*_4 самых полезных видео на этом канале:_* ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cajk4y8fpeM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6seuw0lrO5Q.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cZrL8D0573c.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Z16EMXN_vPI.html
Давно пью просто какао из порошка какао для выпечки (в нем только какао и нет сахара), залитый горячей водой и с добавлением молока, сливок или растительного молока, без сахара. А с молоком из лесного ореха вообще вкусняшка 🤩
Супер аппетитное видео! Всегда пью какао без сахара! И добавляю специи. Все благодаря др. Бергу. Теперь надо узнать, что такое "шоколадные дропсы".))))
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Когда я объедаюсь горьким шоколадом у меня все соли тут же уходят появляется легкасть в ногах! Думаю это из за магния! Заметил что чем его больше тем только лучше!👍😃🍫
Вместо дропсов горький шоколад 99 процентов там нет сахара или чистый какао без шоколада отлично получается,готовлю сама шоколад :кокосовое масло растопить до 34-36 градусов не выше иначе не застынет,+ какао масла его надо грам 25-30при этой температуре он быстро плавится + 3-4 ст л какао "красный Октябрь"всё хорошо размешивается и про темперировать снять с плиты и добавить 3-4квадритика рубленых горького шоколада,мешать до растворения + любые резаные орехи ягоды годжи,и тутовника всего по чуть чуть ,перемешать ,их толстой или в2-3слоя фольги ,сделать прямоугольную форму покласть её на разделосную доску и всё перелить сверху сделка посыпать мелкой гималайской розовой солью,и на половину посыпаю красным перцем горошком в холодильник дать подстыть так чтобы нарезать и в холод или просто наломать ,в контейнер и хранить в холодильнике,бесподобно и всегда можно порадовать себя вкусом маленького кусочка шоколада,
Подскажите, пжл, когда пить этот напиток? Он ведь очень сытный! В один из приемов пищи?Попробовала сделать, показалось, много дропсов на такое количество жидкости. Я на интервальном и кето 2 раза в день. Спасибо.
Доктор Берг здравствуйте, снимите пожалуйста видео про такие продукты как HERBALİFE или что то в этом вроде . Вредны ли для здоровья если будем питаться милкшейками , потому что на сегодняшний день есть курицу , мясо , яйцо или сосиски из магазина тоже вредно . Могу ли я совмещать кето и интервальное питание с продуктами HERBALİFE ?
Здравствуйте, зачастую в составе гербалайф есть фруктоза, а это не совместимо с кето питанием. Официальное представительство Доктора Берга на русском языке
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@@user-iz8wi8vf7d Я живу в России. Молочные продукты покупаю только натуральные, не в супермаркете, естественно. В качестве продукта уверенна )) Удивлю вас, Бурёнок в РФ предостаточно.
Сегодня по экспериментировала и вместо миндального молока я взяла кокосовое молоко и чуть чуть сливок. Шоколад вообще не добавляла только какао порошок. Мне показалось намного вкуснее. С миндалём я тоже пробовала но было ну очень жирно. Я понимаю сама на кето , но это прям слишком.
Два месяца на кето. Минус 11кг. Но сдал кровь и результаты по двум параметрам тревожат. Триглецириды 5,83 ммоль/л Мочевая кислота 606,11 ммоль. Возможно это норм всвязи с таким питанием, но как это может отразится в дальнейшем?
@@user-ln3wu5zf2s Но, то, что Берг,говорит про это ,я внимательно смотрю его видео! А,что,Ваш, участковый доктор Вам,сказал относительно результата,Ваших анализов! А, яблочный уксус пить не могу, желудок, сейчас начала пить чай с лимоном! Тоже, была на Кето, похудела, но потом проблемы с желчью! Отказалась!
@@ranomirzaeva8464 Элементарно.В ютубе много рецептов. Четверть стак.минд.орехов залить водой до полн.стакана ,дать постоять 1-5 часов (не обязательно),прокрутить в блендере,процедить через сито/марлю,всё!
Почему наши врачи рекомендуют использовать только пастеризованное молоко. Говорят что коровье молоко нельзя детям, что вредит развитию,тяжёлый белок и ... Только купленное из магазина.
@@Colibrycolibry на кето диете употребляют в день 75% ЖИРОВ.. 20% БЕЛКОВ.. и 5% УГЛЕВОДОВ... А молоко это не жирный продукт. А еще оно может , мне кажется повышать сахар. Из молочки можно на этойдиете сыры-они жирные, масло сливочное,жирная сметана и жирные сливки.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о молочных продуктах ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mgrDa-qRWdg.html Официальное представительство Доктора Берга на русском языке
Здравствуйте, посмотрите видео о шоколаде: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mAffRjrFYk0.htmlsi=VQ1UyqK0aW5D24EJ; ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WRwHp_Ol7q8.htmlsi=K1lPtGjuKKEcTf1q. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
У меня вопрос. Но какао прервет голодание, верно? Если я голодаю по 18 часов и утром обычно пью кофе с молоком, то заменив его на какао я прерву голодание?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про молочные продукты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mgrDa-qRWdg.html А также посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MFCSzL0qCZE.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Взбейте миндаль с водой в блендере и процедите, вот и будет молоко. Жмых можно повторно прокручивать с водой несколько раз. Так же делают овсяное молоко или любое другое растительное.
Обязательно нужно интервальное голодание на кето - то есть 1-2 разовое питание. Голода нет в связи с жирностью продуктов. Я похудела с 67 до 49 кг за полгода.
Вначале высох доктор, а теперь и Карен стала похожа на сухарик. Ещё полгода назад была цветущая женщина! Их внешний вид красноречиво говорит, что кето нифига не полезно!
Здравствуйте, коровье молоко исключается на кето, посмотрите видео Доктора Берга о молочных продуктах ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mgrDa-qRWdg.html Официальное представительство Доктора Берга на русском языке
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, какие продукты рекомендованы на кето ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--c0FRlbrUk0.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-83xwj72myEM.html и вы можете бесплатно скачать список продуктов, рекомендованных для входа в кетоз docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScw23I1XmFY_GE33Byyi10ZftkOumH-sKlZwuCJDSShaC1WnQ/viewform Официальное представительство Доктора Берга на русском языке
Марк, здравствуйте! Христос воскресе! Например, можно есть щи (без картошки), пареную репу, овощное рагу, грибной суп, тушёную капусту, квашеную капусту, цветную капусту, брокколи, кабачковую икру(без сахара и моркови), сельдерей, овощные салаты, сныть, жареный лук, стручковую фасоль, всевозможные грибы от соленых до жареных, шампиньоны отлично едятся сырыми, как и кабачки. Во всё это нужно добавлять побольше льняного и оливкового масла, маслин, оливок и главное авокадо. От масел отказываться не советую даже в Великий пост. Можно между едами пить кофе с большой ложкой кокосового масла, тогда меньше хочется есть. На десерт горький 99% шоколад без сахара, арахисовая паста, шоколадно-ореховые пасты, урбечи, кокосовая масса, ягоды.
