❤супер.крутой комплекс. Самое главное это тело и дыхание автоматически идут в такт.Ничего не болит.А только чувство расслабления и хорошего самочувствия. Дыхание не сбивается. И телу нравятся эти движения. Никаких нагрузок.Только чувство кайфа😊❤❤❤Спасибо
Благодарю! По этому видео делаю второй раз, очень круто. Чувствую себя. После первого раза на следующий день при дыхании чувствовала свои ребра)) Живот тоже чувствовала, но не так сильно Дыхание 🔥
Спасибо большое за видео, только что сделала комплекс, аж вспотела немного. Спина хорошо разогрелась, стало легче в мышцах. А самое главное, у меня проблема с дыханием после затяжной болезни, и вначале занятия мне было тяжело выдыхать так же долго как вы, потому что глубоко вдыхать не получается, но под конец занятия, я дышала в унисон с вами и у меня теперь такое хорошее настроение на день и лёгкое дыхание, а ведь это лишь первый результат от занятия. Спасибо большое за такие чудесные объяснения и упражнения ❤
Спасибо за комплекс упражнений! Только что всё сделала, живот не особо почувствовала, но ребра ощущаются хорошо после выполнения ❤❤❤спасибо огромное еще раз!
делала ровно неделю по утрам, как зарядку и вот какие изменения: 1)Ушло очень много отёков, особенно с лица, вместо щек стали скулы 2)Талия уменьшилась на 2-3 см, начал прорисовываться пресс 3)Уменьшились руки, складки под подмышками 4)Осанка стала ровнее 5)Дыхание стало спокойном и такое ощущение что легче дышать Благодарю за комплекс, дал очень быстрые результаты ❤❤❤❤
У меня тоже так было. Попробуйте в настройках уменьшишь скорость воспроизведения видео. Так упражнения и дыхание будет не таким быстрым 😊 либо просто в своём ритме и по ощущениям делайте
Покупала у вас курс, за два месяца я избавилось только от болей во время месячных, и больше никаких даже малейших результатов не было, написала об этом вам что нет результатов, после чего вы меня заблокировали в Инстаграм)
Подскажите пожалуйста мягкий живот после родов возможно убрать этими упражнениями? Как будто бы невозможно скинуть «балласт» в виде живота такими тренировками(