С вами Доктор Кириченко! В этом видео я покажу, как избавиться от торчащих лопаток. Если вы задаетесь вопросом: "Торчат лопатки, что делать?", то этот комплекс эффективных упражнений, с помощью которых вы сможете избавиться от торчащих лопаток, точно для вас! Так как одними из распространенных причин этого состояния будут перенапряженные грудные мышцы: мышца, которая поднимает лопатку и слабая передняя зубчатая мышца, то комплекс будет состоять из трех этапов:
1. Растяжка грудных мышц
2. Растяжка мышцы, которая поднимает лопатку
3. Укрепление передней зубчатой мышцы
Эти рекомендации помогут вам избавиться от лопаток, которые торчат, а также сделать вашу осанку правильной, а вас уверенней. Также вы сможете поднять уровень качества жизни. Приятного просмотра!)
Еще один комплекс когда ТОРЧАТ ЛОПАТКИ:
• Что Делать Если у Меня...
Упражнения при Круглой Спине и Шее Ботаника:
• Круглая спина и шея бо...
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @user-hp6vu2cv3o
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #торчатлопатки #круглаяспина
2 ноя 2021
