24 года курил,в 40 лет решил бросить,начало бить по здоровью,потенция не та стала,отдышка,купил табекс пропил и бросил.Не чего страшного нет,всё просто, через 3 месяца пропала отдышка,потенция пришла в норму,бросайте эту дрянь,бросить курить это просто😊 курил 30 сиг в день
Нельзя договориться с бесом, если начнёшь с ним договариваться то дальше только смерть. Отказывать надо полностью и гнать эти помыслы подальше. Сорвался, не отчаивайся, начинай снова!
Чувак , тебе всё время хотелось курить, раз ты решил кальянчик покурить ,никотин умеет ждать свое время ,он постоянно дает о себе знать, сначала через 3дня ,потом 3 недели , в 3 месяца он говорит ,пробуй, ты же уже не куришь и человек попадает на эту уловку и ты делаешь затяжку, потом сигарету и снова пачка в день. Смотря твой ролик ,я вижу что ты все эти месяцы мечтал о том ,когда ты затянешься и будешь балдеть от того ,как ты мнешь в пальцами сигарету и подносишь её к губам ,затягиваешься и кайфуешь от неё. Я это прошёл уже более 7 раз и каждый раз ,все хуже и хуже становиться бросать курить.
Ох, как мне все это знакомо ))) прошла все стадии отказа от курения и возврата к нему и по многу раз )))) Как у Марка Твена: нет ничего проще, чем бросить курить - тысячу раз это делала ))) И перерывы были длительные - от 7 мес. до 2-х лет. Вот в очередной раз готовлю себя морально к этому процессу и не теряю надежды, что откажусь от курева на всю оставшуюся жизнь. По моим наблюдениям за бросающими, только страх потери чего-то очень ценного (жизни, например) является сильным мотиватором, чтобы не сорваться снова и снова. Успехов нам всем в нашем безнадежном деле )))))
@@0VovaPerov Увы и ах )))) даже не стала пробовать не курить, потому как не чувствую четкой мотивации. Все мои доводы на уровне разума, а этого мало (точно знаю что сорвусь). Необходимо найти "якорь" на уровне подсознания. Как то так )))
Недавно наткнулась на ваш канал, когда решила начать бросать курить и искала дополнительную мотивацию. И вы вдохновили меня своим опытом, спасибо! Надеюсь, что всё обернётся к лучшему у вас. Курение и поиск оправданий, чтобы закурить - ловушка нашего мозга и целая проблема. Если не начать рушить стереотипы и остатки прежнего мышления, к сожалению, часто случаются срывы. Искренне желаю вам удачи и продвижения канала! А насчёт обзоров, мне кажется, было бы здорово проводить стримы, где можно было бы увидеть отклик аудитории :)
Лайфхаки интересная хоть и заезженная тема, но было бы интересно посмотреть обозрев от тебя)) На счет курения... лучше промолчу, говорят молчание золото, каждый сам решает, что ему делать.
Бросила следом за вами, помню ролик мучительный где вроде уже прилично времени прошло, а курить все равно хотелось вам писец, а потом резко отпустило. Вот смотрела, когда меня крыло как раз также и прям он стал светом в конце тоннеля, что и меня отпустит )))) спасибо )))) не курю )))
Курю с 7 лет, ровно месяц назад начал бросать, т.к парил жижу 60мг и сильно болело сердце. Благодаря твоим видосам решил бросить курить. Конечно немного хочется курить, но только когда сижу и ничего не делаю. Сильно помогает спорт и прохождение большого количества игр, думаю со временем тяга пройдет. Советую всем бросать парить точно, т.к в солевой жиже какая-то хрень и за которой ты к ней привыкаешь и даже на сигареты перейти не получается. Желаю удачи всем бросающим!
Поддерживаю на счёт жижи. Я с нее через сигареты слезал . Ужасная хрень . Однозначно лучше курить сиги ну или если сможешь привыкнуть то что-то из сжигания табака , из многолетнего опыта всего и вся никотин доставляющих девайсов , сжигание самое меньше наносит вреда по ощущениям . Жижа забивает лёгкие ужасно .
Попытка была хорошая, но мозг смог тебя очень тонко обмануть, что ты даже и не понял) Но ничего страшного, когда вернёшься к дерьмовому состоянию о котором ты говорил в первом видосе, будешь курить всё подряд, жарить солевухи до боли в голове и снова захочешь бросать, будешь знать, что мозг пойдёт на любые ухищрения, когда ты меньше всего этого ждёшь) "Курить бросить легко, я сам бросал 100 раз" Просто в один момент надо будет гнать от себя мысль "Ничего плохого не произойдёт, если я забью кальянчик", ибо плохое произойдёт судя по тому как лихо сначала "раз в недельку" превращается в "три раза в день и дейвайс новый куплю") Сам только начал бросать, потому что парил 20мг не вынимая условно 24/7, сейчас парю только по вечерам от безделья, пока нахожусь дома, чтобы максимально разбить условные паттерны и психологическую тягу "Я что-то сделал, надо пойти покурить", спустя несколько недель уже отпала тяга курить на работе и гулянках, а никотиновую терплю, ибо она волнообразна, в скором времени оставлю на совосем это дело) Но в любом случае, желаю удачи в ваших начинаниях и здоровье покрепче)
Про мой опыт скажу. Бросал несколько раз и снова закуривал, а закуривал в основном в компании и по пьяни. Отсюда вывод-пока не бросите пить, бросить курить будет очень сложно. Это комплексная работа и надо полностью поменять жизнь. Хотя не так, когда бросите пить и курить, жизнь вокруг вас поменяется сама, даже без вашего участия или согласия.) Большинство друзей-собутыльников отпадёт мгновенно, вам просто не о чем с ними станет говорить. Я сначала бросил пить, потом через несколько месяцев снижая число выкуренных сигарет, отказался полностью и от них. Да, будет одиночество, на первых порах, потом найдутся единомышленники. Я нашёл людей, с которыми ходим пешком ежедневно по несколько км. Это здорово помогает. Так что, всё возможно, можно победить любую зависимость. Всем добра и здоровья!
Бросал с тобой разницей в месяц, сегодня уже пол года не курю,на 3-4 месяце были мысли о том что тяги нет,а значит можно и попробовать покайфовать,но я не стал и на 5 месяц такие мысли прошли,а значит это еще были проблески зависимости
Неделю уже не курю весь день и даже уже ломки нет,но вечером под пивко выкуриваю две три сигареты ,с ура опять не курю и поймал себя на мысли,что жду вечер чтоб выкурить парочку сигарет
Привет дружище! Алан кар и все остальные психологи и наркологи сосут. Я теперь твой фанатик 😆 курю много лет, много раз бросал, особенно последние годы. Перепробовал многое, но либо вообще не помогало, либо на очень малое время. И тут, я натыкаюсь на твоё видео, и о чудо. Спасибо тебе большое за то что снимал эти видео. Моя самая большая проблема была в том, что я довольно активный человек, много хобби, шило в жопе, и все остальные составляющие, практически всегда хорошее настроение и желание жить. НО, только бросаю курить, и мне от жизни ничего не надо, ничего не интересует, настроение пиздец, плюс психи. И длится это не первую неделю, а на протяжении 2-3 месяцев. Работа соответственно встаёт, да и вообще все останавливается в жизни. Жена вешалась в эти периоды. Ну и соответственно через какое то время я начинал курить. То есть, ситуация обратна твоей, а с такими условиями становится ещё тяжелее бросить. И тут, ещё раз, о чудо, я натыкаюсь на твоё видео, где ты как нормальный человек, а не все эти недопсихологи рассказываешь о курении и бросании просто как об опыте. Это сподвигло меня ещё раз, плюс, я решил попробовать с таблетками Табекс. И вот я уже не курю 6 дней. Да, это небольшой срок, но мои нервы, в отличии от предыдущих попыток, как стальной канат, нет ни психов, не апатии, НИЧЕГО. Как будто я и не курил никогда. Дружище! Спасибо тебе большое ещё раз)! Ну и не отчаивайся по поводу срывов, все мы срывались и не один раз) Чуток подожди и попробуй ещё раз✊✊ P.s. может кому будет полезно. Перед тем, как бросить и начать пить табекс, я натренировался так, чтобы даже самой слабой электронки мне более менее хватало. Так как если сразу с сигарет на таблетки. За себя могу сказать точно, я бы не смог бросить. А после слабенькой электронки, таблетки отлично её замещают)
От алкоголя, у меня нет к нему ни привычки, ни зависимости, но я знаю, что могу всегда себе позволить выпить в любой праздник, если на то будет причина и даже не вспоминать месяцами о том, что есть приятные напитки, которые на время, изменят твоё состояние в лёгкое и полное радости. Но с сигаретами так не получается, а это главное, чего бы я хотела, это покурить когда мне вздумается, как выпить кофе, ведь к кофе нет привязок, и не вспоминать, как навязчивую идею "давай ещё". Если я пытаясь бросить курить, не курю какое -то время, и то с Табексом в первые дни, то выкурив одну сигарету, после долгих дискуссий с самой собой,уговоров себя, что это просто с кофе, одну сигарету, всё... пачка и дальше, и всё начинается по полной. Я поняла, здесь не получится на половину. Это эгрегор и у этого эгрегора все составляющие, все наработанные столетиями ньюансы нашей психики и чтобы освободиться, выйти из под влияния, надо не курить, не давать эгрегору, а это сущности, надежду ожидания , они терпеливы. Никаких компромиссов. Только в таком случае они отстанут и только в таком случае, можно в будущем, на праздник позволить себе кальян, разово, и тут же купить табекс, а лучше избегать с ними сталкиваться, они безжалостны, хоть с ними и не скучно :)) Я вчера бросила курить, в сотый раз, и зная все ловушки, посмотрев твои видео, буду осторожна в этот раз и не поддамся на шепот этих милых, любезных игроков, которые всегда создадут условия, подкинут, материализуют сигарету на ровном месте :)) С ними весело вначале, но это веселье, по сути, пустая суета и пускание дыма, это веселье, ведь низкочастотные сущности питаются слабостью, и чем слабее человек тем раздражительней, но они даже дают возможности, деньги всегда появляются на сигареты, а потом вдруг резко лишают тебя и тебе приходиться просить и испытывать неприятные эмоции, и это самое ужасное, и в такие моменты даже не думаешь о том, чтобы бросить, все мысли настроены на то, чтобы найти и покурить вдосталь. Какая же тут свобода? Ведь это управление, управление нами. У меня такое ощущение, что бросив курить, я потеряю в себе какую-то ценность, ценность этого желания, харизму, магию этого действа. Но это примерно как алкоголик боялся бы потерять возможность куража, отказавшись от алкоголя и ведя трезвый образ жизни, тосковал бы по своей белочке:) В общем, я вчера бросила курить, с твоим видео, а сегодня весь день на перекусах :) Отдыхаю и наслаждаюсь новым состоянием, привыкаю к самой себе :)
С сигаретами не получится как с кофе, потому что наша память любит сигареты за то что они снимают никотиновый голод. Организм хочет курить, мы выкуриваем сигарету и мир становится лучше. А к кофе нет сильной зависимости, мы выпиваем кофе и чуда не происходит. Если некурящий человек выкурит сигарету он не поймёт за что их так романтизируют, но если бывший курильщик выкурит то подсознание напомнет ему все приятные моменты того, как проснувшись с утра было приятно выпить кофе и выкурить сигарету и будет подталкивать к тому чтоб выкурить ещё одну, а потом ещё одну. В этом и заключается вся проблема бросания, увы. И да я почти 5 месяцев не курю, но и то иногда закрыдываются мысли что от одной ничего не будет, но это просто мысли и "приятные" воспоминания, и они легко проходят мимо, т.к. Физической тяги нет
@@OLD_Canal_131 Мне очень жаль, что приходиться расставаться с любимой привычкой. Прошёл мой первый день без сигарет. Хоть и хочется курить, но всё же я довольна. Довольна, как бы это не было грустно. Так жаль себе запрещать, но не получается с сигаретами по-другому. Любой курильщик мечтает бросить, это же странно, при такой любви и привязанности :) Пять месяцев, это сила !!!
22 день без сигарет только начинается все кашмары адские дни каждый день становятся все жоще живу в надежде на позитив пока нет наверно это последствия без контрольного табака курения очень тяжко таких мучений не ожидал каждый день думаю о светлом дне ведь он должен быть иду ведь путь назад это полный ужас который я ощутил не Каму не пожилалбы 😮
@@user-mh8qt2rt8i ты такой крутой !!! 22 дня это результат !!! Держись !!! Я смотрела видео с доктором, который бросил курить и он предлагал, Бронхолютин, сироп от кашля именно с эфедрой. Сейчас запретили эфедру, заменили плющем. Найди с эфедрой, вдруг ещё есть. Он и лёгкие почистит и настроение поднимет, там адреналиновая составляющая в небольших дозах не вредно, но физически отпустит и уйдет навязчивая идея, заменится тем, что лёгкие очищаются !!!
@@user-mh8qt2rt8i у меня табекс ещё , две таблетки и уходит желание... Чтобы не испытывать таких психологических нагрузок, две таблетки Табекса. А горечь может дать заваренный хмель, пить как напиток, заварить хмель 80° температурой воды, дать настояться и пить в течении дня :)
Не ошибается тот кто не чего не делает😉.Бросил больше года .Гвоздика .закидываете по началу по больше😂что б до слез и жуете.По мере отвыкания количество уменьшайте.Главное чтоб всегда была под рукой..Удачи
@@user-sm6wl8qk9w Гвоздика специя такая есть.К стате очень полезная.Я так понял она действует на вкусовые рецепторы и перебивает тягу.Вообщем я закидывал с начало по 5 штук и жевал .Мне помогло я бросил
То, что вы признались и поделились подробностями - поступок сильного человека. Кто побеждает других - силен, а кто побеждает себя - могущественен. В конце концов у вас получится.
Спортом надо было каким-то заниматься - мотивирует и отвлекает от говна. У меня только 3 месяца через неделю будет, но я не собираюсь срываться пока. Пешком хожу уже почти год по 7 км каждый день и нормально. п.с. В Москве был недавно - так вот там по улицам вся молодежь "флешки" курит. Куда мы катимся - о каком здоровье может быть речь.
Так это ничего страшного. Захотелось курить, что ж тут такое. Бывает. Это когда человек бросает курить по желанию, когда ему надоело и он хочет курить, тогда точно всё получится.
Там кругом подставы, полумер там нету... Я тешил себя мыслью "Вон дядька курит, я могу без проблем стрельнуть у него сигарету, или купить их в магазине, НО МНЕ НЕЛЬЗЯ." и грустный шел дальше свыкаясь с мыслью, что теперь так будет всегда. тоесть вот это поганое настроение будет всегда. и в нём и есть выход. А вы в противостояние начинаете играть, бороться там..
я 27 лет курила по полторы пачки в день, надоел запах табака купила электронку и вот куря ее неделю я бросила. Видимо отвык мозг от ритуала прикуривать сигарету, броосала без табексов зато семечки ела в промышленных масштабах. А табекс никотин заменять никотин бред еще совет новогодние праздники и запой курить явно не захочется дня 3 ближайшие
У тебя больше не физическо-психическая зависимость, у тебя больше ритуальная зависимость. Я вот 5 дней не нахожу себе места. Курил можно сказать без вылазно лет 20. Электро и кальяны вообще не интересовали. Бросаю без нечего с пачки в сутки.
Просто кури и пробуй микродозинг, дальше два варианта либо ты вообще завяжешь без мучений и надрыва силы воли, либо для тебя сигарета или будь то кальян, будет поводом расслабиться раз в неделю-2, без зависимости тк мухомор её убирает
Мухомор отбил кофе, сахар, месяц уже назад. Сам удивился. А вот с курсивом буду пробовать ежовик,меняет нейронные связи, завтра придёт. 12 лет назад мухомор отбил желание пить. Очень интересно работает мозг. Совет был бабки гадалки. Иногда выпиваю, но тяги нет. 12 лет. Это срок.
Это же опыт, смотрим как получается... Все на одной волне. Каждый ищет альтернативу. Табекс конечно выход, но что-то ещё держит и вот решила попробовать безникотиновые сигареты, были такие с чебрецом на четвертой линии возле Среднего проспекта в Питере. Если сейчас ещё там продают, можно для разнообразия попробовать. Но надеюсь до этого не дойдет :)
И правильно! Сам курю более 7ми лет и бросать не собираюсь никогда. Главное сигареты не курить, потому что на данный момент есть менее вредные альтернативы. Не вижу ничего плохого в парении, и бросать не буду.
