Тёмный

Как плавать кролем? Первый урок для начинающих - ТЕХНИКА 

Swim Rocket - Swimming School
Подписаться 475 тыс.
Просмотров 433 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 472   
@swim_rocket
@swim_rocket 6 лет назад
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: www.swimrocket.ru/ Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞+7 (495) 131-07-32
@equan1zer804
@equan1zer804 3 года назад
Коротко, доступно, ясно. Спасибо
@supermanpavel
@supermanpavel 3 года назад
Не плывется ногами, как быть. если остановился с дощечкой в руках то все либо наместе либо назад плывется.
@andreilyukshin8661
@andreilyukshin8661 2 года назад
Как лежать подводо
@АминаДациева-с1й
Жаль что ты не живёш не в Махачкале если что меня зовут амина живу в Махачкале мне 8 лет учусь в 2 класе
@nonna-s5u
@nonna-s5u 10 месяцев назад
Училась плаванию в Барнауле бассейн " Аврора"- списали из-за шумов в сердце, подростковый возраст. Но после технику доработала. Просто поняла, когда набираешь воздух в лёгкие, выталкиваешь его за три-четыре маха 😊, потом новый вдох. Как то, после работы занималась аэробикой, а после тренировки, пока шла пересменка 😊, ныряла в бассейн и плавала в гордом одиночестве😊. Меня увидел тренер (жила уже в Южном Казахстане), стал звать в сборную Казахстана. Отказалась. Времена наступили смутные - шёл 1992 год... Но! Кроль - это мой самый любимый стиль. Это кайф!!! 🎉 особенно после часовой тренировки !
@Татьяна-н3я8э
@Татьяна-н3я8э 4 года назад
Спасибо за уроки.Просмотрела много роликов:ваши самые лучшие,всё доступно,понятно,доходчиво.У Вас талант тренера
@romanlekar
@romanlekar Год назад
Никит, большое Вам спасибо! Вы очень понятно и хорошо все объясняете! Сам работаю учителем и вижу, что Вы классный педагог! Всё просто, доступно и доброжелательно!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
спасибо большое! приятно слышать)
@Li_na-e8w
@Li_na-e8w 6 лет назад
Техника кроль -передавание -огонь! Долго не могла ухватить ритм , а тут все так просто разложили на стадии 👍Огромное спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket 6 лет назад
Пожалуйста, нам приятно!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 года назад
Чёткие уроки, бро! Успехов! 🙏
@swim_rocket
@swim_rocket 4 года назад
Спасибо!
@ЭдмонДантес-ж1т
@ЭдмонДантес-ж1т 3 года назад
О, Арсений тут)
@ЪЕЪ-ш3ы
@ЪЕЪ-ш3ы 3 года назад
О а ты тут откуда
@bossmolokisoss7840
@bossmolokisoss7840 3 года назад
Арсений лучший обожаю ваши видео!
@Nasty_0206
@Nasty_0206 7 месяцев назад
Вы лучший! Посмотрела все ролики. Благодаря им уже не боюсь глубина в бассейне, держусь на воде и делаю первые успехи в кроле. Спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket 7 месяцев назад
всегда пожалуйста, вы молодец!
@ИринаЧиганова-ш1г
Спасибо за такие прекрасные видеоуроки! Я новичок в плавании. Просмотрела множество других каналов, но Ваш самый классный! Приятно слушать и смотреть. А самое главное- понятно. Успехов Вам!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо приятно посмотрите вот этот интресный ролик ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HNdqanAyEng.html
@yuyokk
@yuyokk 5 лет назад
+1!
@huzeofficialchannel
@huzeofficialchannel 4 года назад
Отличные рекомендации, особенно 4 этапа в цикле. Пытаюсь тренировать пока дома, не терпится попробовать в бассейне!
@KoyukioYukiYukio
@KoyukioYukiYukio 2 года назад
Вы объясняете просто по-божески! Спасибо вам большое! С вашими видео я прогрессию на глазах!
@ОлегСпиридонов-е8и
Спасибо большое Никита! Давно искал тренера, который бы мог понятно , просто и по доброму все объяснить)
@ТалгатКожахметов-л3ж
очень полезный урок! именно такой расклад слышу впервые
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо!
@Елена-ъ1о1ъ
@Елена-ъ1о1ъ 2 месяца назад
Спасибо вам. За щедрость, с которой делитесь своими обширными знаниями. Задумалась как сложно учить и отдавать. Желаю карьерного роста и неиссякаемой энергии и в жизни в целом.
@swim_rocket
@swim_rocket 2 месяца назад
большое спасибо!
@ПавелЧернов-ь8ъ
@ПавелЧернов-ь8ъ 5 лет назад
Молодец Чувак!Так держать.Ты даёшь знания и умения людям.
@ET-wy5jf
@ET-wy5jf 3 года назад
Мне 12 лет я занимаюсь плаванием) И вы очень круто все объясняете, СПАСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ✨💕
@АнжеликаАкилежна-т7ь
Спасибо, ребят! По вашим урокам улучшила технику брасом и сейчас буду учиться кролем плавать.
@craftwiki.
@craftwiki. 4 года назад
Проще всех объяснил. Коротко и ясно, лайк! Другие объясняют, хрен поймешь...
@ИринаГашнева-щ7х
@ИринаГашнева-щ7х 4 года назад
Никита, очень ценю Ваши видео и использую их при обучении внуков плаванию. Спасибо! Именно в этом видео для начинающих, на мой взгляд, не хватает одной фразы, что выдох делается в воду. Извините меня.
@swim_rocket
@swim_rocket 4 года назад
Спасибо за ваше дополнение!
@Людмила-ч3ш9х
@Людмила-ч3ш9х 5 месяцев назад
Никита, вы прекрасный тренер! Ваши советы очень помогли мне понять мои ошибки. Буду изучать этот ролик бесконечно пока не начну плавать как ,, Ракета,, ❤😊
@swim_rocket
@swim_rocket 5 месяцев назад
у вас все обязательно получится!
@igorvadeshkin8907
@igorvadeshkin8907 5 лет назад
Классный и доступный для понимания урок. Спасибо и удачи во всех начинаниях
@СергейВладимирович-э3е2н
Спасибо. Расслабление и последовательность.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 месяцев назад
у вас все получится!
@sunchosamarancho41
@sunchosamarancho41 4 года назад
спасибо вам большое, учусь плавать,точнее переучиваюсь, благодаря вашим урокам ! спасибо ! с меня подписка !
@goodwin1823
@goodwin1823 Год назад
самое полезное, что я когда либо слышал о плавании, хотя занимался уже с несколькими тренерами
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
спасибо!
@НатальяИваница-д6ч
Никита, огромное спасибо 🙏🙏🙏 Максимально понятно объясняете🔥🔥🔥!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
всегда пожалуйста)
@биллРобертс
@биллРобертс 4 года назад
Все понятно.спасибо.завтра пойду пробывать
@nadyagribanova4971
@nadyagribanova4971 Год назад
Никита, случайно наткнулась на ваш канал и поняла, что почему я вас не искала раньше! Очень познавательные видео! Много нового для себя взяла, буду использовать ваши техники плавания на практике! Спасибо вам! Развивайтесь дальше!
@ТатьянаМищенко-д8щ
Вы всегда обьясняете доступно просто понятно спасибо
@swim_rocket
@swim_rocket 2 года назад
Спасибо, стараемся🏊🏼‍♂️ Есть у вас любимое видео на нашем канале?
@Клара-м7о
@Клара-м7о Год назад
Это замечательный урок, спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
Что полезного для себя узнали в видео?🚀
@_RedTiger_
@_RedTiger_ Год назад
Всё четко и понятно. Спасибо! 👍😎
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
всегда пожалуйста!
@marinademaris
@marinademaris 2 года назад
Большое СПАСИБО! Отлично рассказал, завтра попробую на море.))
@addvart
@addvart 5 лет назад
спасибо, что каждый раз делаете акцент на легком, расслабленном плавании, заметила, что суета сбивает дыхание, буду тренировать спокойное плавание.
@ПашаСалома
@ПашаСалома 2 года назад
Душевно ✊
@puga_y8731
@puga_y8731 5 лет назад
Здорово, отличный урок. Ещё хотелось бы услышать Ваш совет по поводу выдоха под водой и правильной технике вдоха над ней. Спасибо.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Скоро будет)
@ОксанаКириенко-ъ5м
@ОксанаКириенко-ъ5м 3 месяца назад
Очень классно объясняется! Пойду применю на порактике!
@swim_rocket
@swim_rocket 3 месяца назад
у вас все получится!
@trepaktanya3640
@trepaktanya3640 8 дней назад
Спасибо вам огромное,сегодня попробую.
@swim_rocket
@swim_rocket 6 дней назад
у вас все получится🚀
@elenagrigioni5099
@elenagrigioni5099 3 года назад
Класс, наконец-то научилась. И у меня всё получилось ура. По вашим видео
@wasabe8152
@wasabe8152 Год назад
Очень классные мдеи подкидываете.. спасибо большое👍😘🌺
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
🏊🏼‍♂️🏊🏼‍♂️🏊🏼‍♂️
@OK-qk3hy
@OK-qk3hy Год назад
Как все просто и понятно!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
стараемся для вас 🚀
@АнтонСуворов-ц5о
@АнтонСуворов-ц5о 4 года назад
Спасибо Большое за информацию! Все очень доступно и интересно! У Вас реально Лучший канал по Плаванию! Очень хорошо и доступно Никита объясняет и можно с нуля быстро научиться плавать.
@tanyavostroknutova7818
@tanyavostroknutova7818 4 года назад
Хочу сказать большое спасибо за такие понятные видео. Даже не знаю как назвать свой стиль кроля, которым плавала - вообще голову в воду не опускала. И все время думала, почему так быстро убивалась уже на 3-ем бассейне, в то время как на спине могла проплыть от 20 и больше без напряга и перерыва. И для меня теперь загадка, почему за 3 зимы на парах физ-ры в колледже наши адские деды-физруки НИ РАЗУ не поправили, а только орали как потерпевшие, когда мы плавали - ну давайте уже быстрее! Всем советую пройти постепенно данные упражнения. Думала, что быстро уберу дощечку, но нет, хотя кажется что легко. Была бы очень сильно благодарна, если сможете порекомендовать как лучше прокачаться в бассейне для подготовке к гребле на серфе. И готова приходить к вам, если будет такая направленность. С доской в бассейн не пускают (чтобы на ней грести в прогибе), да и честно говоря не очень это эффективно в бассейне - недавно попробовала это в специализированном месте для прокачки серферов, но нет в бассейне такого сопротивления океана и грести было супермегалегко, как никогда, тренировка на выносливость была никакая. Понимаю, что не ваш профиль, но если есть понимание что может быть полезным в бассейне для прокачки перед серф -трипом, буду очень признательна за советы.
@4el_iluxa_1
@4el_iluxa_1 Год назад
Спасибо большое за советы научился качественно плавать!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
всегда пожалуйста!
@NataliA-yf2ee
@NataliA-yf2ee 3 года назад
Никита, спасибо большое!
@kamranzeyn1357
@kamranzeyn1357 2 месяца назад
Никита просто молодец!!!!! Привет из Баку!
@ДжулияСаттарова
@ДжулияСаттарова 2 года назад
Все понятно и четко объясняете
@swim_rocket
@swim_rocket 2 года назад
Рады быть полезными🚀
@ВзглядНаЖизнь-щ3д
Спасибо, Никита, очень полезное видео! Наверно потому, что именно Вами показанная техника (прямых рук), мне близка. Пробовал и "с локтем" (как учили), но руки сами собой выпрямляются.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо!
@ВикторияАлимова-и8л
Спасибо за вашу работу, очень понятно и полезно😊
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
всегда пожалуйста)
@gulkhanlove6670
@gulkhanlove6670 5 лет назад
❤️Благодарю вас за такие классные видео . Вы настолько все хорошо и доступно объясняете , показываете что я наконец-то научилась плавать брассом 😊💪Всегда смотрю ваши видео и с уверенностью могу сказать что вы мой онлайн тренер по плаванию или я ваш онлайн воспитанница 😃. Еще раз благодарю вас и желаю крепкого здоровья и всех благ 🙏Привет из Алматы 🙋‍♀️
@svetlanaivanova7862
@svetlanaivanova7862 4 года назад
Спасибо Никита за советы. Ты точно сказал- не ТОРОПИТСЯ
@ВладиславНиколаев-д1е
Очень доходчиво объяснил!
@swim_rocket
@swim_rocket 2 года назад
🚀
@KingFlochWasRight
@KingFlochWasRight 2 года назад
Лучший канал, обучающий плаванию Спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket 2 года назад
Спасибо🚀
@07BY
@07BY 2 года назад
Как доступно объясняешь, спасибо
@eugenunser1204
@eugenunser1204 5 лет назад
Молодец Никита убойные видео на твоём канале. Помогают оттачивать технику, класс! Маленькая просьба, могли бы вы снять видео про технику дыхание. Буду очень благодарен. Я не правильно дышал и из-за этого у меня плохо получалось дышать. Как только я научился дышать, техника плаванья поперла.
@dapterone
@dapterone 4 года назад
Улыбайтесь почаще)
@valerakozhukhar8030
@valerakozhukhar8030 4 года назад
Все понятно пока. Спасибо. Вам РЕСПЕКТ.
@Машажиганова-и1т
мне все твои видео помогли плавать😊спасибо
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо, приятно. Скоро новые крутые выпуски!
@svetlanazubar4001
@svetlanazubar4001 3 года назад
Всё очень понятно. Отличные уроки!!!
@konan8860
@konan8860 Год назад
Все предельно ясно ! Спасибо))
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
🚀🚀🚀
@СейдахметОмаров
Хороший техника спасибо
@ДимаГресюк-ж9ц
@ДимаГресюк-ж9ц 5 лет назад
Очень доходчиво объяснил спосибо
@pavelkatorin1
@pavelkatorin1 2 года назад
Благодарю 🙏
@folker412
@folker412 Год назад
Никита, это лучшее наикратчайшее пособие ;)
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
Спасибо🚀
@Barin_tash
@Barin_tash 2 года назад
Спасиииибо видео огонь) ничего лишнего
@pilot3229
@pilot3229 5 лет назад
Очень доходчиво, спасибо огромное автору. Смотрю и внедряю.
@АндрейЛукьянчиков-ч4т
Спасибо за ролик!
@swim_rocket
@swim_rocket Месяц назад
пожалуйста🚀
@Magomedova-Zina
@Magomedova-Zina 2 месяца назад
Спасибо я научилась плавать🎉
@ellen26bridg58
@ellen26bridg58 3 года назад
Спасибо за видео и инструкцию. Расскажите, как расслабиться и чувствовать себя легко и не скованно,please
@swim_rocket
@swim_rocket 3 года назад
Посмотреть ролик, как перестать бояться утонуть
@anonviking6969
@anonviking6969 5 лет назад
Благодаря тебе я теперь не барахтаюсь в воде и плаваю более технично. Спасибо!
@ermeksarpash3405
@ermeksarpash3405 5 лет назад
Первый качественный выпуск с музычкой филдехаааг 🕺🤟🏻
@АлёнаКрасич
@АлёнаКрасич Год назад
Спасибо за наглядность про бутылку!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
пожалуйста)
@ZERO-sx8nf
@ZERO-sx8nf Год назад
За это упражнение отдельное СПАСИБО! После него король совсем по другому попёр
@PhilipRybin
@PhilipRybin 3 месяца назад
Никита, спасибо за полезное видео! Привет от общей знакомой Вероники Трушины.
@Burdaevklid
@Burdaevklid 3 года назад
Спасибо! Очень понятная техника.
@Александр-р9э3т
@Александр-р9э3т 6 лет назад
Все понятно спасибо
@swim_rocket
@swim_rocket 6 лет назад
Спасибо, приятно!
@zulfiaazizova6356
@zulfiaazizova6356 5 лет назад
Все понятно
@ammyleigh9583
@ammyleigh9583 5 лет назад
Попробую!!!
@AnastasiaSHOW
@AnastasiaSHOW 6 месяцев назад
Отлично 👍 спасибо
@swim_rocket
@swim_rocket 6 месяцев назад
пожалуйста)
@ТимурБейсембаев-я3к
Супер доступно и доходчиво, класс!
@sergeli1981
@sergeli1981 5 лет назад
Отличный и грамотный видос!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо, мы старались!
@psv70rus56
@psv70rus56 5 лет назад
Молодцы!
@МарияЕгорова-т7ю
Класс. Спасибо. Мне 41 буду учиться 😊
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
Супер🚀
@tamarakrutiy3594
@tamarakrutiy3594 4 года назад
Очень доступно, спасибо. У меня вопрос, как правильно делать выдох
@swim_rocket
@swim_rocket 4 года назад
Спасибо. Вот несколько уроков на дыхание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CDaJi8ERGtQ.html
@ne_dead_inside1007
@ne_dead_inside1007 3 года назад
кароч тонул значит, смотрю видео, спасся, спасибо!!
@ЛАДОЗАРА
@ЛАДОЗАРА 3 года назад
Спасибо, друг!!!
@ЛюбовьАнуфриева-ь4и
Здравствуйте классный канал!!! И вы молодец!!!
@Akeeheeko
@Akeeheeko 5 лет назад
Спасибо большое очень полезное и инфоомативное видео
@СергейНемчинов-ю7т
Спасибо большое, очень полезно..
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
🚀🚀🚀
@Анастасиятараканова-э3б
Спасибо, доступно👍
@swim_rocket
@swim_rocket 6 месяцев назад
стараемся для вас)
@ВикторияКузнецова-т5ы
Спасибо большое!!! 🤩
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
🚀🚀🚀
@КатеринаПорфирьева-к9ф
Спасибо!
@gulmaralruszhanova494
@gulmaralruszhanova494 3 года назад
Очень понятно обяснил
@ЕвгенийРожко-е4н
Все понятно молодец!
@EugeneSkakun
@EugeneSkakun 2 года назад
спасибо за уроки
@swim_rocket
@swim_rocket 2 года назад
Рады быть полезными🚀 Какой урок ваш любимый?
@chikoshakadyrkhanova6317
@chikoshakadyrkhanova6317 3 месяца назад
Супер 😊
@swim_rocket
@swim_rocket 3 месяца назад
спасибо🚀
@sega322
@sega322 6 месяцев назад
Спасибо, то что искал
@swim_rocket
@swim_rocket 6 месяцев назад
пожалуйста)
@byd8153
@byd8153 5 лет назад
Дельные советы! Все четко и понятно, спасибо!
@romansapelkin
@romansapelkin 6 лет назад
Полезное видео!
@swim_rocket
@swim_rocket 6 лет назад
Спасибо мы старались. Завтра выйдет еще одно не менее интересное!
@galiyajonboboeva3160
@galiyajonboboeva3160 3 года назад
👍🏻четко 🙏🏻
@СветланаГоворова-ш4м
Никита, отличные уроки. Спасибо.
@russiaplaytv6577
@russiaplaytv6577 5 лет назад
Я сегодня первый раз ходил на тренировку. 🤘🏼Женя 41 годик!!😛буду использовать Ваши советы. ✊🏻
@ИванМацкевич-с2х
@ИванМацкевич-с2х 3 года назад
о, интересно. В среду попробую..
Далее
Когда Долго В Рейсе)))
00:16
Просмотров 178 тыс.
How to Swim PERFECT Freestyle
10:20
Просмотров 1 млн
10 tricks in the front crawl
5:46
Просмотров 1,4 млн