КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. Прокрастинация

Подписаться 6 тыс.

Просмотров 47 тыс.

50% 1

Панический Монстр Прокрастинации. Прокрастинация. Как перестать откладывать дела на потом.
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. Как перестать откладывать дела на потом? Панический Монстр Прокрастинации
Мой инстаграм: / oxfordinside
Идеи про прокрастинацию: habrahabr.ru/post/298192/
12 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ И НЕ ЛЕНИТЬСЯ/ Как ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ и восстановить ДИСЦИПЛИНУ/ СИЛА ВОЛИ: ПОМОГИ СЕБЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ - смотрите у Насти Кей
----------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на наш Канал, чтобы быть в курсе новых видео:
Мой основной канал - / rusoxford
Группа вконтакте - oxfordinside
412 Владимир Оксфорд.
----------------------------------------------------------------------
Как перестать откладывать дела на потом? Прокрастинация, психотерапия Откладывание дел и прокрастинация. С.В Ковалёв Мед.психолог Вероника Степанова расскажет что на самом деле стоит постоянным откладыванием дел на потом и как себе помочь чтобы это изменить. Прокрастинация | Procrastination (Русский Дубляж) Procrastination Достижение цели, прокрастинация и самосаботаж в фильмах Области тьмы, Мирный воин, Хилари и Джеки КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ / ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ? Прокрастинация это ошибка в планировании? Лень? А может это болезнь? И как тогда с ней бороться?! Как ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ и восстановить ДИСЦИПЛИНУ! Anastacia Kay как перестать откладывать на потом, как перестать лениться, как начать что-то делать, как войти в ритм, советы по самоорганизации, саморазвитие, как стать лучше, как побороть лень, где найти мотивацию, как избавиться от лени, как стать успешным, зачем заниматься спортом, как нужно бегать 12 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ И НЕ ЛЕНИТЬСЯ! Этот год на моем канале будет особенно сильно посвящен самоконтролю, силе воли, прокрастинации (точнее методам борьбы с ней) и мотивации - темам, на которых я бы хотела специализироваться дальше в когнитивистике ligarosta лига роста лигароста прокрастинация как бороться прокрастинация все как у зверей прокрастинация лечение прокрастинация причины прокрастинация катя клэп прокрастинация тед Владимир Оксфорд оксфордский университет прокрастинация ted на русском

Опубликовано:

10 апр 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 155

@vladimiroxford-ligarosta823 6 лет назад

Это видео - адаптированный пересказ идей с лекции и блога Tиma Уpбaнa на ТЭД! Эти идеи настолько прекрасны, что я не мог не мог не попробовать донести их еще до более широкой аудитории! Если вы слышали их уже от Tиma Уpбaнa, то это прекрасно. А картинки иллюстрирующие идею я постарался сделать даже лучше, чем у него (спасибо художнику Евгении Калмыковой)!

@maksimm.7914 5 лет назад

@@user-wt1fp6pn3b, в смысле воришка? В самом начале говорится, что это идеи Тима Урбана - 3:05.

@mind_slide 4 года назад

Вообще не адаптированный пересказ идей Тима Урбана, а абсолютно точный перевод его речи с TEDx.

@alexandrv9558 4 года назад

а я уже бычить хотел

@user-cv3lb5ec7s 3 года назад

так совет в итоге какой? идти разглядывать карту России часами?)

@mr.sepulka 6 лет назад

Благодаря этому ролику я перестал быть прокрастинатором на 1 час

@Alexander-ll9ki 6 лет назад

- Мои вкусы очень специфичны. - Поделись же со мной! - В свободное время я часами разглядываю карту России. - ***

@vladimiroxford-ligarosta823 6 лет назад

Легко так шутить, когда не живешь на чужбине...

@Alexander-ll9ki 6 лет назад

Пурпурная Корова - LigaRosta видимо, я вас путаю с другим блогером. Я почему-то думал, что ваша родина Украина

@vladimiroxford-ligarosta823 6 лет назад

Я достаточно стар, чтобы сказать, что моя Родина СССР, где Россия, Украина и другие республики были одной страной ;)

@sokolov.legacy 6 лет назад

Vladimir Oxford - LigaRosta а по вам не скажешь

@user-fg9qu5sb6x 5 лет назад

Я тоже так делаю лет пять

@dshuttles 6 лет назад

Замечательное видео, спасибо! Посмотрев его, я решил завязать с прокрастинацией и заняться важными делами прямо с завтрашнего дня.

@serjshubin3648 6 лет назад

завтрашнего дня :)

@qlobal9630 5 лет назад

или всетаки ослезавтрашнего?

@deuspoetus 5 лет назад

А может со следующего понедельника?

@user-xi4ok6xk3l 4 года назад

@@deuspoetus с нового года точно

@cinemagraphymahivara2000 3 года назад

В следующей жизни начнёшь

@xusrav 6 лет назад

посмотрел ролик, очень мотивирует, сразу же начал подготовку к экзаменам. Правда до экзаменов осталось всего два дня...

@user-wx1cf6gs7j 5 лет назад

Xusrav Himself ну что, как сдал?

@user-ue7ex9nr8f 6 лет назад

'Как-то движусь вперёд. Дела как-то развиваются.' ©Великий Владимир

@Yoga_108 6 лет назад

Если надумаете писать истории по тайм менеджменту для детей, вас ждёт успех :) прекрасная манера изложения!

@user-ku8bv2oc7f 4 года назад

Я написала 3 диплом на 48 часов! Декан аплодировал мне! Одной с потока 60 человек) Вот тебе и прокрастинация.

@AlexKiwiCop 4 года назад

Никаких ответов, лишь образы - пересказ ситуации. На долгосрок это не годится, каждый кто прочитал мой коммент, наверняка согласится) Потому что уже проходил через эти «круги» прокрастинации и деятельного поведения сотни раз. Ответ кроется в стиле жизни, отказа от страстей, приобретении привычек и настраивающих ритуалов. А самое главное, нужно осознать, что по настоящему счастлив ты будешь только тогда, когда «делаешь». Тогда хочется, обезьянка соединяется с рулевым. И ещё одна техника, предупреждающая от срывов: тренировать мазохизм, сделать привычку причинять себе психологический дискомфорт, то есть устраивать запланированную прокрастинацию и ее прерывание. Метод требует доработки и шлифовки, но вот уже 6 лет я бьюсь над решением этой задачи и простого календаря, естественно, настолько мало, что вызывает улыбку!)

@kastus77 5 лет назад

Видео не соответствует заголовку. Как прогнать обезьянку от штурвала - непонятно. Увеличивать страх перед паническим монстром? На мой взгляд зубрилы - ведомы именно страхом. Но это лишает свободы мысли и креативности. По мне куда более логичная модель - искать удовольствие в сложности, в рутине, делать так, чтобы площадь пересечения кругов обезьянки и рационалиста была намного большей. Обезьянка не враг тебе, оно твое креативное начало. Но у любой креативности должен быть базис, за который отвечает рационалист. Ты не сможешь открыть новые законы физики, если не изучил старые. И обезьянка сама должна быть заинтересована и рулить в эту сторону, чтобы потом дать волю своим шалостям по-настоящему, а не размениваясь на мелочевку. Попробуй не просто решить сложную задачу, но с изяществом, рассмотрев разные варианты, оцени полет мысли самого гениального человека на свете - тебя. Надо научиться мыслить так, чтобы выполняя ужасно рутинную уборку по дому, вас не покидала мысль, как приятно будет вашим маме, друзьям, обычным гостям и вам, как вы горды будете этим перед самим собой. А не убирать квартиру лишь потому, что на тебя могут накричать.

@IORFI 4 года назад

Если это будет для тебе работать, то вперёд!

@ksenia1925 6 лет назад

Очень мотивирует!

@mercury3444 5 лет назад

Проблема в отсутствии мотивации. 2 года назад я вдохновился одной личностью, и мне не надо было заставлять себя что-то делать, я просто садился и занимался одним делом, потому что не видел другого пути, и это приносило мне огромное удовольствие. Продлилось это около полугода

@user-jd4ql6it6d 4 года назад

Да, любовь окрыляет 👍

@user-qv4cu4xp1j Год назад

А потом по истечении полугода?

@vetamilka 5 лет назад

То самое чувство, когда настолько прокрастинатор, что даже просмотр этого видео откладывала на месяц... P.s.: видос крутой.

@Rasmushippi 5 лет назад

В универе у меня был стимул сделать работу, так же как ты - за пару дней или максимум за неделю, только не перед дедлайном а в самом начале. А всё потому, что учился на заочке и сдав все работы в начале семестра можно было выполнить весь план на семестр максимум за половину семестра, а дальше отдыхать и даже получить автомат

@alekshelsinki2720 5 лет назад

Спасибо за ваш канал. Возможность видеть и слышать уникальных людей это огромный плюс ютуба.

@lubovagrinblate6449 4 года назад

Ты гений !!!

@feuerundwasser282 6 лет назад

Владимир, у тебя всегда классные видео! И полезные очень! Спасибо!

@desertmayor2537 5 лет назад

Благодарю Vladimir Oxford после просмотра листа жизни проблемы с мотивацией и планированием ушли сами собой ! это ужасно и гениально

@Frieden. 4 года назад

Спасибо ❤, хорошее объяснение ! Побудило задуматься!

@DmitryHope 6 лет назад

Отличное видео! И ведь всё так просто, казалось бы, и в тоже время нет.

@annaolu8393 5 лет назад

Огромное спасибо!

@valentynignatenko783 6 лет назад

Какая же правда)) в какой-то момент, когда я начал писать курсовую, я просто начал разглядывать улицы США на карте))

@user-oy5nk9es4d 5 лет назад

Ну вот у меня дел полно, а я сижу и смотрю про прокрастинацию. Календарик напугал.

@something_new1923 4 года назад

Это потрясающе!

@annaponomarova3472 4 года назад

Такой позитивный контент, ты рассказываешь всё с улыбкой, хех, приятно👍

@Ictball 6 лет назад

Благодарю за ваш канал и контент, содержащийся в нем!

@howlfed6392 5 лет назад

В эту тему так упростили!!!!!Это невероятно, спасибо за видео 😍

@defmake_a_sound8622 4 года назад

Спасибо!

@user-ij5sw7fd6x 6 лет назад

Так вроде механизм другой, определяющую роль в прокрастинации играет тревога. Прокрастинация - это один из способов борьбы с тревогой. Лекарством от нее будет просто принятие того что прокрастинация лишь маскирует проблему и единственный выход - это решить ее. Ну и конечно же действовать (решать проблему).

@englishpilot3210 4 года назад

Спасибо Владимир! Прекращать надо с прокрестинацией!

@user-vn7ye8up8v 5 лет назад

Спасибо Большое за видео 👍👍👍😀

@alexxins5058 6 лет назад

отличная полезная информация !!! Это надо в школе показывать 8-9-10 классам.

@annaponomarova3472 4 года назад

Я поняла, надо ставить дед лайны самому

@user-qg2qx6tc1u 3 года назад

Классное видео,заслушалась...

@user-ui9eh3zl3i 6 лет назад

Отличное видео,всё как всегда предельно понятно! 😂 теперь ясно,что происходит у меня в голове.Спасибо за видео,с нетерпением буду ждать и других подобных роликов🌸❤ P.s после просмотра,сразу убрала телефон и начала заниматься действительно важными делами.

@user-dh4ud4on1v 4 года назад

Взрослые об этом сами знают. А для детей слишком долго и нудно.

@JaneVercetti 6 лет назад

Очаровательно. Спасибочки. Мотивирует .

@user-qg2qx6tc1u 3 года назад

кайф такой! начинаю работать)

@DiamondSane 6 лет назад

Возможно если дедлайны будут чаще и жестче, то постепенно (к старости) получится выйти на уровень плавной работоспособности

@alexpal32 6 лет назад

Хвала великим силам, спасибо большое

@BeautyBeautyandhealth 4 года назад

Круто 👍 Спасибо за это видео! Я как раз не понимала как активировать себя, теперь понимаю - дедлайн! Ато без него, у меня дни превращались в недели , а недели в месяцы 🤦

@user-od8hf4ls9t 5 лет назад

Ценное видео!!! ))) На сегодня сто процентов отличный мотиватор, завтра еще с киндером посмотрю))))

@user-th9gd6nb5r 6 лет назад

Все перестаю смотреть ваше видео, ибо через неделю дедлайн

@TP-fl9ul 4 года назад

Класс

@olgastepanova3317 5 лет назад

Хороший какой :)

@adminadminov9797 6 лет назад

Очень понравилось больше таких видео.Иногда нужно что то сделать но ты не хочешь но если сделать первый шаг и отложить все инструменты обезьянки(Смартфоны,Компьютеры Игры и так далее)тебя ждёт успех и ты сам себя победишь ЗА ДЕЙСТВИЕ!!!!!

@user-nl3gk1ow6r 6 лет назад

спасибо очень помог

@bladecat 2 года назад

Спасибо большое! Уверен, что вы уже не читаете комментарии на 3 летнем видосе, но правда. Особенно спасибо за картинку с квадратиками, у меня сразу пробудился тот самый дедлайновый монстр :)

@saintjimmy8138 6 лет назад

Владимир, спасибо за видео! А ведь обезьянка и рационалист действительно существуют в нашем мозге, и называются они соответственно лимбическая система и префронтальная кора. никогда бы не подумала, что можно настолько доступно и понятно объяснить нейрофизиологические концепции.

@schizodoctor 4 года назад

Сел за домашку, не досмотрев ролик)

@beykoney2353 6 лет назад

Я, например, учусь на втором курсе, но уже набралось несколько предметов, которые мне нужно учить почти с нуля, несмотря на то, что экзамены по ним я сдавал. Вот так...

@user-xd3gu6vr2n 6 лет назад

Это нормально. Память не совершенна. У всех так.

@beykoney2353 6 лет назад

Мария Дуванова ладно.)

@beykoney2353 6 лет назад

Было страшно.) Вы с таким воодушевлением это всё рассказывали, Владимир.)) Спасибо вам. Главное, как вы говорили ранее, огораживаться от отвлекающих объектов на время.

@vladimiroxford-ligarosta823 6 лет назад

жутко страшно? :)

@beykoney2353 6 лет назад

Пурпурная Корова - LigaRosta Я всё ждал, когда повествование немного сбавит накал, но всё никак.)) Будто вы поехали немного.)

@olgazvereva3430 6 лет назад

Огого!!! Не думала никогда про второй вариант прокрастинации. И ведь в точку!!! И где же там взять монстра? Ааа, бедаа!!!

@Olga-jv1wz 6 лет назад

Монстра можно разбудить, назначая какие-то встречи или договариваясь о чем-то с другими. Я, например, заставила себя регулярно ходить в спортзал тем, что договорилась с тренером о том, что буду за ней заезжать и отвозить на тренировку: я пообещала и не могу не пойти, моя обезьяна лихорадочно придумывает повод пропустить тренировку, но слово дано человеку и обезьяна замолкает)))

@olgazvereva3430 6 лет назад

Olga ооо, спасибо!!! Можно попробовать 😁

@chuzhastik 6 лет назад

Olga, кстати, это хорошая мысль, договариваться с ответственным человеком! А ещё лучше со злым и неуравновешенным, чтобы бояться по шее получить))

@votkrotnarod 6 лет назад

И смешно и грустно. Все. Завтра начну! Надеюсь. XDDD

@RajeshKumar-zk9ih 6 лет назад

От сессии до сессии живет студент весело 😁

@user-nd8ku4rm5x 2 года назад

У меня аж мурашки от того, насколько знакомо все это. И обезьяна и панический монстр (особенно). *Пошла будить своего рационалиста *

@irinaanikina7529 3 года назад

Вы только что спасли мою жизнь😁

@user-wc7ns1lu2y 2 года назад

@vladimiroxford-ligarosta823 6 лет назад

Поборол свою прокрастинацию и оживил инстаграм: instagram.com/oxfordinside А есть среди зрителей уж совсем выдающиеся прокрастинаторы с какой-нибудь просто запредельной историей проявления ПРОКРАСТИНАЦИИ? Поделитесь ;))

@chuzhastik 6 лет назад

Vladimir Oxford - LigaRosta, смени работу на "разглядывателя карты России". Тебе это интереснее просто. Убьешь сразу двух зайцев.

@user-su8jt1sm3k 6 лет назад

Vladimir Oxford - LigaRosta, действительно, согласна отчасти с высказыванием выше. Прежде, чем начинать отображённую борьбу, необходимо сосредоточиться на целепологании, на мотивации. Часто с ленью можно перепутать "внутренний голос".)) Искреннее нежелание делать "нужное". Ваше видео, Владимир, отлично снято. Оно оказывает реальную пользу. Спасибо. Польза отнюдь не только в информации, а в позитивном настрое, который читается во всех Ваших видео. Не хотели бы Вы снимать лекции о математике? У Вас прекрасные педагогические способности. Желаю Вам успехов во всех полезных Вам начинаниях.

@runningman7001 5 лет назад

А вы в каком университете учились?

@chuzhastik 5 лет назад

@@runningman7001 просто я вижу, что автору неинтересна его основная работа. Так может сменить её и заняться тем, что интересно?

@ameliachannel6399 5 лет назад

Да Я прокрастинирую даже саму прокрастинацию

@Yoga_108 6 лет назад

Благодарю, Владимир! перешла с Оксфордского видео канала. Полезный контент.

@TP-fl9ul 4 года назад

Блин вообще реально так и есть

@Mila-jy1lp 2 года назад

Панический монстр - это голос вашего родителя, который вас обучал. Если родитель был хорошим, то и монстр подействует продуктивно.

@tor4112 6 лет назад

Эй, панический монстр, ты где? до экзамена неделя! Я хочу начать готовиться!

@Alexa-qp5ch 3 года назад

Как сдал?

@tor4112 3 года назад

@@Alexa-qp5ch 271 за три экзамена

@evgenisokolov412 5 лет назад

А я думал, это только у меня так...)

@user-zy3hf4cl7e 5 лет назад

Да да, а потом приходит муж вечером, все ходят "КУШАТЬ" , везде ХАОС , собака тоже воет от голода, в момент- перекатиполе медленно продвигалось в мозгу, при виде МУЖА/СЫНА/ДОЧЕРЕЙ.... Спасибо тебе чувак.

@dianewoke3724 6 лет назад

Когда до экзамена осталось 5 дней на подготовку. И есть такой же план с работой по часам в день, который постепенно перерастает в минимальное количество сна и далее работу без остановки. :DDD Я просто подпрыгнула на кровати со счастливой улыбкой в момент с «это самый лучший отчёт!» с бешеной верой в себя. :DDD Это был прекрасный обман. Спасибо за видео. :3

@user-cm9lo7mb2i 4 года назад

Как же точно вы строение моего мозга описали...

@user-gu1yy6st9l 3 года назад

На мозг прокрастинатора действительно было бы интересно посмотреть )))

@user-ch2sh2bf8d 5 лет назад

Мне одному захотелось посмотреть видео, где кошки пугается огурцов?)

@user-wc7ns1lu2y 2 года назад

Я слинкова. И это всё про меня

@valentynamostynchuk8962 6 лет назад

Привіт, Ваші відео справді мотивують!) Ви не хотіли би знімати відео про вивчення англійської мови?

@vladimiroxford-ligarosta823 6 лет назад

такие видео есть на основном канале :)

@user-le9rz3gd9o 5 лет назад

Необходимо выйти за рамки сосредоточенности на получении хороших оценок, выполняя задания в соответствии с определенным стандартом, который основан на изучении наизусть, запоминании, способности повторить сказанное. Слепая сосредоточенность на внешнем исполнении, внешнее знание и запоминание носит механический характер. Это роботизировано. Это превращает людей в тех, кто не думает творчески, независимо от того, как много они знают о специфических темах. Именно поэтому учащиеся не могут думать вне рамок, к которым они привыкли за всю свою жизнь, соответствуя тем рамкам, которые были установлены для них другими, обществом, привилегированной элитой.

@user-kd7ly3pm5u 6 лет назад

Когда нужно делать какую-то объёмную работу, я просто намечаю пораньше срок сдачи этой работы, а вот с долгосрочной прокрастинацией вообще не могу бороться

@merchantmarine9961 5 лет назад

Лайк если смотришь это перед экзаменом

@user-nf2gu3zs5b 6 лет назад

Оказывается я еще какой прокрастинатор! Мой мир никогда больше не будет прежним))

@Liran_Riel 6 лет назад

Забавно и понятно, только слишком уж как для маленьких

@polunochNY 4 года назад

2:43 ахахаха! :D

@olegyaremenko1425 6 лет назад

Как он читает мои мысли???

@TP-fl9ul 4 года назад

Блин я правда думал что тебе сказали что у тебя лучший отчет

@chuzhastik 6 лет назад

И что? Просто описана общая проблема другими словами. Дело так и не сдвинулось с мертвой точки.

@nadeshkas 6 лет назад

Я, например, сдала 3НДФЛ на возврат!! налогов за 2014г, сдала я декларацию в декабре 2017!! Сейчас сижу..пару месяцев целюсь в 2015 год. Надеюсь до декабря не дотяну.

@Ell-kl6le 6 лет назад

хахаха такая же история. Более того, сдала в последнюю рабочую субботу декабря 2017 года. Притом, что сама бухгалтер и друзьям и коллегам начинаю шлепать декларации уже с февраля. НО в апреле этого года придушила вредную обезьянку и сдала сразу за 15, 16 и 17 годы. Пару недель назад пришли деньги из налоговой. Чего и Вам желаю)

@HENTAIBOYS 5 лет назад

Интересно, когда начали носить очки?

@Rasmushippi 5 лет назад

На работе я прокрастинирую потому, что, сколько бы я не сделал, моя зарплата не станет выше, при этом освобождённое время от ускоренного выполнения задачи будет забито другими задачами, которые мне мало того, что не интересны, так ещё и не мои

@lubovagrinblate6449 4 года назад

Почему так мало просмотров ???

@ragonw4073 6 лет назад

Автор с такой экспрессивностью описывает. Понятно, что сам настрадался(о чем он и говорит, да)

@joig7206 5 лет назад

Печаль. Я думал это его мнение и его слова

@thepianostory8636 2 года назад

и всё-таки, КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ?

@alexer0906 6 лет назад

Очень интересное и, думаю, полезное видео. Спасибо! Но вот есть вопрос, момент, который меня (и, думаю, не только меня) периодически мучает. Что делать, если в момент прихода Панического Монстра Обезьянка не убегает прятаться на дерево, а в ужасе вцепляется в штурвал и не двигается, и не даёт Рационалисту взяться за него? Наступает панический ужас, дрожь, паралич, и не получается взяться за дело. Я помню, как мне нужно было срочно приступать к написанию статьи, ибо безбожно затянул, а руки просто висели над клавиатурой и я весь дрожал и покрывался потом. И я ругал себя и чуть ли не истерика случилась. В тот день я так и не приступил к статье. Отпишитесь, у кого такое случалось, и что думаете, как можно с этим справляться.

@user-eh9tu4ie3p 4 года назад

Тим Урбан, закончивший статью о прокрастинации и внезапно осознавший, что стоит написать также статью и о втором виде сего «дуракаваляния»: - Ну его, завтра займусь, а сейчас!... - Тим жадно выдворяет из кармана телефон и впивается в соцсети в слепой надежде-таки углядеть нечто достойное внимания.

@user-bh3bh1jh5y 6 лет назад

Владимир хороший ли университет в Саратове он называет Саратовский государственный университет

@onacid4824 4 года назад

мы бессмертны! оставайтесь на этой игровой площадке, будьте этими первобытными и настоящими, оставайтесь веселыми и беззаботными! destroy the system, stay online, play mmorpg!

@borlehandro825 6 лет назад

Психология для самых маленьких, и не желающих делать дела) Когда смотришь на календарь жизни становится жутко.

@pyhvinny5056 2 года назад

Прокрастинация это , похоже, проблема всех людей

@user-on2co5tb4j 6 лет назад

Ну И КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? ответа так и не узнала

@jennieparkkk5018 5 лет назад

Сама ответила на свой вопрос

@votkrotnarod 6 лет назад

Не запредельный случай, но диплом за неделю... 😂

@chingisoorzchak 5 лет назад

мне кажется .что если вести статистику дня. Например; столько то стколько процентов дня ты провел в Прокрастинации(и рядом с ней нарисовать обезянку жаждущую сиюминутное удовольствие .чтобы стыдно стало) . а столько то столько занимался важным делом(и нарисовать успешного человека с костюмом с сыпящими деньгами). То людям было бы гораздо легче все это заметить.

@chingisoorzchak 5 лет назад

Ведь после тренировок люди смотрят на свой результат возле зеркала. любуются . Понимают что они не зря все это делают.

@user-if4qt4bk3k 5 лет назад

Хорошее видео,все четко и по делу,однако ничего по поводу того как именно перестать лениться. Одни лишь примеры из собственной жизни и разъеснения научной статьи. Жаль :(

@user-pj4pz5wz1m 5 лет назад

Блин, мне к позавчерашнему дню надо было прочитать 100 стр текста и ответить на 10 тестов! Монстр бездельник...(((

@Neomagia 5 лет назад

Ну и КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? Что-то ни слова об этом не попалось.

@user-hp8hj6rr8z 5 лет назад

Ты слушать не умеешь

@user-nj4rl7cg4b 5 лет назад

Короче надо постоянно испытывать панические атаки или намеренно их у себя вызывать, накручивая себе, что очень скоро тебе хана. Это единственное, что в видео хоть как то соотносится с названием : как перестать ленится и начать действовать. А тем временем научно доказано, что человек не имеет инстинктов в их классическом понимании и имеет способность управлять своим поведением и вреда для психики от этого не будет, потому что человек на протяжении миллионов лет боролся с инстинктами. То, что вы называете "инстинктами" это приобретенное поведение в течении жизни, а не что-то врожденное. Чтобы избавится от прокрастинации нужно задуматься о том в какую сторону менять свое поведение (ваши привычки), а не искуственно вызывать панического монстра. Эта обезьянка есть в вашей голове потому, что вы её создали сами, регулярно уделяя себе время для безделия и непродуктивного времяпрепровождения. Вы сами постаыили себе такие приоритеты: удовольствие важнее планов, будущего, мечты. Смените курс и начните строить новые привычки исходя из новых приоритетов.