Тёмный

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ 

Radmila Shakurova
Подписаться 98 тыс.
Просмотров 122 тыс.
50% 1

Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 разнообразных уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
‌🧘🏻‍♀️
‌Различные стили йоги, различные уровни сложности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
‌👇
radmilashakti.ru/yogaradosti

Спорт

Опубликовано:

 

15 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 92   
@RadmilaShakti
@RadmilaShakti 8 месяцев назад
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
@vivianavitalia613
@vivianavitalia613 Год назад
Комплекс для шеи у Радмилы, лучший по моему нескромному мнению. Для новичка идеален,доступен,понятен и главное очень эффективен! Радмила,прекрасные уроки для начинающих! Успехов вам и новых работ!
@bayantalantbekova3103
@bayantalantbekova3103 Год назад
Самая лучшая практика❤
@sergeylagoutkin953
@sergeylagoutkin953 2 года назад
Я понял насколько у меня деревянное тело. Нужно заниматься. Спасибо огромное Радмила.
@user-fp1zs4gf5f
@user-fp1zs4gf5f Год назад
Благодарю за комплекс.,за обьяснение❤💥
@user-yq4lc6vk4d
@user-yq4lc6vk4d 11 месяцев назад
Делал с большим удовольствием эту практику, большое спасибо Радмила!
@ludmilat9186
@ludmilat9186 3 года назад
Мне очень понравилос, что практика медленная и в позе можно задержаться на несколько минут. Чем дольше поза тем эффективнее расстяжка. Спасибо большое Радмила. Пожалуйста побольше таких практик 🥰🥰🥰
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 Год назад
Благодарю вас!!!🌹🦋🌷
@user-lc4mp3uv3s
@user-lc4mp3uv3s Год назад
Благодарю! Хороший комплекс. Всё тянется и после занятия приятное ощущение. Рабочая такая приятная боль. То что нужно!
@user-rt5vh8it1i
@user-rt5vh8it1i 3 года назад
Спасибо большое. Мне это так надо. Я занимаюсь по вашему видео для шей и плеч. Очень нравятся и помогает. А теперь ещё и этот комплекс.Прямо подарок.
@lenakler4418
@lenakler4418 Год назад
Огромное удовольствие❤
@user-cg5gx3jt4p
@user-cg5gx3jt4p Год назад
Благодарю🙏🙏🙏
@user-ot9dq3vl6c
@user-ot9dq3vl6c Год назад
Благодарю Бога за эту встречу с вами 🙏🏻😌 Подписались всей Семьёй и прорабатываем разные группы мышц и оздоравливаем тело, а вместе с ним и Дух )))
@user-vm5mt5pv6t
@user-vm5mt5pv6t 3 года назад
Радмила, благодарю вас за классные упражнения. Для меня это великолепная находка. Вы всегда отлично все объясняете
@Sonya_Sterh
@Sonya_Sterh 3 года назад
Радмилочка! Выкупила "дыхательный" марафон. Скажу, что только сейчас занялась. Благодарю, что доступно навсегда!!!! Тогда просила скидку, но прошло время и я понимаю что жтот труд я купила дёшево. Не в поиске выгоды. Хотела сказать, что стоит постараться даже тем, у кого малые доходы, как у меня. Радуюсь.) И вот сейчас НУЖНОЕ МНЕ ВИДЕО ТБС👍 Вы мне даны Богом доказательно🙏 Намасте❣🌈
@user-gj8xo5hy2f
@user-gj8xo5hy2f 6 месяцев назад
Благодарю за практику❤тело благодарное за такое занятие❤ захотелось ещё повторить более основательно
@user-mh5hx2sn4n
@user-mh5hx2sn4n Год назад
Благодарю!
@OlgaDRom
@OlgaDRom 3 года назад
Радмила, благодарю 🙏🏻 очень люблю Ваше сопровождение голосом, и забываю смотреть на монитор. Занятия с Вами всегда на отлично !!!!
@user-tt2wb8vf5c
@user-tt2wb8vf5c 11 месяцев назад
Благодарю, Радмила 🙏❤ потрясающе размяла тзбс☺️
@user-ti4me7fw4u
@user-ti4me7fw4u Год назад
Благодарю Вас, Радмила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@namkhaencyclopedia
@namkhaencyclopedia 2 года назад
Комментарий для продвижения видео, спасибо большое за труд
@natalig7887
@natalig7887 Год назад
Благодарю Вы прекрасны и как учитель и как человек 🙏❤️❤️❤️
@user-io5rh9cb4p
@user-io5rh9cb4p 11 месяцев назад
Благодарю за занятие. Сейчас проблема с коленом и очень рада, что есть занятие лёжа на спине. Мягко, бережно, но очень эффективно. ❤❤❤ Мои поклоны на коврике и благодарность за ваш труд
@vivianapor4163
@vivianapor4163 2 года назад
Рамира,возвращайтесь! Такие толковые ролики создаёте! Здоровья,вам!
@galamerkotan5404
@galamerkotan5404 3 года назад
Огромная благодарность 🙏 !!! Уже после первого занятия расслабилось лицо и голова! Удивительно, как все в теле взаимосвязано! Радмила, благодарю 🙏
@user-xf5xd5bk7i
@user-xf5xd5bk7i Месяц назад
Радмилаі, ,спасибо!
@user-vl3qt8le4v
@user-vl3qt8le4v Год назад
Благодарю, вас Радмила.. Как раз во время, все тело болело.. Расслабило..
@user-sp1oy4iy2j
@user-sp1oy4iy2j 3 года назад
Спасибо, Радмилочка! Ваши занятия возвращают меня к жизни!!!
@user-vl3qt8le4v
@user-vl3qt8le4v Год назад
Так хорошо обьясняете, можно не смотреть в телефон и заниматься.. Благодарю вас
@tatianas2418
@tatianas2418 17 дней назад
Вау!спасибо прекрасный комплекс
@polinav7241
@polinav7241 10 месяцев назад
После всех манипуляций с бедрами, особое удовольствие делать скрутку) Благодарю! Практика- огонь!!!
@nataliescovermusicswitzerland
@nataliescovermusicswitzerland 3 года назад
Прекрасный мягкий класс от великолепного осознанного преподавателя)) Благодарю!
@userly1128
@userly1128 3 года назад
Благодарю вас, Радмила! Прекрасная практика🙏Очень важны и они помогают ваши комменты в процессе....У вас приятная музыка голоса, совсем не мешает...Ом!🧘‍♀️🙏☀️💐
@user-jw6ox5wo8e
@user-jw6ox5wo8e 2 года назад
Радмила, куда Вы пропали? Хотим новые видео о Вас...особенно какой ниб один полный курс йоги для начинающих. С Вами так приятно заниматься. Польза ощутимая.
@RadmilaShakti
@RadmilaShakti 2 года назад
Здравствуйте! Полные курсы давно есть и для начинающих. radmilashakti.ru
@user-jw6ox5wo8e
@user-jw6ox5wo8e 2 года назад
@@RadmilaShakti Ого! Спасибо большое, Радмила!
@r7437
@r7437 3 года назад
Отличное видео. Приятно смотреть и легко заниматься. Спасибо, Радмила!
@user-wo8lw2hz3n
@user-wo8lw2hz3n 3 года назад
Спасибо, Радмила, огромное. Замечательные упражнения. Прекрасная подача. Дай вам Бог здоровья.
@Dsa-ys9jj
@Dsa-ys9jj 2 года назад
Нашла тот самый комплекс, теперь занимаюсь с удовольствием😍🥰
@user-vm1uy8ez8g
@user-vm1uy8ez8g 3 года назад
Благодарю ва с всевышнего, что вышла на ваш канал, хотела написать случайно, но похоже не случайна, буду с вами заниматься, очень хорошо объясняете ,огромная вам благодарность!здоровья вам и вашим близким!
@user-fn3hc5yw3h
@user-fn3hc5yw3h 3 года назад
Радмила, спасибо вам большое за волшебство ваших практик!
@ahiles_dantes
@ahiles_dantes 3 года назад
Спасибо Радмила. Вы супер 🙂
@mypianokapralova
@mypianokapralova 8 месяцев назад
Спасибо большое!
@meloman7844
@meloman7844 3 года назад
ваш голос как бальзам на душу
@mohammadlena
@mohammadlena 3 года назад
Радмила,спасибо.Праздник для ТЗБ
@user-jn9xy6br9s
@user-jn9xy6br9s 3 года назад
Очень интересно!
@almatynarynkol4718
@almatynarynkol4718 3 года назад
Здравствуйте у вас классные упражнения прям класс, жду и другие длинные видео уроки на этой теме. Этот йога думаю одним из лучших что я сделала. Благодарю большое спасибо !
@RadmilaShakti
@RadmilaShakti 3 года назад
Длинные видео Вы можете приобрести в курсах на сайте Радмилы
@alinaenglish..6027
@alinaenglish..6027 2 года назад
вместе с вами теперь занимаюсь в 2022г.
@k_fit1956
@k_fit1956 3 года назад
Супер огромное спасибо за замечательный комплекс, а главное всегда можно найти 20 минут на его выполнение
@user-bm5dw1ve1o
@user-bm5dw1ve1o 3 года назад
Спасибо! Практика замечательная!
@rittabaidina9845
@rittabaidina9845 3 года назад
Как всегда супер!!! Спасибо!
@yglenervan9548
@yglenervan9548 2 года назад
Попробовал с Вами сделать комплекс, получил блаженство от растяжки, спасибо, решил пробовать дальше с Вами! ❤️
@svetlana8257
@svetlana8257 3 года назад
Спасибо👍👍👍
@elenafernandez1600
@elenafernandez1600 3 года назад
Спасибо большое🙏🏼💓
@user-xh9ck3nz4y
@user-xh9ck3nz4y 3 года назад
Доброе утро! Благодарю тебя за такие хорошие упражнения, они меня приводят в порядок! 🙏🙏💕💕💕💕
@tbounty8220
@tbounty8220 3 года назад
Благодарю!!!
@svetlanasvetlana6220
@svetlanasvetlana6220 3 года назад
Спасибо Вам большое. Уже несколько лет после родов, болезненные чувства в бедре и такие упражнения очень облегчают их
@calvo9511423
@calvo9511423 3 года назад
спасибо за практику!
@user-ou7px5sj6m
@user-ou7px5sj6m Год назад
Благодарю🙏🏽 С вами очень приятно) только присоединилась к вам
@annad.3233
@annad.3233 2 года назад
Огромное спасибо .Ощущения легкости.благодарю
@svetagoncharuk4659
@svetagoncharuk4659 3 года назад
Спасибо большое, ощущение легкости и освобождения в ногах и в теле конечно!
@chuluuntsetsegchuka9045
@chuluuntsetsegchuka9045 3 года назад
Спасибо большое, Радмила! Желаю самого хорошего и наилучшего!
@oxana_enko1113
@oxana_enko1113 2 года назад
Благодарю. Уже год с Вами занимаюсь.🤗 Процветания Вашему каналу🙏🌹
@anastasssi8464
@anastasssi8464 3 года назад
БЛАГОДАРЮ!!! Это было чудесно.
@ii4347
@ii4347 3 года назад
Благодарю🙏
@stanislavdemin111
@stanislavdemin111 3 года назад
Благодарю🙏😊 Мне понравилось)
@bilimarnasy_
@bilimarnasy_ 3 года назад
Радмила спасибо огромное
@retrty6699
@retrty6699 3 года назад
Замечательный урок!
@chuluuntsetsegchuka9045
@chuluuntsetsegchuka9045 3 года назад
Я сымитировала очень важное упражнение. Большое спасибо.
@user-wi9rh5wm1r
@user-wi9rh5wm1r 2 года назад
Благодарю за практику 👌🌹🌹🌹
@vagifhuseynov9042
@vagifhuseynov9042 2 года назад
Радмила, вы молодец , большое спасибо!!))
@user-vq1dz4fl6f
@user-vq1dz4fl6f 2 года назад
Как здорово!! Спасибо) Рада, что нашла ВАС)
@sisdiana17
@sisdiana17 3 года назад
Как это здорово, спасибо
@olgakublitskaja9615
@olgakublitskaja9615 2 года назад
Спасибо Радмила
@user-gj8xo5hy2f
@user-gj8xo5hy2f 2 года назад
Спасибо большое❤️
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 Год назад
💗🙏
@user-en3ce1sm2z
@user-en3ce1sm2z 3 года назад
Здравствуйте. Я так понимаю это упражнение можно выполнять, если даже есть проблемы спины ( в пояснице грыжа небольшая, в других местах спины спандилез и протрузии.) ?
@ger6185
@ger6185 2 года назад
Спасибо ❣
@svet.h.9338
@svet.h.9338 2 года назад
Spasibo
@Antares_is
@Antares_is 3 года назад
Спасибо, из многих на ютубе понравились именно Ваши занятия. Почему то после занятий ком в горле появляется?
@user-fl2ij5ss7h
@user-fl2ij5ss7h Месяц назад
😊❤Все хорошо ,благодарю )только не стОпу ,а стопУ😊😅
@kitsu-ne25
@kitsu-ne25 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤🙏🏽
@almatynarynkol4718
@almatynarynkol4718 3 года назад
Радмила когда у вас будет новые видео, нес терпением жду
@user-rf9ji4eb4k
@user-rf9ji4eb4k Год назад
Завтра половине доделаю
@user-ip6lh3er8s
@user-ip6lh3er8s Год назад
Может есть комплекс для Тех у кого грыжи Позвоночника
@user-hg5ps3lr8p
@user-hg5ps3lr8p 2 года назад
Здравствуйте, хочу начать заниматься йогой, я новичок. В курсе для начинающих 8 видео, и пакеты на 3 месяца и т.д. Правильно я понимаю, что доступны эти видео будут столько, в зависимости какой пакет мы выбираем?
@aiks7180
@aiks7180 3 года назад
Хотелось бы узнать, как можно посмотреть курс дыхания.
@RadmilaShakti
@RadmilaShakti 3 года назад
Здравствуйте! На сайте Радмилы. radmilashakti.ru
@user-qn6qh2xk3c
@user-qn6qh2xk3c 2 года назад
Спасибо большое, очень понравилось!
@user-ug3wq9cz8x
@user-ug3wq9cz8x 2 года назад
Немаловажная тема - настройка перед упражнениями Йогой, Тайцзи, Тесенгрити и т.д. Пересмотрев множества видео на Ютубе по данной тематике, я заметил одну и ту же ошибку у всех тренеров, мастеров и гуру. Дело в том, что перед тем как выполнять данные практики нужно правильно настроиться. Все просто, вы должны воспринимать себя божественной сущностью кем вы являетесь, божественными и не как не меньше этого. Это очень важно, пока вы не будете себя воспринимать божественной личностью, все ваши движения ничто. По сути, от них мало толку, ну разве, что для мышц. А самое главное - включить свою энергоинформационную систему. Те, кто управляют большей частью человечества, всегда обесценивают их. Что бы их использовать за бесценок. А вы божественная личность помните об этом.
Далее
Eddie Hall VS Neffati Brothers
00:11
Просмотров 1,4 млн
Rare Moments with Mascots 🤯
0:19
Просмотров 44 млн
Англия выйдет из группы?
0:59
Просмотров 128 тыс.