Эспандер для разработки мышц и суставов в домашних условиях. КУПИТЬ espander-dlya-doma.ru Полный комплект из 5 эспандеров с аксессуарами для тренировки.
Спасибо огромное вам Сергей Михайлович, за упражнения,я просто влюбилась в них,это волшебно,вы даёте простым людям, у которых нет возможности заниматься в вашем центре,но есть возможность заниматься дома бесплатно😍🤩👍
упражнения нужные,чтоб не болела спина надо регулярно выполнять и многие его упражнения мне пошли на пользу,благодарна доктору,спасибо,что вы у нас есть!!!
Аня красавица.завидуйте молча!!!Доктор Бубновский супер!!!смотрю все его передачи и учюсь быть здоровой!!!обожаю его!!!дай Бог ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ!!!
@@user-rl7nn1ix1z Пустышка не Пустышка , а на ровном месте бабки в карман складывает не перетруждаясь , цветёт и пахнет😂 ...В школе главные уроки были пение и физра, а мы думали математика , вот пашем, зато не пустышки😂
Добрый день! Доктор ,вот смотрю каждый день за нова все ваше передачи и делаю тоже дома гимнатику. У меня не эспандера _хотела купить и сколько это чудо стоить ? Я из Москвы.
Пришло время и я получила звоночки от своих суставов просмотрев ролики Сергея Михайловича Бубновского возникло желание приобрести . Как возможно заказать набор эспандеров поживая на Украине. (Татьяна Украина г. Камянское )
Здравствуйте! Отличные упражнения, но после них у мамы , ей 53, начали отекать ноги до колен. В чем дело? Соль? Плохой отток крови? Как избавиться от отеков скажите пожалуйста?
Капусту прикладывайте..может показаться смешным, но, мой муж вылечил бурсит в локтевом суставе, правда не быстро..каждый день на ночь он мотал лист капусты..
Евгения, найдите в Ютубе канал Бубновского - он подробно рассказывает что можно и почему. Просто в поисковой строке Ютуба наберите Бубновский😊 Здесь также очень много подобных роликов с его участием и на других каналах. Только смотрите именно с его личным участием
@@user-sj8dg5gg9v Лень ,это первое что просыпается и начинает эта лень командовать человеком! Не выдумывайте ерунды,ничего не вырвите и не убьетесь-занисайтесь!!
Для ног это мажет. Это обыкновенная лента с липучкой и кольцом. Крепление к двери возможно в 2 вариантах. Один это рукоять от эспандера ( см. видео ) а второй это шарик вшитый между лентой. Лента по аналогии с ремнями " rifle" ( как в 90-х). Практически все можно сделать самому из подручных материалов ( шарик от подшипника или балончика от краски , рукоятка из отрезка PPR трубки). Немного свободного времени и труда. И обыкновенные карабины для крепления резинок. Удачи
