Президент FPA Дмитрий Калашников делает видеообзоры статей онлайн-библиотеки FPA. Загляните в библиотеку: fitness-pro.ru/biblioteka/
0:00 Разбираем статью «Доза кофеина»: fitness-pro.ru/biblioteka/doz... Роль кофеина.
Статья «Является ли комбинация цитруллина и кофеина эффективным предтренировочным комплексом?»: fitness-pro.ru/biblioteka/yav...
1:30 Сколько кофеина можно потреблять в день здоровым людям?
3:20 Сколько кофеина можно потреблять в день людям с ограничениями?
4:00 Сколько кофеина можно потреблять в день детям? Опасность энергетиков.
The Use of Caffeine In Energy Drinks. Arria AM, et al., 2013
graphics8.nytimes.com/packages...
Sports drinks and energy drinks for children and adolescents: are they appropriate? Committee on Nutrition and the Council on Sports Medicine and Fitness, 2011. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21624...
5:35 Доза и режим приема кофеина.
Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇
✔️ Telegram - t.me/DGKalashnikov
✔️ ВКонтакте - id182391555
✔️ Instagram - / kalashnikovdm
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
- Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
- Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
- Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
- Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
16 май 2024
