Тёмный
Radmila Shakurova
Radmila Shakurova
Radmila Shakurova
Подписаться
Радмила Шакурова - эксперт в области йоги с высшим образованием по физической культуре и обширным опытом обучения в России, Украине, Индии, Шри-Ланке, Австрии, Индонезии, Таиланде, Швейцарии и Мексике.

Имеет международный сертификат подтверждённый Американским йога альянсом.

За более чем 19 лет преподавания тысячи учеников обрели здоровое гибкое тело и спокойный ум благодаря практике йоги.
В настоящее время Радмила проводит курсы подготовки преподавателей йоги, выездные йога туры и записывает видео курсы для самостоятельной практики.

Также у Радмилы есть онлайн клуб по подписке, где собраны различные практики йоги. Присоединиться к клубу вы можете в любой момент, как бонус вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев, к тому же она обновляется каждую неделю (около 100 занятий разной интенсивности и разной продолжительности). В клубе есть обратная связь от учителя, занятия проходят под музыку и отсутствует реклама.

radmilashakti.ru/yogaradosti
Йога с Радмилой
1:21
Год назад
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
0:53
3 года назад
Комментарии
@user-kk1dt7ih1h
@user-kk1dt7ih1h 34 минуты назад
У кого хотя бы небольшие проблемы с ТБС сидеть со скрещенными ногами достаточно неприятно и даже больно
@user-bf8pn7td3o
@user-bf8pn7td3o День назад
Спасибо Вам огромное за это занятие... Сегодня я прошла его до конца....и я счастлива, что почти все позы удавалось сделать правильно. Кроме позы с ремнем... К этому ещё не готова...❤
@user-zw8dx2wx1y
@user-zw8dx2wx1y День назад
@user-co8jl8tw7o
@user-co8jl8tw7o 2 дня назад
благодарю
@user-by2op1yu4y
@user-by2op1yu4y 2 дня назад
Спасибо❤
@user-co8jl8tw7o
@user-co8jl8tw7o 2 дня назад
Благодарю🎉
@user-co8jl8tw7o
@user-co8jl8tw7o 2 дня назад
Радмила!вы супер,настоящая женственная лёгкая и целеустремлённость,продолжайте у вас очень хорошо получается рассказывать и учить упражнениям
@user-kz8is5rn4e
@user-kz8is5rn4e 3 дня назад
Спасибо огромное за практику, очень доступно❤
@user-zw8dx2wx1y
@user-zw8dx2wx1y 3 дня назад
Благодарю.
@veronikazalesskaya356
@veronikazalesskaya356 3 дня назад
Радмила, Вы Ангел! Очень люблю практики с Вами за волшебный голос, подробное сопровождение, наполняющие комментарии, отсутствие музыки на фоне и возможность фокусироваться только на себе, на ощущениях, чувствах, на теле. Благодарю! Обожаю свое состояние после практики❤️✨🙏🥰
@user-nl6if5rn5x
@user-nl6if5rn5x 4 дня назад
Круто! Спасибо за комплекс, это просто чудо ❤❤❤
@user-pk3nq7xi4s
@user-pk3nq7xi4s 4 дня назад
❤ Благодарю
@user-cs9qr8nr4c
@user-cs9qr8nr4c 4 дня назад
Радмила! Вы как то говорили что сила без гибкости приводит к жесткости и наоборот, а как сочетать и силу и гибкость, йога это дает?! Сппсибо!
@RadmilaShakti
@RadmilaShakti 4 дня назад
Здравствуйте! Как раз в занятиях я и даю это сочетание. Мы делаем как силовые позы так и на развитие гибкости. В йоге это равновесие очень хорошо представлено
@user-zw8dx2wx1y
@user-zw8dx2wx1y 5 дней назад
@user-qc6mv4gr9o
@user-qc6mv4gr9o 5 дней назад
Огромная благодарность , Радмиле!
@user-oe9eu9le1o
@user-oe9eu9le1o 5 дней назад
Радмила, благодарю за практику!❤
@user-hu5wl6mq3g
@user-hu5wl6mq3g 5 дней назад
Занялась йогой недавно, в домашних условиях, почувствовала улучшение состояния, мышц через пару недель. Силовые даются легче. Но знаете, что заметила для себя, вначале медитирование казалось бесполезным, сделала упражнения и побежала дальше. А теперь я остаюсь дольше в медитации, чем на ролике
@user-ih2xn8nx8b
@user-ih2xn8nx8b 6 дней назад
БЛАГОДАРЮ ❤
@user-zw8dx2wx1y
@user-zw8dx2wx1y 6 дней назад
🙏
@assenovaassenova8394
@assenovaassenova8394 6 дней назад
Спасибо ❤ Вы лучшая!
@user-ep9ip1kk5f
@user-ep9ip1kk5f 7 дней назад
спасибо вам за такие практики) Радмила, подскажите, что у вас за пано на стене?
@susannasrapyan3589
@susannasrapyan3589 7 дней назад
Почему во время вращения головой кружится голова
@user-by2op1yu4y
@user-by2op1yu4y 8 дней назад
Спасибо
@user-fl2ij5ss7h
@user-fl2ij5ss7h 8 дней назад
😊❤Все хорошо ,благодарю )только не стОпу ,а стопУ😊😅
@karinafeklistova6638
@karinafeklistova6638 8 дней назад
Картинка красивая, но слишком быстрые переходы.
@LoraIacuboi
@LoraIacuboi 8 дней назад
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЭТОТ КОМПЛЕКС❤❤❤
@user-bl7je1jw5d
@user-bl7je1jw5d 9 дней назад
Замечательная практика!) Стараюсь по очереди делать все практики с вашего канала, но именно с этой практикой какая- то особая любовь)) возвращаюсь к ней чаще всего)
@krubanovaa
@krubanovaa 10 дней назад
Лучшая растяжка, лучше не будет
@alinasahha-us8fl
@alinasahha-us8fl 10 дней назад
Огромная благодарность за прекрасную практику!❤
@user-lq9ju4sj9f
@user-lq9ju4sj9f 11 дней назад
Завораживает)Очень красиво.
@user-qq6ex4ng6v
@user-qq6ex4ng6v 11 дней назад
+
@prixus5705
@prixus5705 11 дней назад
Шикарная практика. Чувствую себя живым. Спасибо ! =)
@user-us5lq1gg4b
@user-us5lq1gg4b 12 дней назад
Радмила, спасибо большое! Лучшая, лучший преподаватель йоги, красивая и прекрасная💖 Я восхищаюсь
@dibor6089
@dibor6089 12 дней назад
Это была великолепная практика!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-bj1ng5cn9d
@user-bj1ng5cn9d 12 дней назад
Большое спасибо, Радмила! ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА!САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ КАК ЗАНОВО РОДИЛАСЬ! БЛАГОДАРЮ!
@elenakursina6870
@elenakursina6870 12 дней назад
Спасибо огромное.
@user-qq6ex4ng6v
@user-qq6ex4ng6v 12 дней назад
пока в отпуске решила устроить себе челленж. йога каждый день, в течение 20 дней. 1 первый - очень тяжело, особенно боковая планка. спасибо за чудесный комплекс йоги)
@user-yq4jv9yn7h
@user-yq4jv9yn7h 12 дней назад
Спасибо Вам большое. Головную боль как рукой сняло после этой йоги
@artstudiagranat2879
@artstudiagranat2879 13 дней назад
Дякую, за прекрасну практику🙏 Не тільки фізичну, а й енергетичну🌷🌷🌷
@irayahontSW
@irayahontSW 13 дней назад
Благодарю❤
@user-hh4se8wf9e
@user-hh4se8wf9e 13 дней назад
Скпер , рекомендую
@yuseeart
@yuseeart 13 дней назад
одно удовольствие заниматься с вами!
@user-cc5qf3kf7e
@user-cc5qf3kf7e 13 дней назад
Благодарю ❤, Радмила за чудесное занятие,за ваш голос и энергию.
@user-tp5sj1vg2z
@user-tp5sj1vg2z 13 дней назад
Спасибо Вам! Заниматься одно удовольствия. Практики проходим всей семьёй. Очень благодарны)
@andreys.1884
@andreys.1884 13 дней назад
Очень красивая девушка, очень красивые руки. Спасибо за практику.
@user-yp1gs8hi3m
@user-yp1gs8hi3m 13 дней назад
Радмила, спасибо Вам огромное. Заниматься с вами одно удовольствие. Вы лучшая.
@battsengelgurragchaa443
@battsengelgurragchaa443 14 дней назад
благодарю вам еще раз
@user-qx5do1ww4i
@user-qx5do1ww4i 14 дней назад
Дуже дякую, 🌷 для мене це досі найкращі вправи для шиї, плечей та постави🙏. Радміла вже давно мій улюблений вчитель йоги, дуже дякую тобі за чудову працю🤗
@user-qx5do1ww4i
@user-qx5do1ww4i 14 дней назад
Щиро, дякую за вашу жіночу, гармонічну енергію та гармонічне заняття🙏
@qetilipartiani9180
@qetilipartiani9180 14 дней назад
Супер!🙌🏻