В этом видео наш тренер Заур Масаханов рассказывает о том, как залезть по канату без затраты лишней энергии и с минимальными усилиями.
Канат используется в силовых тренировках, а также во время соревнований. Например, в забегах с препятствиями (как Race Nation, Spartan Race и др.) необходимо быстро залезь по канату и продолжить гонку. Для того, чтобы преодолеть это препятствие, даже если осталось мало сил и очень устали руки, необходимо использовать замки ногами.
Записаться на пробную тренировку: bit.do/probnaya-trenirovka
Контакты фитнес клуба InFiz:
Тел / Viber / Telegram : +38 063 393 6162
Сайт: infiz.fit/
Facebook: / infiz.fit
Instagram: / infiz.fit
Адрес: ул. Генерала Шаповала, 2, Соломенский район, Киев
28 окт 2019
