КАК УБРАТЬ СПАЗМ СОСУДОВ 

ПРОЙТИ МОЙ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ ОТ ТРЕВОГИ, НЕВРОЗА И ПАНИКИ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--fT-y-aDpVM.html УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-edjzV6GuW9c.html УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ БЛОКОВ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pcpKz4OyUpE.html МОЙ САЙТ: burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ru-vid.com/show-UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

Очень правильно подмечено" разбалансировка". Прошла такую ситуацию в 40 лет. Думала умру потихоньку. Начала работу над собой весной. Стала утром ходить на стадион: обычная зарядка на воздухе, ходила сначала три круга ( не бегать). Становилась лицом к восходящему солнцу поднимала руки и " питалась" этой энергией. К сентябрю трусцой бегала (по желанию), но прдолжала ходьбу, проходила уже девять кругов. Прошла мигрень , совсем. Прошли головные боли. Как заново родилась. Я стала меньше стрессовать. Я просто стала радоваться всему, начните ценить жизнь. Счастье, это радость от мелочей. Мне сегодня 60, надо бы начать снова. Жизнь прекрасна.

Роднулькин вы наш,как стараетесь ради людей. Низкий поклон вашим родителям, что воспитали такого человечка с золотым сердцем. Дай Бог вам всего самого хорошего в жизни.

А есть у кого то' чувство внутренней суеты и спешки ???? Вроде все хорошо ' а внутри суета...

Сережа почему тебя не было лет двадцать назад я бы не страдала неврозом благодаря тебе поняла и осознала что со мной происходит ни один врач этого не расскажет сколько времени упущено и главное здоровье подорвано по незнанию спасибо тебе ты прекрасен все видео слушаю не один раз

От вас исходит доброта, искреннее желание помочь людям.Вы- светлый человек! Слушать вас- одно удовольствие. Ваши советы, рекомендации просты и понятны и реально помогают. Спасибо вам огромное ! Здоровья, сил, терпения Да хранит Вас Бог!

Приветствую Друзья,я пережил все о чем говорил доктор,и было все плохо пока не начал вести активный образ жизни и закаливатся,спустя непродолжительное время все наладилось и теперь живу наслаждаясь каждым днём.Будте Здоровы..!)

Работаю психотерапевтом а РЦПБ ...долблю почти это же своим неучам по работе .Молодец Сергей все верно ..Браво.

Дай Бог вам здоровья и счастья Сергей . Ваши видео так помагают . Мира вам и добра .🙏🙏🙏

Сергей, я Вам очень благодарна! Спасибо за советы! Сейчас редко, у кого нет стрессов. Я ухожу от неприятных мне людей, оставляю рядом только позитивных, добрых и весёлых. Доказывать никому ничего не нужно! Есть люди - вампиры, они завистливы и злобны, - таких сразу в "урну".🙂

Какой же вы умница! Описали все точь в точь, что происходит при ВСД. Вам бы лекции читать в медакадемиях для будущих врачей, потому что непонятно чему их в ВУЗах обучают. Ничего наши врачи не знают, а главное - знать не хотят!

Очень классные советы! Сергей, спасибо огромное за помощь и поддержку! Здоровья Вам и счастья! 🙏❤️❤️❤️👍

У Вас приятная манера подачи материала и очень хорошие советы. Спасибо!

Очень приятно слушать знающего свое дело специалиста! Выражается простым , понятным языком.

Благодаря Сергею и его роликам, избавился от панических атак! Притом сначала подавлял в себе П.А., только она начиналась, теперь и вовсе их нет. ДЯКУЮ, ДРУЖЕ !!!

Действительно, правильно пишут, Вы самый лучший. Все просто и придельно понятно. Спасибо огрлмное за Ваш труд. 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💖💖💖

Неужели есть ещё такие доктора! Спасибо Вам огромное милый человек! Сейчас нас никто не лечит, а калечат! И врачи в основном не врачи, а рвачи! Мы никому не нужны, и кроме пандемии короновируса,других болячек как бы и нет. Ещё раз спасибо огромное. Дай Вам Бог всего хорошего!

Сережа Благодарю ВАС !!! Здоровья вам и вашим близким ! Но сначала душевного !🙏🏻❣️

Сергей спасает жизни своими видео и этой ценной информацией🙏

Впервые встретила человека, который рассказал обо всех моих симптомах! Это ж надо, такое попадание в 10- ку! После болезни дочери, не понимание отчего это с ней случилось, у меня начался невроз, плавно перешедший в сезонную депрессию. Но спазмы сосудов начались от всего: погода, стрессы и т.д. и тому. подобное. ВСД "расцвела" в полную силу! Боролась в первую очередь с нервным неравновесием. Прибегала к неврологу и ее убийственные ответы ( от незнания предмета или покупки диплома в переходе) приводили меня в ступор! Например: - "Если бы у вас произошел спазм сосудов, вы бы уже давно были на том свете!" Про себя подумала: - Дура ты просто и все! Вот так нам лечат! Начала сама искать способы лечения - прежде всего работаю с избавлением от признаков депрессии, т.к. страх от спазма еще больше ее увеличивает! Т. К. уже возрастных болезней хронических море, понимаю что избавиться от них невозможно, то надо хотя бы ВСД как то утихомирить, что и пытаюсь делать. Способы разные и главный старатьсч смотреть на мир с позитивом! У молодых резервов гораздо больше! Спасибо Сергей! Мало того, что вы мыслящий врач (я так думаю!), так вы еще и пережили сами эти состояния. И это главное! Никто так это не понимает, как переживший эту болячку! Желаю вам здравствовать и продолжать помогать людям!!! Будьте счастливы!!!

Доктор, вы летите меняя уже вашим очень понятным ,очень розумным объяснением, спасибо

Обожаю его рекомендации! Это не просто доктор, он все эти ощущения испытал на себе... Спасибо большое!!!

СЕРГЕЙ, ВАМ РЕСПЕКТ и УВАЖУХА Следуя вашим рекомендациям, избавилась от тревоги и панических атак без таблеток!!! Спасибо большое. Желаю вам удачи , успехов и крепкого здоровья.

Здравствуйте. Впервые случайно попала на ваш канал. Дай. Вам Бог здоровья!!! Как доступно и понятно всё объяснили. Приятно слушать. Вы как будто говорили о моих проблемах. Постараюсь воспользоваться вашими советами. Уже устала от стресса и страха, нервы никуда. Начну пожалуй с ходьбы. Теперь я буду с вами. Спасибо что вы есть. Если бы врачи были такие!!! Прием 5 минут, а писанины на пол часа. Всего вам хорошего

Спасибо. Тоже коснулось,но я сразу обратилась к врачам- невропатологу,кардиолога. Прошла кучу тестов и поняла что сама могу справиться с этим неврозом. Так как тесты ничего не выявили. Пересмотрела свою жизнь,как вы сказали, и начала ее менять и каждый шаг анализировать. Хорошо ,что есть такой канал. Вы просвещаете людей . Благодарю ещё раз.

Сергей ,вы лучший психолог на ютубе !живу только с вашей помощью !!

Спасибо, что разъясняете, как происходит дисбаланс, зажимы и что с этим делать. Когда находишь в себе подобные проблемы, ищешь информацию. Слава богу, что есть интернет и такие люди как вы.

Благодарю , Сергей! Слушаю, и все понятно, доступно, по братски... Спасибо Вам за открытое сердце!

Какой умничка. Все доступно и подробно объяснил. Дай Бог нам всем здоровья.

Вы чудо. Благодарю вас за ваш труд. Счастье, что вас нашла. Успехов вам и процветания. Попробую обитания.

Боже , какой чудесный врач!! Как чётко всё объяснил! ❤поклон вам!!!!

Сергей, спасибо Вам огромное!!! Ваши советы очень ценны для меня, очень помогают и поддерживают!!! Вы просто СУПЕР!!!

Слушала бы и слушала как музыка . Такое впервые со мной . Не пойму что это тембр голоса , глубокие знания или преподнесено вдохновенно от сердца . Спасибо !!! Хочется что- то емкое сказать в знак благодарности , не нахожу слов . Как все правильно ! Еще раз СПАСИБО !!!

Спасибо вам огромное! Не один врач не объяснит так доходчиво, спазмами мучаюсь давно, на каждую перемену погоды болит голова, мышцы , давление и мутное сознание, так устаю от этого состояния, надо менять свое отношение ко всему, первую очередь я сама себе не даю раслабится и постоянно замарачиваюсь, в постоянном стрессе вот и результат

Отлично! Как же Вы все понятно объясняет, даже как то на душе спокойно - спокойно стало, слушать приятно👍 хочется жить😊

Вы большой молодец, очень все доступно и понятно рассказываете,, большое спасибо вам, это счастье, что есть такие люди как вы, которые делятся своим опытом

Какой замечательный урок для всех! Благодарю!👍

Правда роднулькин наш!!!! Успокаивает помогает нам!!! Спасибо вам дорогой!!!!Всех благ вам доктор!!!

👍👍👍Красавчик все в тему. Сереж ты лучший. С ув.Наиля.

Я просто в восторге, какой умный Сергей . Молодец, наш спаситель.

Откуда все это вы знаете ,да вам нужно быть профессором ,все так верно описали ,все так и есть ,вы просто гений мыслитель .

Каждое Ваше слово - словно про меня !!!! Спасибо вам умный и добрый человек!! ❤❤❤

Спасибо вам огромное! Простые но очень полезные советы!!!! Прямо на 100 процентов про мое состояние!

я смотрю ваши видео и думаю боже какая же это удача, что есть человек, который знает как с этим работать, и он еще и решил делиться с людьми. спасибо вам огромное! одно то что решение существует и проблему можно обозначить и опознать - уже снижает градус тревожности

БРАВО, ДОКТОР!!! КАК-БУДТО РЕЧЬ ОБО МНЕ ИДЁТ.

Все доходчиво по теме без всякой мишуры.спасибо

Спасибо!!! Замечательные советы, очень просто и доступно всё объясняете. Здоровья и счастья Вам. ❤❤❤

Увлечённый человек.. Спасибо,очень,очень похоже на то,что со мной иногда происходит.Прям в точку.

Ранше стресс и невроз было после 70 лет, а сейчас в 15 лет невроз на невроз! Берегите себя и своих близких!!!🙏🙏🙏

Сергей,огромное спасибо! Очень полезная информация.

Это очень полезная информация🤗🙏благодарю вас, за столь конкретное объяснение... Для меня это очень ценно♥️благодарю за то что вы делаете для людей

Спасибо огромное за ьакое подробноедоступное объяснение.Храни Вас Господь!

Ты такой крутой Сергей ,спасибо за то что ты есть у нас .🙏❤

Спасибо большое, за полезные советы, за правильное и понятное объяснение заболевания.Благодарю за видео,крепкого Вам здоровья и всех благ!!!

Люблю Вас слушать. 👍 Спасибо большое. 🌷

Красавчик , молодец, всё по полочкам !!! Продолжай ты многим поможешь!!! Мое тебе БлагоДарю!!!

У тебя вообще крутой канал, все доступно объясняешь очень помогает.

Спасибо! Ооочень хочется верить! А ещё..найти в себе силы себя заставить Завтра ..никогда не наступает! Очень грамотно и убедительно БлпгДарю!!

Сергей, Вы замечательный человек и отличный специалист от Бога! Спасибо Вам за драгоценнейшую информацию, которая поможет многим людям разобраться в себе!

Золотой человек ты,Сергей.🌷

Сергей ты самый лучший👍💯

Рассказываете все очень правильно, прямо от души

Примите искреннюю благодарность за помощь людям🙏 Пусть Вам все добром вернётся многократно!!!

Привет всем! Сергей ты.самый лучший, у меня нет слов одни чувства, у меня большая зависимость от мнения других, один философ сказал, кто зависим, тот живёт в тревоге постоянно, так оно и есть, ты мне безумно помог, у меня была и трясучка и атаки, ходила к психологу, неврологу итд, короче результат 0, потратила кучу денег и все, а невролог, вообще жесть, говорит вы хорошо ещё выглядите на свои годы, мне 71 скоро, другим ещё хуже, это нормально? Никакой консультации, внимания 15 минут непонятного разговора за 60 евро, я человек не конфликтный, вышла из кабинета и думаю, что это было?

Спасибо за информацию! Долгих лет вам жизни!

Риспект этому человеку 💪🏽💪🏽💪🏽все по порядку правильно рассказал.спасибо большое!

Смотрю вас с конца августа. Отличные видео, отличные советы. Спасибо Сергей!

Какое прекрасное видео, всё чётко,ясно, всё испытал на себе и я прям узнала себя ,трясущуюся от разбалансировки).Благодарим Вас за видео оно очень нужно людям!

Как все в точку. 20 лет мучаюсь. Виню погоду, климат, а это спазм. Спасибо Вам.

Сергей, спасибо Вам, продолжайте ваши видео👍

Как раз мысли были об этом.Серега, спасибо!

Интересный способ закаливания, обязательно попробую

Низкий Вам поклон, дорогой доктор!!! Всех Вам благ !

Спасибо большое за полезное видео прям все доступно объяснили !!!!🙏🌞

Спасибо, доступно, по делу, без воды.👍

какой вы замечательный человек🙏

Вот такое видео я искала давно !!! Спасибо !!!!

Спасибо вам большое за массу полезной информации!!! В наше время все это так актуально)))

Огромное спасибо за такую нужную, а порой просто спасительную информацию для людей с повышенным эмоциональным фоном. А ведь доктора этого не говорят... Человек с большой буквы. Огромная вам благодарность!!!

Очень очень классный. Спасибо большое вы мне очень понравились и как гоаорите и юмор. И всё правильно. Хотим быть здоровыми а труда не вносим. С сигаретой в зубах. Ещё раз благодарю Вас. Буду смотреть всегда и стараться исправляться

Спасибо Вам огромное за такое полезное видео! Вы объяснили все так четко: от чего эти состояния и что делать.

Продолжай в том же духе)))

Про полотенце- супер! У меня сработало, уже обливаюсь ! Спасибо! Здоровья! Подписываюсь под каждым вашим словом! Все на своем опыте!!!

Вы большой молодец и умничка Спасибо вам Дай Бог вам здоровья за вашу помощь

Прям в точку, спасибо вам за ваш труд.👍

Спасибо.очень полезная информация

Все это у меня.Пью баклосан,атаракс.Обнимаю своих кошек,их4души,глажу собаку.Они меня любят.Живу с мамой ей94года,строит меня всю жизнь,хотя мне 66лет.Очень тяжело с ней.Спасают животные.

Здравствуйте. Бесценная информация. Буду пользоваться обязательно. Спасибо большое 🎊 🎉

Огромное Вам спасибо!!!

Очень приятно Вас слушать и советы буду пробовать обязательно, хочу избавится от тремора шеи..

Смотрю впервые, и так откликнулась подача информации.Буду ща слушать листать дальше заинтересовалали 😊❤

Отличное видео , Сергей огромное спасибо

Доктор вы супер, ходьба при сидячем образе это спасенин от спазма, утром ходьба 10--15км.все спазмы проходят. Настроение отличное. Всем начинать ходить. ❤❤❤удачи всем, эдоровья.

Подписалась, счастлива, что Вас узнала. Буду стараться что-то изменить в своей жизни. Вы производите хорошее впечатление.

Доктор сам пережил панические атаки, поэтому очень хорошие рекомендации даёт. Спасибо, доктор

спасибо, 30 лет мучаюсь с циркуляцией в организме. Только буду проходить обследование. Вообще думаю на самом деле очень долгий процесс , но уже благодаря этому видео стало легче. Действительно ежедневные стрессы очень влияют на наш организм,. и когда приходит к тебе подобного рода проблема ты боишься .Не понимание того , что происходит с твоим организмом. Жил такой здоровый и бац ,, плохо...

Как просто все обьяснил.30 лет мучился,все какие то болезни приписывали.Спасибо за инфу.

Как всегда лучший!!!

Вы меня от части успокоили🙏Благодарю за такую нужную информацию🤗

Благодарю Вас за ваши знания, которыми делитесь! 🙏🏽 У меня это состояние больше года… сейчас работаю над собой.. Буду делать закаливания 🙏🏽 Эти спазмы перед сном надоели уже… и разбалансировка это точно! На улице будто теряешься