Досмотрите видео до конца, чтобы узнать упражнение, которое используют спортсмены, в МЧС, при ПТСР, психологи, коучи и другие, чтобы научиться управлять своим состоянием.
Только научный подход. Узнайте, как и зачем это делать.
Навигация:
0:00 - Начало
0:48 - История и происхождение метода
02:33 - Научная основа
03:30 - Как работает метод
04:47 - Практическое применение
06:12 - Как выполнять упражнение
11:09 - Почему важно делать это
11:44 - Эксперимент
12:20 - Доказуемость метода
Подписывайтесь на RU-vid канал, чтобы не пропустить новые видео: / @julia_zalnova
А так же больше обо мне и о том, как я могу вам помочь в моем ТГ-канале: t.me/+F3KRKcSnIxxmMzNi
Если вы хотите попасть на бесплатную консультацию-разбор, заполните, пожалуйста, форму: forms.gle/kWTw25MwkQZBXf3p8
5 авг 2024
