У всех есть эта проблема с плаванием. Вы не лежите на воде и у вас устает поясница. Из-за этого вы плывете тяжело, медленно и быстро устаете.
Тренер предлагает вам лечь на воду и представить, что вы скатываетесь с горки, но это не работает?
В этом видео я предлагаю 4 замечательных способа, как с этим разобраться. Данная информация будет интересна, как спортсменам, так и тренерам.
Немного самоконтроля, чуть-чуть информации в вашей голове и вот вы уже плывете намного быстрее и легче!
Приятного просмотра!
Видео снято в студии реабилитации и восстановления:
grmed.pro
+7 981 742 3552
Я тренирую спортсменов-любителей в Санкт-Петербурге.
Можно записаться на занятия, чтобы готовиться к заплывам и поправить технику своего плавания:
strokes.pro
+7 910 403 1773
Мой telegram канал о плавании и моем видении всей околоплавательной движухи:
t.me/ne_plavaet
2 мар 2024
