КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС - тренировка за 7 минут | Джефф Кавальер

Подписаться 117 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sport...
✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
⚡️ КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС - тренировка за 7 минут | Джефф Кавальер
✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
💰 DonationAlerts: www.donationalerts.ru/r/smartt...
💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650
💰 Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650
📧 По вопросам рекламы:
- silent_bazz
- smarttrainingchannel@gmail.com
⚡️ Группа ВКонтакте: smart_training_channel
⚡️ Instagram аккаунт: / smart_training_channel
⚡️ Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel
⚡️ Второй канал: / @smarttrainingplus
Канал Джеффа - / @athleanx
Сайт Джеффа - athleanx.com
Музыка в конце:
🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#накачать #пресс #кавальер #ДжеффКавальер

Спорт

Опубликовано:

13 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@smarttrainingchannel 7 месяцев назад

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

@Alex_stukov 7 месяцев назад

Джефф суровый мужик, зацепил петличку прямо за кожу, жесть.

@user-kh8qu1ne3w 6 месяцев назад

Ах, какие штанишки)))) у Джефа точно русские корни❤

@Mano_ftheWorld 7 месяцев назад

Диета . Живот - это индикатор того , что печень переедает . То , что ты ешь не для твоего организма . Поэтому печень всё лишнее выкидывает в живот .

@merzkayamraz 6 месяцев назад

Не всегда Я вот держал дефицит колорий, ел по 1500 в день и 3 раза в неделю тренил Мышцы росли живот никуда не убрался За 2 месяца никаких изменений. Как был живот 89 сантиметров в обхвате так и остался Забил на это и стал есть что хочется и когда хочется Живот так же 89 сантиметров Единственное что меняется это вес от 71 до 72 бегает

@smarttrainingchannel 7 месяцев назад

✅ КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС - тренировка за 7 минут! Если у вас есть 7 минут времени и кусочек свободного места на полу, то не может быть никаких оправданий, чтобы не делать такую полноценную тренировку на пресс каждый день! Всего 5 упражнений, которые покрывают все основные функции мышц пресса. Выполняйте вместе с Джеффом Кавальером! #SmartTraining

@smarttrainingchannel 7 месяцев назад

✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: 💰 DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/smarttrainingchannel 💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650 💰 Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650

@user-eb2vq3mw1v 7 месяцев назад

Комплекс для профи. Обычный человек не сможет

@d.Toto7 7 месяцев назад

Будем становиться профи😊

@user-wu1ul4fx2p 7 месяцев назад

Обычный человек это делать не будет. Но мы то будем.

@Alex_stukov 7 месяцев назад

Так вроде для того и сказано что если не получается выдерживать таймер, то делаешь сколько можешь и идёшь дальше. Профи сделает целиком, не профи сколько сможет, а когда спрогрессирует сделает как профи.