КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ / КАК УБРАТЬ ВСЮ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА / КОВАЛЬКОВ

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 229 тыс.

50% 1

Как правильно провести разгрузочный день после застолья?
Как без вреда для здоровья вывести лишнюю воду из организма?
Как образуется плато?
Как сдвинуть вес с места?
Для чего проводят загрузочные дни?
Мы ждем всех, кто не хочет выйти из дома после этих «каникул» с пустым холодильником и не застегивающейся одеждой.
Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: 8-495-508-33-69
WhatsApp 8-903-508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
www.diet-clinic.ru/
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Поддержать этот канал и стать спонсором канала вы можете по ссылке / @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7 495 508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ / КАК УБРАТЬ ВСЮ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА / КОВАЛЬКОВ

Опубликовано:

20 май 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 874

@liliyalove4063 3 года назад

Я мусульманка, и про свящённый пост было сильно!! Спасибо ❤️ Вы Человечеще🙏🏼🥰 Это касается любой религии, верно вы сказали!! Моё Безмерное Уважения к Вам🙏🏼

@alivialivi9768 3 года назад

Как же я люблю слушать и смотреть ваши ролики. Сразу хочется жить и что-нибудь хорошее совершить. Может быть даже зарядку сделать. Спасибо Вам большое за Ваш великий труд. Здоровья и процветания Вам.

@zmeiochka 4 года назад

Какой вы молодец, не юлите как многие другие вещатели, а признаете что какое то раннее решение было ошибочным. Спасибо за ваш труд.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

У меня не мало ошибок как у любого живого человека. Это моя жизнь.

@user-hq1hy8is9w 4 года назад

Спасибо большое, Алексей Владимирович! Прослушала несколько раз. Очень много полезных советов. Спасибо за Вашу большую проделанную работу. Я постоянный слушатель. Стараюсь изучать и соблюдать. Конечно нужно сдать анализы и записаться на консультацию.

@user-kf8kj6dn4l 4 года назад

Добрый совет подписчикам как приготовить правильно рис. Приготовьте заранее, например с вечера до разгрузки, залейте стакан риса кипятком на полчаса, хорошо промойте, варить минут 15- чтобы был аль-денте, промойте как следует, уйдёт лишний крахмал. Курагу можно замочить на ночь, утром промоете, нарежете мелко и смешаете с рисом. А то я однажды сварила клейстер и вместо минуса был плюсище на весах, никто не подсказал как правильно это нужно сделать, этот способ уже по своему опыту.

@user-dv8ig2tm2y 3 года назад

А сколько брать кураги на стакан риса?

@umikjo 3 года назад

А разве чтоб крахмал ушёл, не в холодной воде нужно рис держать?

@user-mj4qn2qg2k 3 года назад

Сколько кураги брать на стакан риса?

@klarap1267 3 года назад

какой рис лучше брать- белый или бурый?

@ernapetuhova298 3 года назад

Спасибо огромное за подсказку как отварить рис

@user-od1ov1kt9o Год назад

Отличная,замечательная, непринужденная подача материала. Доктор большой молодец. Не верю,что мало людей смотрит.

@Dr.Kovalkov Год назад

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-jp4yw6hg8b Год назад

Как же я Вас люблю ❤️ Спасибо Вам большое за Ваш труд, за то, что делаете нас счастливыми 💐💐💐

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@darkhanalpyssov5133 2 года назад

Уже более 3 месяцев смотрю Вас, большое спасибо 🙏 без вреда для здоровья скинул с ростом 166 см , вес с 92 кг до 85 кг не напрягаясь , начал активный образ жизни, уже 10 лет не занимался , мне 34 года . Пока цель до 80 кг скинуть лишний вес. Успехов Вам, а главное крепкого здоровья и радуйте нас новыми видео 🙏

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@nataliadabija38 Год назад

🥳🎊💯🙏

@elenav600 4 года назад

Глубочайшая благодарность доктору за бесценные знания.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо!

@user-he8rc8rd6e Год назад

Многие лета, вам доктор!! Спасибо большое, что находите время отвечать на наши вопросы. Будьте здоровы и удачи вам по жизни.

@Dr.Kovalkov Год назад

Надо же что то после себя оставить. Не только книги! ))

@user-he8rc8rd6e Год назад

@@Dr.Kovalkov вы умничка, Бог Вам помощь. И пусть будет больше благодарных пациентов.

@nessakurn 4 года назад

Какое огромное колличество важной информации!!! Спасибо Вам!!!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Инна. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-rv9bs7od2o 4 года назад

Как много полезного я все больше больше узнаю.Спасибо дорогой доктор!!!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо и вам Кристина.

@user-gy5bw7vl7b 4 года назад

Алексей Николаевич, спасибо большое за грамотную, ценную информацию, которую Вы даёте доходчиво и с юмором!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите лайки моим видео!

@user-cz4dp5bw5o Год назад

Поделитесь знаниями? Я что-то не получаю никакой информации, устаю от многословия.

@user-js4wv6is7z 4 года назад

С каждым видео восхищаюсь всё больше и больше 👍👍👍 Всё ясно, доступно и очень классно.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Марина. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-gy5bw7vl7b 3 года назад

Доктор, благодарю от всей души за вашу работу и спасибо отдельное за ваш ответ о посте!))

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Пожалуйста!

@user-be8xd8kk9c 4 года назад

Вас могу слушать бесконечно, уже 10 лет как впервые познакомилась с Вашей книгой "Победа над весом", перечитываю как букварь с результатом, но в клинику мечтаю попасть!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Эльвира.

@user-xh3jr5vk5f 3 года назад

Супер ! Спасибо огромное !!! Так просто о сложном. Физиология , биохимия !!!

@user-hf8zq7yb9h 2 года назад

Большое спасибо! Только у вас можно получить столько полезной, интересной и нужной информации )))

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@alenaalbot9694 4 года назад

Спасибо большое! Придерживаясь ваших рекомендаций муж скинул 2,5 за неделю 👏🏻 Ходит сытый и довольный. Не сидим на диетах, а меняем образ жизни 😉

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Алена. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@anilanrym305 3 года назад

Как всегда очень позитивненько, полезно ,а самое главное профессионально и понятно, и это Так для меня,очень люблю уважаю ценю ваш канал.

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»! Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит! Спасибо!!

@hindiblog_dk Год назад

Супер канал! Моя благодарность, Доктор! Вы промываете мозги и даете нам прозреть. Я задолбалась ползать по видео и искать ответы, адекватные ответы. И нашла ! У меня нет проблем, есть сила воли, но не хватает знаний. Но задумалась заранее, на всякий случай, чтобы привить культуру питания своим детям, пока жива и в своем уме

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста Диля. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@polinan.861 Год назад

1. Большое спасибо доктору Ковалькову за ваш труд ❣️ Интересно слушать. 👍 2. Делюсь своими лайфхаками. Мощное мочегонное - сельдерей. Побольше его в супы и салаты. Если нет возможности платить за хорошего массажиста - джакузи. Мягкий водный массаж и можно подставлять под напор воды именно те зоны, которые вас волнуют. (надо найти джакузи в доступном районе по доступной цене. хорошо бы совместно с сауной.). Аппетит по вечерам снижает приятная вечерняя ванная. Идеальный вечер для меня - поужинать пораньше вечером, пойти пройтись, прийти и сразу в ванную. Если все таки еще хочется поесть - одно яблоко запить водой. У самой не всегда получается выполнять, но когда получается, результат ощютим.

@user-wj9wx2wy4u 4 месяца назад

Меня тогда просто надо закрыть в ванной и не выпускать !

@user-ez4ei6wb3v 3 года назад

Доктор,вы Талант!Прирожденный Диетолог!Слушая Вас,я уже сбросила 3кг!👍

@user-gf8fx6rj2y Год назад

Сколько раз смотрела и слушала это видео, как же подаётся информация: просто, полезно и весело! Насмеялась от души! Супер! Спасибо ВАМ!

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста. Искренне рад, что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-tc5zu1dz2h 4 года назад

Алексей Владимирович, Вы большой молодец, так правильно и понятно раскрыли тему поста, очень приятно.. . И естественно спасибо огромное за Ваш труд.💖

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо!

@user-qz4td2tr4f 2 года назад

Просто приятно все излагаете, успокаиваюсь слушая Ваш голос

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Спасибо.

@olesialvanova2134 3 года назад

Спасибо вам за ваш труд, обожаю вас слушать и каждъй раз учить много полезного и нового

@user-hf3bv3ss5c 4 года назад

Доктор,спасибо большое за информацию, была на разгрузке, все прошло отлично)))

@user-qm8nz4zv3n Год назад

Спасибо за такие подробные лекции, очень полезно и своевременно. Спасибо огромное.

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-fk6lf1ns5w 4 года назад

Доктор я вас обожаю, смотрю и ржу как конь, 😂😂😂 все так и есть как вы говорите и о женщинах тоже 🤣👍 😘❤️

@carolinezohar 3 года назад

И я тоже,врач что надо😆И полезные вещи до нас доносит,и как бонус ещё с юмором😂😀

@user-jd1zv1ki3m 4 года назад

Спасибо большое. Смеялась от души. Жаль, раньше не видела. Много полезной информации.

@user-qr5zi7oe2k 2 года назад

Из чегошты так смеялась детка,что тут смешного ты услышала.

@user-tc3ii1mb3q Год назад

Я тоже хохочу от души! В информации ничего смешного, конечно, нет. Дело в подаче . Сколько юмора и иронии у Алексея Николаевича! Я в восторге. Слушаю его вечером, перед сном. 🔥🔥🔥

@user-jl4wd2qf6q Год назад

Благодарю. Вы замечательный диетолог. Много полезной информации и нужной для меня лично.

@Dr.Kovalkov Год назад

@kristi8127 Год назад

Какой вы молодец,Доктор, спасибо за ценные знания !! Плюсик вам в кармочку 🤗

@user-cz4dp5bw5o Год назад

А какие знания получили? Поделитесь?

@idasavchenko5861 4 года назад

Нравится подача информации-с юмором,не скучно,наглядно,очень,очень....спасибо!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-nz7df3cl2p 4 года назад

Спасибо за полезную информацию,очень доступно и понятно всё объяснили)

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Ольга. Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-kk1fm2zv5j Год назад

Здравствуйте Алексей Владимирович,как же познавательно всё рассказываете, где-то с юмором,очень Вам благодарна.Здоровья Вам.

@Dr.Kovalkov Год назад

@manghel1476 4 года назад

Доктор,вы красавчик!ну и конечно,не обсуждается-умник!!!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо!

@irinafiodorova3678 3 года назад

Огромное спасибо Вам за информацию, с большим удовольствием вас слушаю. Спасибо что вы у нас есть.

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо что слушаете и что подписаны на мой канал.

@irinamurashova2470 11 месяцев назад

Суперподача информации, еще меня поразило то новое, что я узнала о своей постоянной борьбе с лишним весом. Попробую эти рекомендации, спасибо большое!

@Dr.Kovalkov 11 месяцев назад

@user-nu1kp9xh3n 2 года назад

Всегда с юмором. ОЧЕНЬ ОТЛИЧНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ.

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-km9uw8tt9g Год назад

Спасибо ВАМ!!!! Это было полезное видео!! Слушаю Вас много. Очень хочется сбросить лишний вес!!!! 👍👍👍👍👍👍

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста

@user-hf2hf6hf8 Год назад

Алексей Владимирович, спасибо огромное за вашу помощь людям! Вы нам нужны! Выздоравливайте скорее! Вы не имеете права болеть! Мы не давали вам такого права!!

@Dr.Kovalkov Год назад

Я стараюсь. )))

@chineselanguage2750 3 года назад

Доктор объяснил все четко, тот кто даже не соображает в этом точно должен понять! Доктор с юмором )))

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо!!

@olgashubnikova5687 2 года назад

Благодарю вас за растолкование смысла разницы ограничения в еде и поста!

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Пожалуйста Ольга.

@user-fy5vc5py9e Год назад

Как нам нужны такие врачи. Удачи и низкий поклон

@Dr.Kovalkov Год назад

Благодарю.

@umikjo 3 года назад

Вы так интересно рассказываете прям слушаю с удовольствием

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Да обычно. Как в жизни.

@milashapiro9686 4 года назад

Спасибо за полезную информацию 😊

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Пожалуйста.

@svetlanagushina7876 2 года назад

Никогда не смотрела Вас. Но с первой минуты слушала с открытым ртом, видео проснеслось я и не заметила. Спасибо, я ваша подписчица!

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Спасибо за отзыв.

@user-yu1uc2nf9m 4 года назад

Увлекательная лекция, слушала с удовольствием, спасибо, Алексей Владимирович, Вы лучший!!!! Сегодня устроила первый рисовый день, любопытно глянуть завтра на весы.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо. Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-bz4zr5my2f 2 года назад

Ну и как

@user-yu1uc2nf9m 2 года назад

@@user-bz4zr5my2f очень хорошо сгоняет воду, каждый месяц делаю теперь два рисовых дня

@beamich2754 3 года назад

Вы очень крутой!! Я и посмеюсь всегда, и приму инфу к сведению! Очень красивый и умный мужчина. Обожаю Вас!!!❤️

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? ))) Для меня очень важна ваша поддержка!

@beamich2754 3 года назад

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова Алексей, лайкнула и подписана, конечно :-)

@id5541 4 года назад

Большое спасибо, любимый доктор! Очень нравятся ваши лекции, хотя проблем с весом нет)) просто нравится Ваш стиль подачи материала. Всех Вам благ!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Диана!

@Dr.Kovalkov 3 года назад

@@user-qp3vd2zw1h Только рис с курагой вода, чай, кофе.

@madinala7382 2 года назад

Подписываюсь под каждым словом 💪

@user-si1hg1pk1s 4 года назад

Какая важная информация! Бомба прям для меня, благодарю!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Елена

@tatjanabayramova5964 Год назад

Браво! Вы такой клёвый, такой лапочка! Низкий поклон! ❤️❤️

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста Татьяна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@fkr2173 11 месяцев назад

Очень, очень познавательно! Спасибо огромное! Здоровья и благополучия Вам❤❤❤

@Dr.Kovalkov 11 месяцев назад

Спасибо.

@bastykbolady 3 года назад

Раз в неделю устраиваю голодание на 24-30 часов. Как по мне, это лучше разгрузочного дня на яблоках или чем то там еще. Но надо иметь огромную выдержку и дисциплину. Иногда даже провожу сухое голодание (по настроению) не более чем на 24 часа. Переносится легко. Становится очень легко, уходят прыщи, вода.

@user-vo8so9cr3h Год назад

огромную выдержку и дисциплину надо иметь для трёх недельного голодания. для 24 - х часового нужно лишь желание

@Eritrocitt Год назад

@@user-vo8so9cr3h самое сложное не есть в первые дни, дальше есть не хочется

@user-ir1sp8ik7z 11 месяцев назад

Да мне тоже легче 24 или 36 часов голодание 1 раз в неделю

@user-qn3dk5um1f 3 года назад

Посмотрела и послушала с большим интересом, спасибо! Вопрос: можно делать монодень на молоке? И второй вопрос: если нет риса басмати, можно взять обычный длиннозерный рис?

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Про молоко - нет. Рис можно купить на рынке для плова.

@user-cc3bt3zv6k 3 года назад

Умнейший и опытнейший врач! Спасибо, Вам, доктор за Ваш труд! Спасибо, Вам, за то, что Вы помогаете людям! Только тот, кто годами имел большие проблемы со здоровьем, кого годами обманывали наши мега "врачи" ради наживы, понимает какой Вы нужный Человек, Врач, Специалист!!! Здоровья, Вам, и долгих лет жизни!!!🙏🙏🙏👏👏👏🤗🤗🤗😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо!

@Kathi914 4 года назад

Спасибо Вам Доктор за видосы. 👍

@user-or5kj2pm7l Год назад

Доктор! Вы настоящий просветитель! Благодарю 🙏❤️😇💐

@Dr.Kovalkov Год назад

Я обычный врач.

@user-zr6jj9zg5u Год назад

Недавно открыла для себя Ковалькова. Очень хорошо подаёт материал. Буду дальше смотреть.

@Dr.Kovalkov Год назад

Спасибо.

@elenkaoxoxox 2 года назад

Благодарю.Очень интересно вас слушать

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-db8gi6wh9j 4 года назад

Добрый день, подписана на Вас , отслеживаю Ваши видео, очень много полезной инфы. Спасибо. Подскажите пжт, какие мочегонные препараты (более менее натуральные и без побочки) Вы могли бы порекомендовать?

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Извините но любой препарат назначает врач после консультации с пациентом. Желательно нефролог. Почки очень ранимы.

@user-cq5zx3ru8l 4 года назад

Спасибо за полезную информацию

@nicolasd8442 2 года назад

Спасибо! Очень полезная информация!

@Dr.Kovalkov 2 года назад

@user-bt3yj6uu1h 4 года назад

Спасибо вам большое, за полезную информацию!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Пожалуйста.

@user-ww7iv8wi9j 4 года назад

Благодарю!

@gaukharamantayeva3818 Год назад

Спасибо , Доктор 👍 информация очень ценная!

@Dr.Kovalkov Год назад

@user-nt1sw8jj5m 4 года назад

Оооооооо,спасибо Вам огромное🙏🙏🙏🙏💖

@olhashekmar6843 4 года назад

Доктор,вы достояние России!

@allaurross 2 года назад

ага, новый Кашпировский ))))

@user-zj4lz8ps6f 4 года назад

Спасибо! Подписалась! Люблю вышли передачи и многими пользуюсь . По чуть чуть худею. Скинула 6кг. Но вес встал.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Пожалуйста. Эта передача выходит по четвергам в 17.00.

@user-ql9oi1kf3l 4 года назад

На чем именно вы сбросили 6 кг? Поделитесь)

@user-ql9oi1kf3l 4 года назад

@@Dr.Kovalkov пожалуйста уточните про передачу. На каком радио она проходит. Если я правильно поняла что она там.

@elina85 4 года назад

@@user-ql9oi1kf3l серебряный дождь "есть или не есть" Можно прослушать все эфиры

@user-hm8fi1tu6x 3 года назад

Рада за вас,

@user-qq8iw5yj2o 2 года назад

Посмеялась от души) узнала себя) спасибо

@Dr.Kovalkov 2 года назад

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

@ivetalilleren168 4 года назад

Очень 😂весело 😂слушать 😂вас! Спосибо за информацию! 😂😂😂😂

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо вам за оценку. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-pu2ys5wf5r 4 года назад

Эх, молодость, блин... Это же где столько места внутре найти, чтобы таз яблок сожрать.. Большое спасибо за содержательное выступление.🍀

@Dr.Kovalkov 4 года назад

пожалуйста.

@irinakiselevich6862 4 года назад

Чудо-доктор с потрясающим чувством юмора!!! Уважаемый Алексей Владимирович, всего Вам самого доброго!!!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо . Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? ))) Мне очень важна ваша поддержка!

@irinakiselevich6862 4 года назад

@@Dr.Kovalkov Безо всяких сомнений и колебаний, лайк и подписка на Ваш замечательный канал!

@Psychologpak 10 месяцев назад

Классное видео! Люблю ваш канал!

@Dr.Kovalkov 10 месяцев назад

Спасибо!

@user-vp2ff7st2h 5 месяцев назад

Огромное спасибо, дорогой доктор! Дай Бог вам здоровья.

@Dr.Kovalkov 5 месяцев назад

@kikki415 4 года назад

Какая полезная информация!!! спасибо Вам доктор !!!!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Пожалуйста. ))

@carolinezohar 3 года назад

Алексей Владимирович,уточните мне пожалуйста по поводу риса,нужен только белый басмати,или можно брать и бурый тёмный? Боюсь белого как огня😄

@user-rr2wy5kq4i 3 года назад

Я 10 лет билась об стенку головой.Рада безумно,что Вы ответили мне на вопрос .У меня задерживается жидкость,20 литров лишних.Теперь похудею наконец- то.

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Рад что помог вам!

@user-ys1qx1en8x 2 года назад

Скажите Наталья удалось похудеть?

@user-rh7ds8mg9d 4 года назад

Благодарю. 🥺

@rezedaakbarova4405 9 месяцев назад

Пересматриваю ваши ролики. Спасибо вам ! Здоровья!!!

@Dr.Kovalkov 9 месяцев назад

Пожалуйста!

@user-tz9ly8vt6v 4 года назад

СПАСИБО я вам благодарна , ВЫ Человечище,

@Dr.Kovalkov 4 года назад

@elenavikke9597 4 года назад

Здравствуйте! Спасибо огромное, уважаемый доктор! Высылает ли Ваша клиника книги за рубеж? Я из Норвегии. Очень хочу приобрести Ваши книги!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Нет. Но вы можете скачать их в электронном виде в магазине "Литрес"

@user-dj1nd2lq5k 4 года назад

Алексей Владимирович здравствуйте ! Скажите пожалуйста можно ли для выведения лишней жидкости из организма использовать бурый рис или всё-таки лучше басмати? Спасибо.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Любой рис. Но басмати лучше всего.

@user-rr2wy5kq4i 3 года назад

Спасибо Вам за полезное видео

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Пожалуйста!

@marinarupasova 3 года назад

Спасибо большое 😃

@user-zt7se1vb4i 4 года назад

Алексей, спасибо огромное. Подскажите, какие компании в России, кроме Эвалар имеют сертификат GMP. Я после родов боюсь пить что попало.

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Извините. Они есть, но я их просто не знаю. "Сантегра" "NAW"

@user-lr5ss6sw6q 4 года назад

Обожаю вас🤗

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Спасибо Галина. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.

@Silvia-nh7so Год назад

Спасибо огромное вам за советы...

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

@user-kf8kj6dn4l 4 года назад

Супер! Спасибо, Алексей Владимирович!!! Тут же блииин чего только не услышишь про разгрузку.... и арбузная, и на шоколаде, кто на печёной картошке, кто на твороге и кефире, кто целиком на курице, ну на гречке ваще любимая всеми худеющими.....смесь бульдога с носорогом))))

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!

@user-kf8kj6dn4l 4 года назад

@@Dr.Kovalkov Очень полезная, нужная, доступная информация. Сегодня весь день провела с вами, поделилась с друзьями в соц.сетях, пусть ещё больше людей узнают как правильно сбросить вес у ДОКТОРА, а не у "гуру инстамлжецов!)

@user-qw4rx6cy6p Год назад

Всем доброе утро Сижу слушаю и смеюсь Доктор вы юморист Спасибо большое вам что помогаете нам 😊

@Dr.Kovalkov Год назад

Пожалуйста.

@doctorspn1 Год назад

Очень хороший и познавательный ролик. Доктор сказал, что есть ролик как правильно заниматься аэробной нагрузкой, не подскажите ссылку?

@Dr.Kovalkov Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hDCtSTe8DSQ.html

@Mira-dn2mg 3 года назад

Спасибо большое🙏

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Пожалуйста!

@user-jq6or1xp8s 4 года назад

Спасибо. Сколько я полезной информации для себя взяла. Очень жаль что я не могу приехать в вашу клинику живу в Беларуси

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Мы давно консультируем онлайн! Обращайтесь! Ехать никуда не надо!

@aknurpalmyrza9179 4 года назад

Добрый вечер Доктор! Спасибо большое за полезную информацию😘🤗 У меня один вопрос: Можно всегда ну часто пить зелёный чай? Потому что у нас дома мы все пьём тока зелёный чай! Спасибо большое 😘🙏

@Dr.Kovalkov 4 года назад

сколько угодно!

@sandraa8103 4 года назад

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова, но в зеленом чае кофеина, порой, больше, чем в кофе. И можно пить сколько угодно чая?

@allaurross 2 года назад

@@sandraa8103 В каких то видео доктор говорил что именно от того что в чае больше кофеина именно его и надо пить, кофеин помогает выгонять воду, если я правильно понял

@nellynelkina2573 4 года назад

Благодарю за полезную информацию. Один вопрос. Можно заменить рис басмати на бурый рис, то есть на цельный?

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Можно. Но басмати лучше выводит воду.

@nellynelkina2573 4 года назад

@@Dr.Kovalkov Спасибо большое за оперативный ответ!)

@user-th4sk4li2v 4 года назад

Алексей Владимирович, пожалуйста, раскройте тему интервального голодания более подробно. Очень интересно Ваше мнение. Спасибо за Ваш труд!

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Да. В эту среду в 17.00 в программе "Есть или не есть".

@lorafapper8443 Год назад

Покорили фразой, чем больше понимаю, понимаю, что ничего не понимаю - моё кредо жизни, ваша навеки!

@Dr.Kovalkov Год назад

Благодарю Лора.

@nadyanesterova3217 Год назад

Это про меня🤣

@user-bb5gp5rp3p 4 года назад

Здравствуйте, спасибо за ваши уникальные советы, а на рисовых днях можно воду пить?

@Dr.Kovalkov 4 года назад

Да. И как можно больше! Забыл об этом сказать.

@allaurross 2 года назад

@@Dr.Kovalkov 2 литра в день )))))))))))))))))))))))), а потом как история про женщину с германии, так и не понял, померла она или нет..... :)

@user-kx8dm1ud9x 3 года назад

Миленький доктор медицинских наук доцент кандидат медицинских наук профессор Это я просто перечислила. Вы для нас царь и бог и юморист чуть , чуть .Каждое слово чистая правда . Спасибо большое за информацию совет Привет из Новосибирска Вы Супер

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Спасибо но я не доцент. Профессор.

@user-kx8dm1ud9x 3 года назад

Вы лучше Доцента ! Я в шутку писала . Мне 70 сама не знаю ,кто от кого и чем. отличается Просто мы Вас любим ,ценим ,гордимся , умный и человечный ,юморной

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Благодарю. Я так и понял!!

@user-rw2bw6wz9k 3 года назад

Добрый день доктор скажите пожалуйста как считаются калории когда продукция с варёная или в сыром виде. Я имею ввиду про крупы. Огромное спасибо заранее за ответ. С уважением Татьяна

@Dr.Kovalkov 3 года назад

Дело в том что калории не имеют никакого отношения к еде! Ну думайте сами калории это: "Калория - мера энергии. 1 калория может нагреть 1 грамм воды на 1 градус. А калорийность пищи измеряется в килокалориях (Ккал), 1 Ккал = 100 калорий." Вы же вроде бы умные люди!? )))) Это же так банально просто!