Ходьба на коленях является отличной профилактикой всевозможных заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Ходить на коленях врачи-ортопеды советуют буквально всем, это упражнение без противопоказаний. Даосская ходьба помогает облегчить течение заболевания почек и печени.Что будет если каждый день ходить на коленях?
Улучшает зрение,память и стимулирует обменные процессы. Под коленками расположены биологически активные точки, стимуляция которых оказывает позитивное воздействие на эти системы.
Начинаем просто стоять на коленях 10- 60 секунд увеличивая до 3-4 минут! Ходить на коленях начинаем от 20 шагов и увеличиваем до 400 шагов в день! Ходим каждый день! Будьте здоровы!!!
Приятного просмотра!
✅ Подпишись на мой канал ❤️🙏
✅ Нажми на колокольчик 🔔 чтобы не пропустить мои новые видео
✅ Посмотри видео до конца 🖥
✅ Поставь Лайк 👍🏻 за просмотр
✅ Напиши ✍️ комментарий и поделись своим мнением ⭐️
Помощь на развитие канала//Credit Agricole/5167730411294713
Help for channel development//Credit Agricole/5167730411294713
Эл.кошелёк//PAYEER// P1086868673
instagram : / mr_crazy_ex. .
Группа в facebook : / 83913. .
Страница в facebook : / mr-crazy-exp. .
#mrcrazyexperimenter
#колено_болит
#суставы
#здоровье
#MrCrazyExperimenter
9 апр 2023
