Как поставить акцентированный удар - тренировка, упражнения на силу удара.Техника бокса. 

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за урок!

Спасибо за полезные советы

Дмитрию здоровья! Надеюсь он скоро вернется полным сил!

Дмитрий СПАСИБО! Интересно, ёмко, и без пыли. 👍

Спасибо вам за качественный и полезный контент)

Грамотно объясняет и техника рук хорошая.

Спасибо!

Спасибо! Хотя я все это уже знал, но интересно как-то рассказывал+. Вис на 1 руке тоже норм.

Интересно, молодец 👍

Респект

хорошее видео

в бою цель не статичная , ударить точно( если подбородок то там место в 5 копеек размером ) , акцэнтированно , плотно приложиться и передать цели мощь движения в первой половине боя не получиться ....учитесь бить в движении , ищите силу в движении и бейте не туда где цель находиться а где окажется ...уже позже, когда противник подустал и не так быстр и свеж , застаивается на ногах, или заперт в углу или канатах приложиться тяжело придержав перчатку на цели можно попробовать и желательно с дальней руки ..нужно научиться бить в движении выполняя серии по лампам с активно двигающимся и меняющим дистанции противником иначе в бою будет тяжко .. школьники и ботаники идите в зал , не занимайтесь самоучением , это тоже самое что и самолечение .. это ММА - для уже опытных мастеров , это не форма воспитания бойца ( ударника или борца ) а регламент ( правила ) соревнований ...помните , переучить неправильно дресированного бойца невозможно ...ваш оппонент должен быть массивнее и тяжелее вас и лучше выше ростом с бо`льшим размахом рук , одет в шлем с бампером , жилет и использовать перчатки с подушкой в ладони ( сможет и удары принимать и бить вас, руку после удара нужно быстро вернуть и закрыт стойку иначе получишь ответ ...подушка же сдачи не даст ) ..вес удара не определяет его эффективность ; точность , тайминг , ударная дистанция и уязвимое место на теле противника это важные моменты эффективности удара ..голым кулаком в бою акцэнтированно вообще бить опасно для обоих ...

Спасибо за видео. Было интересно узнать о бое с тенью с этими экспандерами. Вопрос авторам и знатокам-какая должна быть жесткость пружины, может быть, вес девайса? Или это все равно, тут важно просто ловить момент для сжатия кулака(акцента) в самом конце удара?

Димка, снова делюсь с тобой своим опытом - бесплатна!) Заставляй лентяев держать зажигалки в руках, что бы не забывали сжимать кулаки. А на улице, зажигалка в кулаке - лучшая страховка от травм кисти.

Спасибо за видео! Подскажите про какую ударную поверхность колена говорит Дмитрий?

👍

Кроме того, что нужно дожимать кулак, его нужно еще и доворачивать. А ударов несжатым кулаком и у профи полно- когда кулак встречает цель неожиданно преждевременно,.а иногда таким образом просто увеличивают длину руки, чтобы, скажем, закрыть глаза сопернику.

Музыка играет 👍👍👍. Кто подскажет кто играет. Дай Бог ему 1мл$ наличными в 2021 году. И в дальнейшем каждый год

Это тренер Никиты Гомзякова вроде.

В "суставах и связках накопится усталость"... Это как? В каких единицах эта усталость измеряется? В кг? В Дж? В литрах? А, почему у кузнеца, эта усталость "не накапливается"?

если в зале нету такого снаряда?

Что значет акцент

Жаль у нас нет такого снаряда

Первый

За 2 минуты на груше задышал 😂

хороший удар начинается с правильной постановки ног, но ты про это не сказал

Название не соответствует видео ряду. Дизлайк.

Ему бы самому подучиться, кто бы он не был...

все это можно отработать с тяжелым мешком, а то что этот снаряд лучше мешка за это дизлайк, так как на мешке можно отработать дистанцию, серию ударов, защитные действия и представлять себе в нем соперника

👍