Тёмный

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН 

Radmila Shakurova
Подписаться 98 тыс.
Просмотров 80 тыс.
50% 1

Небольшой комплекс упражнений сидя, улучшающий подвижность, гибкость суставов ног.
Поблагодарить Сбербанк 2202 2062 4394 6378
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 разнообразных уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
‌🧘🏻‍♀️
‌Различные стили йоги, различные уровни интенсивности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
‌👇
radmilashakti.ru/yogaradosti

Спорт

Опубликовано:

 

13 авг 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 55   
@RadmilaShakti
@RadmilaShakti 8 месяцев назад
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
@k1arisa
@k1arisa 10 месяцев назад
От всей души благодарю Вас за специальный курс для тазобедренных суставов. Курс для шеи помогает очень, надеюсь, что и этот курс поможет. Даже радостно стало, появилась надежда.
@Kali_Rasmalai
@Kali_Rasmalai 9 дней назад
Радмила благодарю Вас❤
@terrainkognita9208
@terrainkognita9208 3 года назад
Радмила,спасибо большое за ваши видео,курсы.Благодаря вашим видео открыла для себя йогу в принципе,до этого спорт в любом проявлении в мою жизнь не шел,2-3 дня и бросала,уставала,не нравилось,да и йога была в моем представлении только как медитация и поза лотоса,теперь я понимаю что это совершенно не так.Уже 3 недели каждый день занимаюсь и получаю от этого огромное удовольствие,каждый день учишься понимать свое тело и работать с ним в унисон.Просто невероятная вещь эта ваша йога надо сказать))
@Sonya_Sterh
@Sonya_Sterh 3 года назад
То, что надо!!! Благодарю
@user-um1gj7cz8d
@user-um1gj7cz8d 2 месяца назад
Благодарю, Радмила🙏
@user-tt2wb8vf5c
@user-tt2wb8vf5c 4 месяца назад
Благодарю вас! Потрясающее занятие😌😊
@user-gx4ec6sr2d
@user-gx4ec6sr2d 3 года назад
Благодарю,Вас!🙏♥🍀Вы лучшая!!!День начинается с Вас!🙂
@margofaraway5849
@margofaraway5849 3 года назад
Спасибо большое за йогу для начинающих🌷 очень много видеоблогеров дают уроки йоги, но они для продвинутых учеников, почти ничего из предлагаемых ими упражнений выполнить мне было невозможно 😊просто смотрела на их красивые и гибкие тела😁с Вами я делаю упражнения и у меня получается, благодарю Вас 🌷
@Margarita-ez9us
@Margarita-ez9us 3 года назад
Моё завтрашнее утро начнётся с этого нового занятия! Благодарю 💖
@Ingwar_
@Ingwar_ Год назад
Спасибо
@bezpecnajizdec6414
@bezpecnajizdec6414 3 года назад
Уважаемая Радмила! Спасибо Вам за уроки! Для меня как для новичка это просто находка. Смотрела многих на YT, но именно Ваш чуткий подход, знание проблем, с которыми сталкивается новичок и неуклонно следование систематике "от простого к сложному" без перескоков дали мне опору для занятий йогой. Ещё раз спасибо Вам за Ваш труд! Он очень нужен. Всех благ и дальнейших успехов! 💗🌹
@elena_korostyle
@elena_korostyle 5 месяцев назад
Благодарю, Радмила! Очень помогаете ❤
@user-qu9pe3dr9t
@user-qu9pe3dr9t Год назад
Радмила, какое чудо ваши практики, спасибо большое. Счастья вам, здоровья и процветания!👍
@user-ow3wv7sj5w
@user-ow3wv7sj5w 3 года назад
Спасибо Вам! Как же у Вас классно бедрышки укладываются по бокам! И музыкальное сопровождение супер!
@Koyash61
@Koyash61 Год назад
Тоже новичок, спасибо,что говорите все получится , только нужно время!
@sevdayusifova2589
@sevdayusifova2589 Год назад
Спасибо Вам большое.Здорово помогает.Плавные и доступные упражнения
@marinav1796
@marinav1796 Год назад
Спасибо! Прекрасная практика для ног!
@user-hd1gs2yi4x
@user-hd1gs2yi4x 8 месяцев назад
Очень хороший урок
@e9084360
@e9084360 11 месяцев назад
Вообще красота❤
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 Год назад
Очень актуально! Спасибо Вам!!!!!!!
@user-xb3vg1be2h
@user-xb3vg1be2h 5 месяцев назад
Отличная йога для проблемной поясницы.❤На протяжение года ,начинаю день именно с этой йоги.Благодарю Радмила'❤❤❤
@CheLa21
@CheLa21 3 года назад
Намаскарам,,милая Радмила!🙏❤️🌞🌈🌍🕉️🌸🌼🏵️🌺🌹🌸🌻 Спасибо Вам огромное за чудесную практику и прекрасное настроение!🙏❤️🌞🌈🌍🕉️ Природа божественная ❤️ 🕉️. Харе Кришна🙏🙏🙏❤️🕉️
@katyyeti1
@katyyeti1 4 месяца назад
Благодарю за практику!
@katerinanikitina6133
@katerinanikitina6133 2 года назад
Большое спасибо за занятие! Намасте 🙏
@user-kk1dt7ih1h
@user-kk1dt7ih1h Год назад
Очень понравилось!
@SvitlanaViktorivna
@SvitlanaViktorivna 2 года назад
Обожаю с вами заниматься, легко, эффективно, голос приятный🙏🕊️❤️
@user-bj9uf2bk3q
@user-bj9uf2bk3q 3 года назад
Благодарю вас за еще одно полезное видео!недавно открыла для себя ваши уроки и стараюсь заниматься по ним как можно чаще!успехов вам!
@user-cr4em9vd5w
@user-cr4em9vd5w 3 года назад
Радмила, вы Ангел! Насколько граммотно всё продумано. Всё тело горит, но гибкое и лёгкое. Низкий поклон!
@linata6112
@linata6112 3 года назад
Очень актуально! Спасибо Вам! 🙏
@user-uv6uk5tm1q
@user-uv6uk5tm1q Год назад
Благодарю! Работаю по вашим видио. Благодарю за вашу науку.
@user-ve9mv8fm4k
@user-ve9mv8fm4k 3 года назад
Спасибо за новое видео. Мое самое слабое место, буду заниматься
@inessaiv8488
@inessaiv8488 3 года назад
Благодарю 😍🙏❤️
@user-ts3ms4kv8x
@user-ts3ms4kv8x Год назад
спасибо большое , одно удовольствие заниматься с вами Радмилочка вы совершенство так всё четко объясняет
@user-yq4lc6vk4d
@user-yq4lc6vk4d 11 месяцев назад
Мне понравилось ваше занятие Радмила я подписался на ваш канал!
@LittleCaddie
@LittleCaddie 3 года назад
Спасибо большое! С вашими видео я точно скоро полюблю утренние разминки.) Потому что теперь это не про подвиг, а про любовь к себе и хорошее начало дня!!!
@irinacamillahopaneng3473
@irinacamillahopaneng3473 3 года назад
Супер! 🥰
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 Год назад
💗🙏
@user-us8oz3ym2y
@user-us8oz3ym2y 3 года назад
Благодарю!
@user-co5cf1yv7b
@user-co5cf1yv7b 3 года назад
Намасте Радмила
@anastasssi8464
@anastasssi8464 3 года назад
Благодарю Радмила💙💚
@prolisok67
@prolisok67 3 года назад
Спасибо вам за вашу работу.
@user-yc1kq1ux9b
@user-yc1kq1ux9b 3 года назад
Благодарю за практику. Очень хорошо разминает тазобедренный отдел.
@chuluuntsetsegchuka9045
@chuluuntsetsegchuka9045 3 года назад
Спасибо вам большое!
@user-zh2yr5ew1z
@user-zh2yr5ew1z 2 года назад
Благодарю, Радмила!!! Замечательная йога и вы замечательная.
@user-td8zh6rq9p
@user-td8zh6rq9p 3 года назад
Здравствуйте ❤️
@Azo0312
@Azo0312 3 года назад
wowwwww, LOVE!!!
@nadezhdanurgalieva
@nadezhdanurgalieva 3 года назад
👌♥️♥️♥️
@ludmilat9186
@ludmilat9186 3 года назад
👍👍👍
@user-ms8ij3rz8w
@user-ms8ij3rz8w 3 года назад
Привет Радмила у меня протрузии на шейном отделе не вредно ли мне с йогой заниматься?
@anastasssi8464
@anastasssi8464 3 года назад
Радмила Вы очень интересная, а Ваши видео с острова Бали ещё интереснее.)) Была бы признательна, если бы Ответили как получаете деньги на Бали, чем занимаетесь помимо личной практики :) Благодарю!
@zohramirisheva6895
@zohramirisheva6895 3 года назад
Здравствуйте Радмила, у меня таз не симметричный, нога одна чуть чуть короче, и сеть в позу лягушки не получается,бедро не открывается, можно ли все равно пытаться это делать??? Спасибо заранее, я очень люблю ваши занятия и пытаюсь повторить,мне 60 лет я из Туркменистана
@inside330
@inside330 3 года назад
В каком городе вы работаете ?)
@rasvell
@rasvell Год назад
Показываете упражнения, и сразу первая поза, что если тело не может выровнять спину даже просто сидя с ровными ногами?
@user-ym8hd3rw4l
@user-ym8hd3rw4l 3 года назад
Спасибо
Далее
This duo #UFC302
00:13
Просмотров 1,5 млн
Веселые моменты в мма
0:55
Просмотров 928 тыс.
%0 Respect Moments 😥
0:26
Просмотров 17 млн