Друзья, это то самое видео, которое не набирает просмотры. Но как же здорово говорить о чем то реальном, о практике, честно намного кайфовее давать что-то полезное а не развлекательное.
как атлет специализирующийся на беге на круг могу сказать что сильных нужно ставить исключительно на первый-второй этап, но даже не из-за палочек, а из-за того что не получается/не хочется нормально выкладываться и умирать ради команды, которая уже точно проиграет независимо от того пробегу я за 55 или же за минуту
Я вот что-то никогда не задумывался как бегают 4х400, а оказывается они уже на втором круге после 100 метров могут по внутренней дорожке бежать. Никогда о такой проблеме не задумывался, но действительно решение похвально, поставить сильных на первых этапах. Но в любом случае это мясорубка
Большое спасибо! Отличный обзор! Обьясните еще один (мне кажется очень важный) момент, принимающие атлеты на 3 и 4 этапе выстраиваются по очередности ближе к бровке в зависимости от того, какими передающие войдут в вираж после 200 м. отметки? На ЧМ я обратил внимание, что многие атлеты прилагали немалые усилия для того, чтобы войти в последний вираж первыми.
Суть такая, что все сформировалось по принципу чей первый тот и ведёт лучший радиус, следовательно принимающий принимает самое удобное место. Если ваш бегун бежит вторым, то на первую дорожку вам никто встать не даст так как вы будите мешать. По сути, позиция приема формируется именно по позиции участника на дистанции, где-то до предпоследних мест, так как последние могут быть достаточно далеко, что по итогу вы тоже можете встать на вторую или даже первую дорожку для приема, так как все остальные уже приняли и убежали. То есть, это некий упорядоченный хаос.
Как специалист в Беге на всех дистанциях 😂могу сказать точно в эстафете побеждает команда а не 1й или 2й поэтому если 3й и 4й бежит откровенно слабо то от перестановки это никак не поможет выиграть в конце всеравно зависит от общего результата каждого,да ещё не факт что если в команде самый сильный необязательно сильнее всех в забеге
Это все в видео объяснено, речь идёт о стратегии и об опыте, о том как это работает, все остальное это процесс и гадать кто сильный а кто нет не имеет смысла, профессионал даёт план на гонку
Ооо какой стадион. Да я понимаю тебя, понимаю не головой а душой, когда ты сказал это всё моё. А у меня обычно когда я вижу всю эту красоту, дорожки, так расслабляюсь, что в туалет хочется)) Даааа сам болдею от спринта, в Волгограде у нас есть стадиончики, как минимум 3 я знаю и бегал там, может где то ещё, есть зоны в парках, где резиновые дорожки, на канале у меня можешь полистать, там красиво так, люди на газоне, на ковриках либо просто, какие то упражнения делают. Вообщем балдёж. Обычно от 30 до 100метров бегаю, но иногда бывает и 200 и 400 и даже 1км на скорость, дркгие ощкщения но тоже интересно, благодарю за видео ❤️
