Радмила Шакурова - эксперт в области йоги с высшим образованием по физической культуре и обширным опытом обучения в России, Украине, Индии, Шри-Ланке, Австрии, Индонезии, Таиланде, Швейцарии и Мексике.
Имеет международный сертификат подтверждённый Американским йога альянсом.
За более чем 19 лет преподавания тысячи учеников обрели здоровое гибкое тело и спокойный ум благодаря практике йоги. В настоящее время Радмила проводит курсы подготовки преподавателей йоги, выездные йога туры и записывает видео курсы для самостоятельной практики.
Также у Радмилы есть онлайн клуб по подписке, где собраны различные практики йоги. Присоединиться к клубу вы можете в любой момент, как бонус вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев, к тому же она обновляется каждую неделю (около 100 занятий разной интенсивности и разной продолжительности). В клубе есть обратная связь от учителя, занятия проходят под музыку и отсутствует реклама.
Спасибо Вам огромное за это занятие... Сегодня я прошла его до конца....и я счастлива, что почти все позы удавалось сделать правильно. Кроме позы с ремнем... К этому ещё не готова...❤
Радмила, Вы Ангел! Очень люблю практики с Вами за волшебный голос, подробное сопровождение, наполняющие комментарии, отсутствие музыки на фоне и возможность фокусироваться только на себе, на ощущениях, чувствах, на теле. Благодарю! Обожаю свое состояние после практики❤️✨🙏🥰
Здравствуйте! Как раз в занятиях я и даю это сочетание. Мы делаем как силовые позы так и на развитие гибкости. В йоге это равновесие очень хорошо представлено
Занялась йогой недавно, в домашних условиях, почувствовала улучшение состояния, мышц через пару недель. Силовые даются легче. Но знаете, что заметила для себя, вначале медитирование казалось бесполезным, сделала упражнения и побежала дальше. А теперь я остаюсь дольше в медитации, чем на ролике
Замечательная практика!) Стараюсь по очереди делать все практики с вашего канала, но именно с этой практикой какая- то особая любовь)) возвращаюсь к ней чаще всего)
пока в отпуске решила устроить себе челленж. йога каждый день, в течение 20 дней. 1 первый - очень тяжело, особенно боковая планка. спасибо за чудесный комплекс йоги)
Дуже дякую, 🌷 для мене це досі найкращі вправи для шиї, плечей та постави🙏. Радміла вже давно мій улюблений вчитель йоги, дуже дякую тобі за чудову працю🤗