Как похудеть правильно: 5 неочевидных ошибок при похудении. Как похудеть легко? | Александра Жицкая

Подписаться 98 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Похудей легко, без мучений и ограничений, раз и навсегда. Регистрируйся на курс прямо сейчас ➡️ bit.ly/3u4hyyb
➡️ Подписывайся на канал: ru-vid.com...
На канале ты найдешь всю необходимую информацию о том, как похудеть правильно, легко, быстро, без мучений и ограничений.
Еще больше информации о похудении в моем инстаграме / alexandra_zhitskaya
📗 Следи за новыми видео на канале. Подписывайся ➡️bit.ly/2q2o6im⬅️
🎞 Смотри другие полезные видео:
🎥 Как похудеть без спорта? bit.ly/2rnxGxE
🎥 Правильное питание bit.ly/2s99MmE
🎥 Что нужно есть чтобы похудеть bit.ly/2qBuqKb
🎥 Меню на каждый день bit.ly/2qVA2SX
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
#Вредные продукты
Как похудеть правильно: 5 неочевидных ошибок при похудении. Как похудеть легко? | Александра Жицкая

Опубликовано:

15 фев 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 84

@user-zu9dk4gl1l 3 года назад

Хорошо что можно хоть где-то найти адекватный контент по похудению! Спасибо!

@sandraloop3970 3 года назад

Благодарю за поддержку в такой сложный период похудения )

@user-gj6oc6lv2h 28 дней назад

Очень позитивный, располагающий и приятный человек и профессионал. Для меня идеально. Приятно слушать и толковые советы. Потому что в реальной жизни не получается всегда следовать жёстким правилам. Спасибо

@user-el9ml5fp4f 3 года назад

Если при похудении можно есть вкусняшки - то мне это подходит )

@user-dz4hb3kt1j 3 года назад

Спасибо за полезное видео! Есть над чем подумать.

@brihodj8973 3 года назад

Хорошее видео! Спасибо за советы по похудению!

@user-iz1bs3qh7i 3 года назад

Спасибо за полезные советы по похудению!

@rodjerdrum1363 3 года назад

Спасибо за дельные советы по похудению

@user-tp7me9he7u 3 года назад

Полезное видео. Спасибо!

@user-qk8cb8yn1v 3 года назад

Спасибо большое! Буду худеть правильно! )

@solomonhaton1466 3 года назад

Четко все описано ))) Прям как будто про меня )

@user-tc7xh4ly9l 3 года назад

Когда я думаю как похудеть, то ничего кроме ограничений мне в голову не приходит...

@user-xl2zy6ef8d 3 года назад

Ждем дальнейших инструкций по похудению )

@user-zx5kh5us3w 2 года назад

Супер!Спасибо

@user-ko7iv6vo4b 3 года назад

Хорошее видео!

@user-cw6xc1vg7w 3 года назад

Хорошая история )

@6tasjoi411 3 года назад

Толково. Теперь я наю где косячу при похудении )

@user-xg8wx4nv2e 3 года назад

Все по делу )))

@user-gm5qo8du5z 3 года назад

Все четко подмечено ))

@user-ng8oy4bf9r 3 года назад

Отличное видео

@user-lz3vo2sb4j 3 года назад

Подскажите, а как не порправляться после похудения?

@user-hp3sf4pn5e 3 года назад

спасибо за полезную информацию, но хочется примеры) в итоге как правильно?)

@user-pl8xj7ei7q 3 года назад

Я тоже жду примеров )

@user-xl2br7qe6y 3 года назад

Да, когда начинаешь худеть - мотивация из ушей прет... но на долго этого не хватает

@pollroibush9530 3 года назад

Интересно посмотреть, на тех кто ест вкусняшки и худеет )

@user-vn1rs4sk1y 3 года назад

Главное хорошо позавтракать ))

@simongooglovski9067 3 года назад

Больше двигаться нужно)))

@user-og9hx2nk4r 3 года назад

Нужно чтобы в жизни было что-то интересне и приятнее чем еда. Тогда худеть будет просто.

@user-dg7et5xq5b 3 года назад

Подумаю над сказаным.

@user-ut5cu8rw8v 3 года назад

Я начала работать из дому и начала набирать вес... Хотя тренируюсь и ем так-же.

@user-yv2zf3qk8z 3 года назад

Качаться нужно )

@stay143Arina 4 месяца назад

Прям описали все мои ошибки(

@user-zy7ug7ss9f 3 года назад

А можно худеть по чуть-чуть каждый день?

@user-ex3th8gt9r 3 года назад

Я когда чем-то увлечена - я даже поесть забываю ))) Так и худеть не приходится

@user-cz9qb6qe1x 3 года назад

Толково

@user-gu9ps4oc1w 3 года назад

Не ожидала, что это все про меня может быть

@mikelodar1526 3 года назад

Если я ем на ночь, то никакие тренировки для похедения не помогают.

@user-qp7qw9qb8q 3 года назад

Желаю легко всем похудеть

@user-wp8ue3py8m 3 года назад

Лайк )

@user-kr6yv8gu1i 3 года назад

Как себя мотивировать, если реально лень?

@user-qn6iu7pp9s 3 года назад

Лично для меня это все в новинку

@user-sz8xx1mx2b 3 года назад

У меня вес на зиму набирается, к весне опять хедею... само по себе все.

@kjkr664 3 года назад

Так что со всем этим делать?

@user-nq7yi3ov2q 3 года назад

Похудеть без ограничений не выйдет ))) В том то и дело, что текущие привычки прийдется менять, а это без ломки не проходит )

@garybrom7470 3 года назад

Буде есть не заморачиваясь

@user-fx4ko4cn4p 3 года назад

Так что со всем этим делать? )

@bro-fq9gl 11 месяцев назад

Ещё я думала что курение снизит мое желание нажраться, но в итоге наоборот:(

@user-he4xb3ur1c 3 года назад

Так можно есть сладкое ли нет?

@user-fe1om9qv5o 3 года назад

Похудеть на самом деле просто. Главное желание.

@user-hw2jy3gs6u 2 года назад

👍

@perril_kiss8072 7 месяцев назад

что делать если жеско сидела на диетах в итоге +4кг?

@user-ue8sj1pe1g 3 года назад

Первая ошибка похудения точно про меня

@user-oy2fx8qp4s 3 года назад

при похудении допускала все ошибки... блин..

@user-bb9pn1lh6r 3 года назад

Если больше ходить - начинаешь худеть, это точно.

@user-cj5yr6qv6p 3 года назад

Вообще, питание и похудение - это привычки

@user-hk1yr4ki7f 3 года назад

Худеть без ограничений - мне подходит.

@user-rs8gr1yg3i 3 года назад

Можно похудеть так, чтобы грудь не уменьшалась?

@user-ne8yd9lm8r 3 года назад

Я постоянно срываюсь во время похудения...

@user-lo9cp5xx7c 3 года назад

Просто надо есть все но понемногу и тогда срывов не будет И есть раз пять в день если это возможно но понемногу Я так сбросила за полтора месяца восемь кг И конечно на ночь перед сном прям не есть лучше за час

@Beavis84 3 года назад

Занимайтесь спортом лентяйки! И меньше пиво хлебайте! И будет вам щастье!😁✌️

@user-nk1rc8yr7d 3 года назад

@@user-hi2wp9bm6w Люблю девушек которые любят пиво ))) Но стройных )

@user-zh3go8xb9t 3 года назад

Как похудеть если постоянно хочется вкусняшки? )

@user-qc4df7uj7w 3 года назад

Худеть без спорта вообще не реально. Диеты просто сжигают мышцы

@user-uk9kc8or9i 3 года назад

есть меньше нужно и все

@user-jx2ek4ot5o 3 года назад

Худеть оказывается можно без страданий

@user-hz6dh4fe1n 3 года назад

Норм)))

@user-cr1jd3hs5x 3 года назад

Неужели похудеть это проблема?

@user-sq1zl1bq2m 3 года назад

По моему не реально быть стройной если не занимаешься спортом

@user-hd5kj7gh9k 3 года назад

Хорошо когда худеть не нужно )))

@user-lv4up3bi1p 3 года назад

Похудеть быстро можно начав меньше есть

@user-er9mn2di8o 3 года назад

Без ошибок не бывает )

@user-ws4zl1fz7x 3 года назад

Спортзал решить все вопросы по похудению )) просто жопу от дивана оторвать нужно )

@user-gy8fi4tl7e 2 года назад

Зал не решит

@user-st9zt9hl1f 3 года назад

Добавить нечего )

@user-hx3yl5ri3f 3 года назад

Как похудеть - просто меньше жрать )))

@user-tz5pg3ck6q 3 года назад

При похудении в любом случае прийдется голодать )

@user-oh9ig4hx3q 3 года назад

Какая нудная болтовня! Да это и так все знают.Болтовня ради болтовни. Без голодовок и тренировок похудеть невозможно, без ограничений и , естественно, страданий, похудеть невозможно. Всю пищу надо воспринимать не как пищу, а как ЛЕЧЕБНОЕ питание( ту же гречку запаренную на воде), а сам процесс- как лечение ожирения. Надо понять, что это болезнь, и неизбежны ломки, как у наркоманов, вследствие абстиненции на фоне отмена утучняющей еды. Надо сначала заняться головой, а потом уже фигурой. Только так.

@user-dz4hb3kt1j 3 года назад

Ну если мне 2 кг сбросить нужно, то у меня тоже ломки будут?

@user-oh9ig4hx3q 3 года назад

@@user-dz4hb3kt1j , так Вы попробуйте и узнаете. Смотря как Вы собрались сбрасывать эти 2кг. Если Вы попрыгаете и поприседаете для этого, Вы не похудеете. Нужно иметь культуру питания.Вы проведите эксперимент: не ешьте ничего сутки, и посмотрите, насколько Вы похудеете.

@user-iz1bs3qh7i 3 года назад

Я правильно вас поняла, страдать всю жизнь прийдется? )