No video :(

Как укрепить свой иммунитет

Подписаться 9 тыс.

50% 1

В этом видео я расскажу вам как с помощью простых вещей можно укрепить свой иммунитет и повысить сопротивляемость организма инфекциям, а также расскажу о добавках, которые могут в этом помочь.
Я рада вас видеть в моем уютном уголке интернета! Я всегда открыта для коммуникаций, поэтому комментарии и конструктивная критика приветствуются, а вот грубость и негативные эмоции попрошу проявлять в другом месте, мы все тут ради приятного общения ☺
Мой реферальный код на Iherb FFW956, получите скидку 10% для первого заказа и 5% для всех последующих
Добавки из видео iherb.co/zBtQHtm
Полезные и вредные жиры Часть 1 • Полезные и вредные жир...
Полезные и вредные жиры Часть 2 • Полезные и вредные жир...
Видео об Омега 3 кислотах • Омега 3. Все, что вам ...
Instagram / tatiana__tarasova__
Facebook www.facebook.c...

Опубликовано:

13 фев 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 6

@sofasofa7216 3 года назад

Стоит добавить , что добавки все таки следует приимать после сдачи крови на эти самые элементы. Принимала полгода витамин д и ц на постоянной основе; получила пониженные тромбоциты, кровоточивость и генерализоваый зуд всего тела. Более того, многие умалчивают , что лабораторные нормы по витаминам и микроэлементам весьма условны и нормы просто не существует. Чистый разум, правильное питание, сон и физические нагрузки . Все. Добавки есть добавки

@TatsTherapy 3 года назад

В целом вы правы, просто замучаешься постоянно сдавать анализы на ВСЕ. Что касается конкретно витамина Д и С, может они у вас были неудачные? Я витамин Д принимаю постоянно и анализ переодически сдаю, пока принимаю - анализы в норме, строит сделать перерыв летом - анализы ухудшаются. Витамин С принимала практически всю осень и начало зимы в связи с ковидом и по предписанию дерматолога, анализы в норме, самочувствие хорошее, состоянием кожи довольна.

@nataliyatitova6629 3 года назад

Спасибо за информацию) Скажите, пожалуйста , как Вы комбинируете все добавки? Что и в какой приём пищи употребляете?

@TatsTherapy 3 года назад

Во благо) Я обычно пью все вместе утром во время еды

@dinaprilepa9357 3 года назад

Вопрос дозировок витаминов С и D явно противоречивый. Лошадиные дозы очень часто советуют пить заграничные специалисты и поклонники iHerb. Однако, наши врачи говорят о гораздо меньших нормах: витамин D не более 1000МЕ, а С тоже 500мг и то пить неделю в месяц, иначе провоцирует образование камней в почках. Кому верить?

@TatsTherapy 3 года назад

Сложно сказать.. я недавно была на консультации у очень продвинутого дерматолога, она мне 5000 МЕ витамина Д озвучила... Витамин С пью по 1000 в сутки, опять же по рекомендации врача, но может он тоже пользуется западными нормами ))