rash5123
@rash5123 10 месяцев назад
На русском можно
@korneray1279
@korneray1279 10 месяцев назад
только после вывода российских войск с территории Украины
@ДинараКрошкина-э5щ
@ДинараКрошкина-э5щ 9 месяцев назад
Зачем вы унижаетесь перед этой рагулей?
@ОксанаСяня
@ОксанаСяня 6 месяцев назад
І то не бажано. Вона ж українка, а не росіянка. Чому має говорити російською? Кому не подобається - нехай не дивиться.
@ЕленаФайдор
@ЕленаФайдор 6 месяцев назад
❤❤❤
@viktoriyatkachenko5975
@viktoriyatkachenko5975 10 месяцев назад
Дякую❤
@ВікторіяВікторія-ш8т
@ВікторіяВікторія-ш8т 2 месяца назад
Дякую!❤
@annalupyr3588
@annalupyr3588 10 месяцев назад
❤❤❤❤
@lilibug5714
@lilibug5714 10 месяцев назад
❤❤❤
Далее
МУЖСКИЕ ДУХИ
00:33
Просмотров 177 тыс.
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!
00:10
Просмотров 167 тыс.